なぜ私の足はいつもとても寒いのですか？

私は家の周りにあいまいなスリッパを着ています。自分が空想していると思うからではなく、柔らかくてファジーな毛皮の感覚をむき出しの足に好むからです。私の足がいつもあるので、私はこれをします - そして私は意味しますいつも- フリーズ。冬には、私は自分の最も厚い靴下につま先のウォーマーを詰め込みますが、私の足は断熱材の複数の層でさえ、まだ極寒であることがわかります。

私の冷たい足の危機プロトコルは、通常、熱いシャワーを浴びて暖かい状態に衝撃を与え、すぐに暖かい靴下とスリッパを着ることを伴います。これはトリックを行うことができますが、常にとは限りません。また、絶えず凍った足に苦しんでいる場合、いくつかの異なる原因があります。それらのほとんどは良性であり、他の人は医師からの介入を保証することができます。

レイノー病は一般的な状態です

あなたが若くて比較的健康な場合（私のように）、冷たい四肢は通常レイノー病の兆候です。これは、四肢、通常はつま先または指の動脈の狭窄によって引き起こされる状態です。この狭窄は、患部への血流を制限し、症状（寒い足）は通常、寒い温度とストレスによって引き起こされます。

その他の症状には、感染した四肢のたわみがえ、チクチクな感情、時折しびれ、色の変化が含まれます。メイヨークリニックが詳しく説明します状態：

レイノーの攻撃中に、皮膚の患部の領域は通常、最初に白くなります。その後、彼らはしばしば青く変わり、冷たくて麻痺します。暖かくなり、循環が改善されると、患部は赤く、ドキドキ、うずき、または腫れ上がる可能性があります。

レイノーの最も一般的には指やつま先に影響しますが、鼻、唇、耳、さらには乳首など、体の他の領域にも影響を与える可能性があります。ウォームアップした後、その領域への通常の血流の戻りには15分かかる場合があります。

通常、レイノーの病気は、たとえ寒さがすべてを消費する悩みになったとしても、心配することはありません。しかし、それはより珍しい状況での医師の診察を保証することができます。

プライマリレイノーとセカンダリレイノー

この特定の病気には2つのクラスの診断があります。プライマリレイノーは良性であり、患者は通常、症状を自分で解決できます。より深刻な種類は、二次レイノー（レイノーの現象としても知られています）であり、通常は根本的な病状によって引き起こされます。

としてメイヨークリニックのメモ、結合組織疾患、動脈疾患、心皮トンネル症候群、繰り返しストレス損傷など、レイノーを単なる症状として単なる症状として提示するいくつかの状態があります。また、喫煙、手足の怪我、および特定の薬によって刺激することもできます。

あなたの冷たい四肢がまだ診断されていないより大きな根本的な問題の症状であると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。

末梢動脈疾患

冷たい足のもう1つの原因 - 約850万人のアメリカ人に影響を与えるもの、ハーバード大学医学部によると- 末梢動脈疾患は、狭い動脈に宿泊される脂肪堆積物によって引き起こされ、四肢への血液の供給を制限します。研究は、発展する可能性があることを示していますパッドは肥満と年齢によって悪化します。

ハーバード大学医学部は、末梢動脈疾患の症状のいくつかはレイノーの症状に似ていると指摘していますが、それはかなり早くより深刻になります：

循環の減少の原因の1つはです
アテローム性動脈硬化
、動脈は脂肪堆積物によって狭くなり、手足の血流を妨げます。その結果、座っているときは足が青または紫色に見える場合があり、横になっているときは青白くて白く見えます。あなたが歩くとき、あなたはあなたの子牛に痛みを感じるかもしれません。あなたの医師は通常この状態を検出できます（
末梢動脈疾患
）足の脈拍を確認します。

それでも、「強皮症など、寒い四肢が示すことができるさらに深刻な条件があります。ループス関節リウマチ。または活動不足甲状腺によるとクリーブランドクリニック。繰り返しますが、これらの状況があなたに適用されるのではないかと心配する場合は、すぐに医師に相談してください。

レイノーのマイナーな形を持っている場合はどうするか

より良性の主要なレイノーは基本的に不快感として登録する単なる障害であるため、医師はあなたがそれについて何か劇的なことをすることをアドバイスしません。によるとG.ジェイビショップ、メリーランド、あなたが採用できるいくつかのベストプラクティスがあり、彼はそれをレイアウトしましたクリーブランドクリニック：