あなたが愛、性別、交際を見つけるのに苦労しているなら、どこで助けを得るか

人々が彼らの最も恐ろしく恐ろしい本能を覆うことを選択した言葉を通して、文化で何が起こっているのか、そしておそらくほとんどのことをたどることができます。そして、今、「不本意な独身」または「インセル」よりも、より悪い意味合いを持つ自己選択のラベルはほとんどありません。

この説明に答える人々のオンラインコミュニティ（ほとんどがまっすぐな男性、特に白人）は、女性と子供が男性の物理的財産であり、目的のために使用されると主張するイデオロギーと同じように、非難的に有毒です。（議会候補者およびインセルフォーラムの創設者ネイサンラーソン、たとえば、児童虐待を公に促進します。）これは、エリオット・ロジャーによる2014年の大量射撃や今年のアレク・ミナシアンによる車両虐殺のような複数の大規模な殺人に貢献しています。インセルは、この種の暴力を支援し、実行し、女性に向けられた嫌がらせと虐待のキャンペーンを組織することで知られています。

何もありません親密な関係を形成することができないという経験これは、これのいずれかに関連しています。用語が使用されるようになったという意味で、不本意な独身であると特定する人々は、単に愛、性別、交際を見つけることに失敗した人々ではありません。彼らは、定義上、健全な関係を形成しようとしていない女性嫌いです。しかし、不本意な独身の概念をro慢することで、彼らは非常に広く非常に現実的な問題を議論することさえ非常に困難にしました。

最初にすることは、あなたが彼らがロマンチックまたは性的満足を決して見つけることがないことを心配している人の中にいるなら、単にあなたが一人ではないことを理解することかもしれません。親密さのための闘争は、すべての性別、オリエンテーション、民族の人々が経験しています。実際、不随意の独身に専念する最初の既知のオンラインコミュニティは、元々は性的またはロマンチックなパートナーを見つけることができないことを中立的に説明することを目的とした用語でしたが、女性によって設立されたメーリングリストであり、包括的で希望に満ちていました。最近、アラナだけが行く創設者ポッドキャストの返信に関するコミュニティの起源の話をすべて伝えました。

彼女はまた、コミュニティの中心的な問題について話しました。彼女の言葉では、「多くの共感がありましたが、誰も本当に答えを持っていませんでした。」

人々はアラナを尊敬していましたが、彼女にはトレーニングがなく、ニーズを満たすことができないと感じました。それで彼女はコミュニティを去りました。多くの人々は、他の人を助けるために固執することなく、自分のデートの問題を解決した後もそうしました。残りのメンバーは、より有毒なメンバーを締め出そうとしましたが、彼らが背を向けたメンバーは自分の空間を作り、女性嫌悪と苦味を広めました。長年にわたり、その新しいインセル文化は、元のフォーラムの意図を崩壊させました。

腐った文化が非常に多くの暴力と憎しみを扇動しているのを見た後、アラナは今取り組んでいます怒りではなく愛、ボランティアと専門家との包括的で支援的なコミュニティ。アラナがそれらのボランティアを集めているので、このサイトはまだ建設中です。コミュニティが立ち上げるまで、あなたが愛、性別、交際を求めているかどうかを考慮する手順を以下に示します、そしてあなたがそれを見つけることができることはありません。

あなたが愛されたり不可能ではないことを理解してください

フェイスG.ハーパー博士、セラピストであり認定されたセクソロジストは、LifeHackerに、愛や恐ろしいと感じるクライアント（多くの女性）を頻繁に見ていると伝えます。「私は、あなたが会ったら、「あなたはとても面白くてかわいい！」と言う人について話しているのです。」

ハーパー博士は、男性が弱さや感受性を示すことを思いとどまらせる社会に対する多くの暴力と有毒な態度を非難しています。悲しみと脆弱性が選択肢ではない場合、多くの孤独な男性は怒りと攻撃に変わります。資格を感じたり攻撃的だと感じることなく、失望して孤独を感じる方法を学ぶことが重要です。そして、そのプロセスの一部には、あなたが独自の運命ではないことを見ることが含まれます。

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「カウンセリングは、人々が敬意を払い、成功裏にデートするために必要な社会的スキルと感情的な意識を築くのに役立ちました。」

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私は非常に明確なものを作りたいです。一人で眠ることのない、豊かではない、従来の魅力的でない、オタクの人々がたくさんいます。置かれているのは美しい人だけではありません。そうすることは、完璧を見つけることではありません。それはあなたを好む人々を見つけることであり、彼らを好むことです。

セラピストまたは手頃な価格の代替品を見つけてください

元のインセルフォーラムを始めたアラナは、自分自身がインセルでした。最終的に、彼女は、カウンセリングを通して彼女の孤独を征服することができたと言います。「もしあなたが長い間孤独であったなら、それはあなたが理由を理解するのを助けることができるカウンセラーやセラピストに会う時です」と彼女はLifeHackerにメールで書いています。「カウンセリングは、人々が敬意を払い、成功裏にデートするために必要な社会的スキルと感情的な意識を築くのに役立ちました。」

特にオプションを開く場合、セラピーは多くのお金を費やす必要はありません。私たちは書いたいくつかの無料で安価な治療形態、大学、コミュニティセンター、教会のセラピストを含む。電話ホットライン;およびオンラインカウンセリング。最近では、私たち無料で安価なオンラインリソースにリストされています、およびリンク治療リソースのいくつかの外部リスト。また、いくつかの利点と制限についても議論しましたアプリベースおよび対面オプション。

「治療は他の関係と同じように一致する必要があります」とハーパー博士は言います。世界観があなたのものに合うセラピストを見つけてください。あなたの宗教やあなたの政治があなたにとって非常に重要であるなら、彼らと互換性のある人を見つけてください。また、行動療法や精神分析など、彼らのアプローチ（ほとんどのセラピストが自分のサイトまたはオンラインディレクトリにリストする）についても尋ねます。あなたのセラピストがあなたのために働いていない場合、あなたは切り替えるべきだと彼女は言います。「私は多くの人が私のところに来て、彼らが治療で失敗したと思うが、実際に治療は彼らを失敗させた。」

ハーパー博士によると、典型的なセラピストは、親密なパートナーシップを見つけることができない人々に特に対処するように訓練されていません。「私たちは、博士課程のプログラムでは、これを教えることはありません。」一方、彼女はこの問題がますます多くのクライアントをもたらすと考えています。特に自閉症のスペクトルの人々と、「画面の前で育った」若いクライアントは、親密なつながりを作り、維持する方法について十分に教えられていませんでした。可能であれば、肉体的な親密さを専門とするセラピストを探してください。たとえば、ハーパー博士はによって認定されていますアメリカの性別学者大学、aからの資格情報を認識しますさまざまなトレーニングプログラム。

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あなたの友情に取り組んでください。多くの点で、それらはロマンチックな関係の低いステークスバージョンであり、友情をナビゲートする方法を知るまで、他のより激しい親密さをナビゲートするのに苦労するでしょう。

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代理を参照してください

一部のセラピストは、ロマンチックな関係を練習するのを手伝う代理パートナーと協力するのを助けることができます。代理人を扱うことは典型的ではなく、奇妙に感じるかもしれませんが、ヘイ - セックスはすでに奇妙です。代理関係にはセックスが含まれる可能性がありますが、それは会話、非性的な親密さ、さらには別れのようなものも含まれます。代理出産はあなたのセラピストによって監督されたガイド付きの練習であり、あなたの関係の間にあなたと代理の両方に話しかけ、あなたの感情を調べ、より良い潜在的なパートナーであることに取り組むのを助けます。「クライアントは、誠実さ、親密さ、意味のある感情的な仕事を共有する代理パートナーを信頼し、世話するために成長します」と、プロの代理協会。（読むことができます性的代理人との仕事の一人称アカウントサロンで。）

あなたの友情を築きなさい

セックスや交際を見つけることができないことは、しばしば他の種類の孤独や社会的孤立に伴います。グループアクティビティから始めると、「ただ出て行って新しい人に出会う」という古典的なデートのアドバイスは、実際の計画になる可能性があります。ぶらぶらしてアクティビティを共有するだけである地元のミートアップ、図書館グループ、その他の組織を見つけてください。「私たちはサンアントニオに人々がただできる大きなグループを持っています一緒に映画に行きなさいハーパー博士は言います。

あなたの友情に取り組んでください。多くの点で、それらはロマンチックな関係の低いステークスバージョンであり、友情をナビゲートする方法を知るまで、他のより激しい親密さをナビゲートするのに苦労するでしょう。ロマンチックな友情は幸福のために不可欠です。あなたのロマンチックな関係が素晴らしいときでも。ほとんどの幸せなカップルは、彼らがすべての時間を一緒に過ごし、他の人と一緒にいないなら、悲惨なものになるでしょう。

ロマンスへのこの友人ベースのアプローチは、セックスを得ることにレーザー焦点を集めているピックアップアーティストコミュニティとは大きく異なります。彼らは、特定の1つのルートを親密に強制しようとしており、参加者は人間ではなく標的として人々を扱うことを奨励しています。しかし、世界の他の地域では、ほとんどの人は相互の友人、同僚、その他の非ロマンチックな状況を通してお互いに会います。あなたの社会生活は、あなたがゼロから構築するピラミッドと考えてください。

友情を扱うことはできませんただセックスや関係への足がかり。友情をセックスから分離するのに苦労している場合、または潜在的なセックスパートナーとしてのみクラスの人々を見ることに慣れている場合は、物事を再考する必要があります。あなたが見るのをやめるまで、あなたが愛を見つけることができないということではありません。それがあるなら、あなたは愛を見つけることができないということですのみあなたが探しているもの。幸いなことに、友達を作ったら、この非常に問題について話すことができます。

オンラインで滞在します

もちろん、セックスと人間関係の目標がかなり明確になる可能性のあるオンラインデートを試すことができます。しかし、（多くの人がひどく不平を言うように）TinderはセックスのためにUberではありません。あなたはまだ尊敬と交際を望んでいる人間との関係をナビゲートする必要があります。

アプリでデートすることは、直接デートするのと同じくらい「本当」であり、セラピストにあなたを助けるように頼むことができます。ハーパー博士は、アプリを通して話すときに思慮深く創造的であり、それに過負荷をかけないことをクライアントに助言し、フラストレーションにつながる可能性があります。「いくつかのアプリは、デザインの性質上、特に男性にとって自尊心に本当に厳しいことを覚えておくことが重要です」と彼女は言います。「あなたの自己イメージがすでに不安定であれば、それは助けになりません。」彼女はアプリに横たわっていることに警告します。「また、あなたの興味に適したサイトにいることも本当に役立ちます。あなたがキンクに興味があるなら、あなたはもっとうまくやるでしょうfetlifeマッチよりも。」

一般的に、あなたのインターネット接続はあなたの敵ではありません。アラナはまだ怒りではなく愛を築いていますが、subredditHumanlibすでに男性が女性に影響を与える性別の問題に直面するのを助けており、女性が女性を責めない方法で男性のために構築した課題を認識しています。（より関連するサブレッドディットへのリンクについては、サイドバーを確認してください。）関係のアドバイスについては、AlanaはNerdlove博士に尋ねてください特に私たちの姉妹サイトであるKotakuでこの最近の記事。（LifeHackerにも多くの関係のアドバイスがあります。）デートとは関係のないオンラインコミュニティでさえ、友情を築き、アドバイスをするのに良い場所です。あなたが本当に興味を持っていることに基づいて、いくつかの小さなsubredditsまたはFacebookグループに参加するか、関心固有のサイトに参加するかDeviantArt、Nanowrimo、Flyertalk、ビニールコレクティブ、または以前。tv。

ハーパー博士は、関係に参加することさえ提案していますロールプレイフォーラム、人々が満足のためにロマンチックな空想を演じ、より低いステークで関係スキルを開発するために。いつものように、あなたがそれを一人で行くことを心配しているなら、あなたはセラピストに指導を求めることができます。

より多くの性的タッチを取得します

セックスワーカーの雇用を検討するのは自然なことですが、ハーパー博士は、マッサージのような性的ではないタッチの形を検討することを提案しています。 Yelp、Foursquare、またはGoogleマップで地元のマッサージプロバイダーを検索できます。もちろん、これは非性的サービス（ハッピーエンドを提供するものが一般的にYelpに表示されない）であり、あなたのマッサージ師/マッサージ師に性的序曲をすることは非常に不適切です。（それは起こります、そして、顧客は追い出される傾向があります。この行動は、セクシャルハラスメントであり、おそらく不確実な言葉では攻撃ではありません。）訓練されたマッサージプロバイダーが性的触れなくリリースできる緊張がどれほど緊張しているかに驚くかもしれません。

ファシリテーターによって監督された、会話と非性的なタッチのための集まりである抱擁パーティーに参加することができます。cuddleparty.comさらに説明し、いくつかの州およびカナダ、英国、アイルランド、オーストラリアのイベントをリストします。

降りることに関しては、「ソロセックス」には何の問題もありません、とハーパー博士は言います。マスターベーションは劣った形の性別ではありません。彼女がしばしばクライアントに言っているように、誰もいないので、それは良いことです負っていますあなたはセックスします。それはあなたがすることですと誰か、そうではありませんに彼ら。しかし、より良い友情を築き、より健康なコミュニティを見つけ、カウンセラーと話すことで、あなたはあなたと一緒にそれを喜んでいる人を見つける可能性がはるかに高くなります。

編集者メモ：この作品は、インセルと愛、性別、交際を見つけるのに苦労している人々をより明確に区別するために、最初の出版以来大幅に改訂されてきました。