構造化された先延ばしは、重要なプロジェクトの代わりに、より簡単なプロジェクトに取り組むために、To Doリストに移行するという考えです。これは物事を成し遂げるための興味深いアプローチであり、99Uはそれが頻繁に機能する理由を調べています。
私たちは話しました以前に構造化された先延ばし、そしてどのようにタスクを一口サイズのスナックに変えますあなたがそれらを通過するのを助けることができます。基本的なアイデアは、最優先事項に取り組みたくないときにオンラインで時間を浪費するアクティビティに頼る代わりに、リストの小さなタスクに取り組むためにリストを再編成することです。あなたは先延ばしへの愛を受け入れていますが、やや生産的なままです。 99Uは、なぜそれが一部の人々のために働くのかを説明しています：
[y] ouはまだ先延ばしのゲームをプレイしています。そこでは、トップで何かを優先する行為は、それに取り組み始めるための推進力を奪います。したがって、精神的なトリックは、非常に重要なタスクをより簡単な選択にするために、他のタスクをより重要であると見なすことです。
ワークスペースを再編成したり、新しいテクニックを学んだりするなど、非常に重要と思われるが、トップでより柔軟な締め切りがあるランクプロジェクト。また、あなたのリストに参加した新しい非常に重要なタスクがあり、そのオリジナルの見た目がさらに魅力的になっていることもわかります。
構造化された先延ばしとは、あなたのタスクリストを恐ろしく見ないようにすることで自分自身を欺くことです。それはあなたがやらなければならないものを変えることはありません、そしてそれは先延ばし者の強みに再生します。先延ばしに本当に苦労している場合、リストの最も重要なタスクを実際に作業を開始しやすくする1つの方法です。完全な説明のために99Uに向かいます。
構造化された先延ばしの力| 99U
写真byファビオ・ブルーナ。
