今朝起きて、私は自分自身にマントラを唱えました。いつもの火曜日、いつもの火曜日、いつもの火曜日です。どうやら私の体はだまされなかったらしい、なぜなら体は不安が高まった状態のままだったからだ――体が何かを訴えている通常の能力を超えていたからだ。そこで私は、神経を落ち着かせる癒しの動画を探しに出かけ、ライフハッカーの同僚たちにこの探求に参加するよう頼みました。
ですから、私たちのビデオの旅に付き合ってください。特定のことについてはあまり難しく考えないようにしてください。私たちは折衷的なグループなので、これは折衷的なコレクションです。それで準備をしてください。
水浴びするカピバラ
ライフハッカーの編集長ジョエル・カニンガムの厚意により、これは始めるのに最適な場所です。
選挙結果については強調していない。彼らは他に居場所がないかのように温泉でくつろいでいます。なぜなら、彼らはそうしないからです。彼らはカピバラです。カピバラのように、究極のリラクゼーションの芸術をマスターしてください (ただし、付属の「vaporwave」が役に立たない場合は、ご自身のサウンドトラックをサブスクライブしてください)。
ジャーキャット
猫が瓶を熟考しています。これはある種の比喩に違いありません。Lifehacker シニア テクノロジー エディターの Jake Peterson の厚意による、26 秒の禅です。
知恵の犬
ライフハッカーのシニアファイナンスライター、メレディス・ディーツ氏と特集編集者のリンジー・エレフソン氏は、競って次のような記事を提案しました。
リンジー:メレディス、あなたは私のものを奪ったのね
メレディス:古典的ですね!戦いましょう
しかし、ここでは明らかに私たち全員が勝者です。
バブズさん
リンジーはひるむことなく、あなたの愛を望まないミスター・バブズをフィーチャーしたこの古典で反撃しました。
スライドのタイトル
ライフハッカースタッフライターのダニエル・オロペザ氏より:
私が大学を卒業するきっかけになったクラシックで、集中力が必要なときに時々聴いています。
シロイワヤギ + AI 生成画像
Mountain Goats と AI が生成した彼らの歌詞の画像は、Lifehacker シニアヘルスエディターの Beth Skwarecki にとって至福の瞬間であり、おそらくあなたにとっても至福です。
猫、明らかに
私たちが動物を楽しんでいる限り、次の提案は元ライフハッカー上級テクノロジー編集長デイビッド マーフィーから来ています。YouTube チャンネル全体:
この韓国人女性が 10 匹の猫たちと毎週繰り広げる冒険をご覧ください。猫たちはおそらく私がこれまで見たインターネット猫の中で最高の世話 (そして最も面白い挑戦) を受けています。私は特にそれらを見るのが大好きです
。
このナンセンスな歌
そして今度は、シニアフードエディターのクレア・ロウワーからしか生まれなかった、まったく異なるものを取り上げる時が来ました。
アドリアーノ・チェレンターノの「
この曲は、英語(ボブ・ディランっぽい英語)で書かれたように聞こえる曲を書きたかったイタリア人男性によって書かれましたが、実際には意味不明の言葉で書かれていました。適切ではない言葉は、脳の気を散らす大きな要因となります。あなたの心は本当にナンセンスを解読しようとしているのです!これに、カレンターノの旋回や羽ばたき、明るい色彩、そして美しい女性の姿が加わり、気を散らさずにはいられません。
(私の提案: 1:37 のメインイベントにすぐにアクセスしてください。)
「フェイク」アート
ベスのこの特別な癒しの逸品で、興奮から落ち着きましょう。
初めて遭遇した
ある夜遅くにインスタグラムを見て、釘付けになりました。どれだけのコストがかかるか、それが「本物の」アートかどうかは気にしません。ただ、それが作られていくのを見るのが本当に楽しいんです。非常に多くの色とテクニックがあり、決して予測できませんが、常に美しいです。
クラゲ、誰か?
それはジョエルからの次のようなものにうまく移行します。
。それらはすべて OK で浮きます。彼らと一緒に海の下で過ごすと、ストレスが消えていくのを感じましょう。そして、誰かが近づきすぎたり、あなたの流れを乱そうとしたりしたら、徹底的に叩きのめしてください。
ちょっとハニー
この曲のビートの何かで、私の頭は完全に真っ白になりました。そのため、元ライフハッカー ソーシャル メディア編集者のティム マルケリンによる優れたセレクションとなっています。
現在、私の脳には相反する 2 つの目標があります。人との接触に飢えていること、混雑したバーで汗だくの見知らぬ人たちと踊りたいということです。ここは地獄の世界なので、私も感覚遮断の水槽に浸かり、すべてをシャットアウトしたいと思っています。どうにか、
その両方の欲求を満たします。この曲を掘り下げて、彼女がそれについて話しているのを聞いたら、
もっと好きになるでしょう。
この愛らしい保護犬
この癒しの言葉は、ライフハッカーの(ほとんど)恐れ知らずの元編集長アリス・ブラッドリーのトップからのものです。
ストレスが溜まったときは、動物救出ビデオに目を向けます。極度のストレスにさらされているときには、動物救出ビデオの選択には注意が必要です。この犬は、救助自体が見ていられないほど悲惨なほど病気または怪我をしているのでしょうか?悲しい結末になる可能性はあるのでしょうか?危険を冒すことはできません。だからこそ、この大変な時期に私が頼るようになったのは、
安全で心安らぐ物語。カメやピットブルの子が親友で、永遠の家を見つけようとしている盲目の子猫がいるなら、ドードーはその上にいます。そして、ビデオのタイトルで結末がほぼわかっているので、大きな驚きはありません。
「人間は皆嘘つきだ」
ああ、見て、クレアが戻ってきた:
の組み合わせ
、小さな踊る花、小さなリック・アストリー(ニックが殺害する人)、そして農場ファッションは私の顔に笑顔をもたらします。
心地よいヒップホップのビート
ダニエルは再びこう言った。
これは集中するためというよりはリラックスするためのものなので、[何らかの理由で完全にストレスを感じている日] に適しているかもしれません。
ハッピーツリー
ボブ・ロスについてまだ誰も言及していないことが心配になったので、私自身の意見に口を挟む時期が来ました。心地よいビデオ編集はこれなしでは完成しません。幸せな小さな木を思い起こさせるロスさん私たちにとって。 「これらの小さな銃の息子は藪の中に隠れているので、あなたはそれらを押し出すだけで済みます。」
森林浴
ジョエルが再び登場します。今回は 3 時間に相当する日本の自然をお届けします。
です
それはあなたを地球や自然と再び結びつけることを目指しています。街を離れて森の中のテントで4日間過ごすのが私の最善の策だが、緑豊かな葉と自然の音を長時間録音する必要があるだろう。
あなたはトム・ペティのガールフレンドです
誰が私にこれを送ったのか分からないと思いますが、彼女の名前は「才能」と韻を踏んでいます。
公式ミュージックビデオは、
これは基本的に、あなたがトム・ペティのガールフレンドであるPOVビデオです。彼のバンド仲間は敬意を持ってあなたにうなずき、そのうちの一人はトムにあなたの存在を知らせます。その後、あなたとトムはあなたの野蛮な行動について真剣に話し合います。彼はくるくると顔をしかめます。目鼻立ちが多い顔だと迷ってしまうので、とても癒されます。
バンビとゴジラの出会い
ベスからも:
これは古典的です(そして最後までとても心地よいです)。
繰り返しますが、比喩のように感じます。
ニューヨーク市の鳥瞰図
ジョエルも私に頻繁にメッセージを送ってくれますが、今回は自然を離れて都会の生活を再び受け入れることができました。
都市は美しい場所であることもありますが、私はそれを心を落ち着かせる場所だとは言いません。それにしてもこれ
平和と静けさの感情で私を満たします。パンデミックが始まって以来、私は川を渡ってマンハッタンに向かっていませんが、これが今のところマンハッタンを訪れるお気に入りの方法です。
バーチャル遊園地の乗り物は良くて楽しい
実際、ジョエルのドローン ビデオを見て、私が大好きなこと、それはディズニー ワールドの乗り物に乗っている人が撮ったビデオを見ることを思い出しました。これを選びました私のお気に入りの乗り物の 1 つなので、乗り物のビデオもお楽しみいただければ、ここでさらに提案があります。
遅いテレビ
これはジョエルからのもののように見えますが、実際には、元ライフハッカーのファイナンス ライターであるマイク ウィンターズからのものです。彼は非常にジョエルのような方法で穏やかになるのが好きです。
私は、ノルウェー放送協会 (NRK) によって 2000 年代に普及した、いわゆる「スロー TV」のファンです。このテレビは、列車やはしけでの数時間の旅の POV ビデオを放映しました。ジャンルとしては、
, 見たい動画がたくさんあります。これらのビデオをテレビのバックグラウンドで何時間も再生させておくだけです。休暇中によく見るケーブル チャンネルのユール ログのようなものですが、私にとっては一年中です。周囲の音だけが入った動画を見つけることは非常に重要です。なぜなら、音はホワイトノイズマシンのような心地よいものだからです。
彼は確かに「ジャンプ」している
このビデオはクレアによるものですが、すでにご存知でしょうが、何度も見ることになるでしょう。
私が本当にそのような状態にある場合は、
IPWと呼ばれる小さなレスリングリーグのために。ジャンピン・ジェフは、諦めて家に帰るべきときに自分自身を主張しようと悪戦苦闘している、私の最後の疲れ果てた脳細胞を代表しています。しかし、ジャンピン・ジェフは決して諦めません!それが彼の美しさと彼のめちゃくちゃな小さな顔です! (本当にその場所に行きたい場合は、他の 3 つの Jumpin' Jeff プロモーションと Motley Cruz レスポンス プロモーションを見てください。)
ザ・マペッツの「歓喜の歌」
なぜなら、ベスのように、私たち全員が人生にもう少しビーカーを必要としているからです。
ボブ・ロスをもっと見る
ボブ・ロスのビデオを 2 つ紹介するつもりはありませんでしたが、ここでの彼のメッセージは見逃せないほど素晴らしかったです。それはまるで30年近く前のボブ・ロスが、人類史上最も柔らかく、最も優しく、最も心地よい声で今日の打ちひしがれた私たちに語りかけているようなものだ。
反対のものが必要です。暗いときと明るいとき、明るいときと暗いとき、絵を描き続けます。光に光があるなら、あなたには何もありません。暗闇に暗闇がある場合、基本的には何も持っていません...それは人生のようなものです。良い時期がいつ来るかを知るために、たまには少し悲しいことも必要です。今は良い時期を待っています。
私たちもそうだよ、ボブ。私たちもそうです。
ライフハッカーのメディアパートナーによるメンタルヘルスとオンラインセラピーの詳細。ライフハッカーはこれらの記事の作成には関与していませんが、コンテンツを通じて購入からコミッションを受け取る場合があります。
2022 年 BetterHelp オンライン療法レビュー
手頃な価格のオンライン治療オプション
2022 年 Talkspace オンライン セラピー レビュー
オンライン療法プログラム - 効果はありますか?