女性の身体的自立を支援する国の取り組みには、今後数週間で大量の寄付が集まる見込みだが、私たちの多くは依然として2024年の選挙後、絶望感や無力感、あるいは抑えきれない怒りに満ちていると感じている。
今すぐ支援する方法を探しているなら、地元の中絶基金や独立したクリニックが寄付に最適な場所です。知っておくべきことは次のとおりです。
人々が中絶を受けられるよう支援するために地元で寄付できる場所
以下にリストされている組織は、診療所の運営、薬の郵送、旅行の手配など、人々が必要なケアを受けられるよう支援しています。
のボルチモア中絶基金メリーランド州に住んでいる人、またはケアのためにメリーランド州に旅行する人を支援します。
のブリジッド・アライアンス全国の中絶のための旅行を手配し、資金を提供します。
のカロライナ中絶基金、ノースカロライナ州またはサウスカロライナ州で中絶を希望する人向け。
ホーラー・ヘルス・ジャスティス、ウェストバージニア州で中絶基金、無料の緊急避妊薬、その他の医療とハームリダクションを提供しています。
立ち上がる先住民女性たち、米国とカナダの先住民のための中絶基金を運営しています（妊娠できる人であれば誰でも対象であり、女性である必要はありません）。
のジェーン・ファンド、マサチューセッツ州の中絶へのアクセスのために。
ただの錠剤は、モンタナ州、ミネソタ州、ワイオミング州に在住または旅行できる人々に薬による中絶やその他のサービスを提供しています。
の中西部アクセス連合中西部への旅行者、中西部からの旅行者、または中西部内への旅行者が中絶を受けられるよう支援します。
の女性保健センターウェストバージニア州では、最後に残っている中絶クリニックその状態で。
女性のリプロダクティブ・ライツ支援プロジェクト全国の中絶と緊急避妊のための資金を提供しています。
のイエローハンマー基金、アラバマ州、ミシシッピ州、およびその周辺地域の人々に中絶資金、無料の緊急避妊薬、その他の支援を提供しています。
そして、決められない場合には、全国中絶基金ネットワーク寄付金を 80 の会員組織に分割します。ウェブサイトを使用して、地方基金の州ごとのリスト。
お金以外のボランティア活動の方法を見つける
おそらく今は地元に行くことの方が重要だけど、私は誰にも言いませんしないのような大規模な組織をサポートする計画的子育てまたはナラル。定期的な寄付に加えて、他の種類のボランティアの機会については、地域の家族計画協会の支部を確認してください。ほとんどの場合、テレホンバンキングやデータ入力のために人員を必要としています。あなたが弁護士なら、次のようなリプロダクティブ・ジャスティス・ヘルプラインに時間を寄付することを検討してください。もし/いつ/どのように。そして、もしあなたが身体的にも精神的にも能力があるなら、あなたができる最も影響力のあることの一つは、護衛としてボランティアをするあなたの地元のクリニックで。
自分を大事にして下さい
上記の行動項目に加えて、自分自身のメンタルヘルスに気を配ることも重要です。対処するための戦略をいくつか紹介します永遠の危機状態にあると感じたとき:
バランスよくニュースを摂取しましょう。人間の脳は、不快な情報を絶え間なく消費するようには設計されていません。ニュースを読む必要があると感じたら、ポジティブな話も探してください。
ソーシャルメディアに境界線を設ける、または完全にログオフします。一般的に、ニュースのスクロールを制限するのは良いアイデアです。
グラウンディングの練習をしたり、ヨガや瞑想のように、交感神経系を落ち着かせる。
ルーチンを維持します。毎晩お風呂に入ること、犬の散歩をすること、朝のコーヒーを淹れることは、パニックを防ぎ、基本的な機能レベルを維持する方法です。
最後に、見通しを保つためにできることをしましょう。あなたの地域で中絶ケアへのアクセスを求めて戦っているすべての独立組織を支援することに集中してください。この問題は私たちにはどうすることもできないように感じますが、だからといって、戦わずに寝返る必要があるわけではありません。どこに住んでいても、参加する方法はあります。
この記事はもともと 2022 年 5 月に公開され、新しい情報を追加して 2024 年 11 月 6 日に更新されました。
