次のコンサートにワイヤレスイヤホンを着用すべき理由

難聴の原因は何ですか?

CDCによれば、難聴は、単一の耳をつんざくような音によって、または繰り返し大きな音にさらされることによって発生する可能性があります。音はデシベル (dB) で測定され、70 dB を超える音に頻繁に遭遇すると、難聴の症状が現れる可能性があります。これは、洗濯機が動作するのと同じくらいの大きさです。

デシベルは音量を測定し、dB レベルが少しずつ増加すると、音の強さは指数関数的に増加します。 CDC によると、20 dB で測定された音は、10 dB で測定された音よりも 10 倍強烈です。次回グラフで dB レベルの比較を見るときは、デシベルが増加するごとに影響が大きく、ある時点を超えると難聴のリスクが指数関数的に増加することに注意してください。

たとえば、CDC データによると、ガス動力の芝刈り機から発せられる音 (80 ～ 85 dB で測定) に 2 時間以上さらされると、難聴のリスクが高まると述べています。ただし、誰かが耳元で大声で叫んでから 2 分以内に難聴が発生する可能性があります (110 dB)。だからこそ、音や環境がどれだけ大きいかだけでなく、潜在的に聴覚に損傷を与えるまでに実際にどのくらいの時間がかかるかを考慮することが最善の理由です。これは、リスクを評価するためのはるかに便利な現実的な方法です。

コンサートの騒音はどのくらいですか?

CDC によると、ロック コンサート、バー、ナイトクラブなどのエンターテイメント会場の音量レベルは平均 105 ～ 110 dB です。このデシベル レベルでは、暴露後 5 分以内に難聴を経験する可能性があります。これらの会場では、スピーカーから遠く離れた場所に立っている場合でも、騒音は聴覚を損なうほど大きいです。

騒音レベルを監視するスマートデバイス (Apple Watch など) をお持ちの場合は、自分自身の暴露を監視できます。などのアプリも使用できますサウンドメーターAndroid の場合、またはニオシュiPhoneで。

コンサートで難聴を防ぐためにできること

難聴を防ぐ最善の方法は、騒々しい会場にまったく行かないようにすることですが、それはライブ音楽愛好家にとって現実的なアドバイスではありません。完全に騒々しい会場に行きたくない場合は、難聴のリスクを下げるためのオプションがいくつかあります。

できる限り多くの音を遮断することが主な目標である場合、ほとんどの人にとって耳栓を着用することが最も効果的な解決策です。クレイトン大学の研究によると、よくフィットしたイヤホンは 15 ～ 30 dB をブロックできます。耳栓も購入できます特にコンサート用、音楽の細部を維持しながらdB露出を下げるように設計されています。これらのオプションは、最高の保護耳栓ほど全体的なデシベル レベルを下げることはありませんが、コンサートに行きたい人にとっては、おそらくより実用的な選択肢です。聞く音楽――音がこもりすぎて耳栓を外してしまうだけでは、何の役にも立ちません。

実用的な代替品: ANC 付きワイヤレスイヤホン

特別なブランドのコンサート用耳栓を購入する前に、ハイテクな代替品であるワイヤレスイヤホンをすでに所有している可能性があることを知ってください。たとえば、Apple の第 2 世代 AirPods Pro には、アクティブ ノイズ キャンセリング モード (ANC) と「適応的な透明性」モードは、全体的な品質を維持しながら、85 dB 以上の音を低減します。後者の場合、AirPods はコンサートの音楽を吸い込みますが、閾値に達すると自動的に音量を制限し、理論的には 2 時間のショー中に聴力に損傷を与える可能性を減らします。

ニューヨーク・タイムズ紙が公開したテストではワイヤーカッターは、ANC を有効にして AirPods Pro を装着すると、デシベル レベルが 23 dB 減少することが示されました。一方、Adaptive Transparency はノイズ レベルをわずか 10 dB 削減しました。後者では 85 dB のしきい値を下回ることはありませんが、ライブ音楽の音質を維持しながら、ある程度の保護を提供します。 (追加の設定を有効にせずに Pro を着用した場合でも、会場の音量は 8 dB 削減されました。)

これらのテストでは、アダプティブ トランスペアレンシー モードは、45 分を超えても CDC の「安全」とみなされるほど音量をカットしませんでした。しかし、まったく何も着用していない状態よりは確実に、すべての音が聞こえるでしょう。それが聴覚を保護するために必要な場合、こもりがほとんどない音楽。

他の多くのワイヤレスイヤホンには、大きな環境騒音を低減しながら、一部の音を取り込む同様のヒアスルー モードが備わっています。すべてのイヤフォンがそれを行うわけではありません良いコンサートに参加する際に聴覚の健康が特に気になるが、それでも音楽をクリアに聴きたい場合は、次のようなヘッドフォンを使用してください。アクティブノイズキャンセリングをサポート。アダプティブ トランスペアレンシー モードなどの機能を使用しているときに、それでもすべての音が大きすぎると感じる場合は、いつでもノイズ キャンセリングを有効にすることができます。ただし、前者では常に保護力が低下することに注意してください。

安価なワイヤレス イヤフォンはパッシブ ノイズ アイソレーションを備えて出荷される場合があります。これは、ヘッドフォンと耳の間に密閉性が高いため、一部の音がこもることを意味します。これはアクティブ ノイズ キャンセリングほど効果的ではありませんが、繰り返しになりますが、ノイズをまったく遮断しないよりはマシです。