あなたはおそらくこれまでに何度も聞いたことがあるでしょう：誰かを乗り越えたいなら、あなたは乗り越える必要があります下誰か。しかし、たとえリバウンドがその瞬間は良い気分だったとしても、本当に失恋は癒されるのでしょうか？ジェス・オライリー博士によると、ラブハニー人間関係の専門家であり性科学者であっても、それは個人、そしてセックスをどのように解釈するかによって異なります。
「セックスを安らぎ、愛情、ストレス解消、つながり、親密さ、その他のポジティブな経験と結びつけると、充実したセックスが前に進むのに役立つことに気づくかもしれません」と彼女は言います。 「セックスの新鮮さ、新しい関係の興奮、または単純にセックス自体の喜びを渇望していることに気付いたら、リバウンドセックスがぴったりかもしれません。」
普段カジュアルなセックスをする人ではないとしても、別れた後のリバウンドセックスが魅力的に聞こえるのには理由がある、とオライリー氏は言う。
「私たちは、感情的、ロマンチック、社交的、そして（ほとんどの場合）性的なものなど、あらゆる種類のつながりを求めるようにプログラムされています」と彼女は言います。 「別れた後、つながりは心を落ち着かせることができ、その交流が前向きで協力的なものであれば、痛みの一部を一時的に和らげることができます。」
では、誰かの下に身を置くことがあなたの傷ついた心に最善の選択肢であるかどうかをどうやって知ることができるのでしょうか？そして、別れた後にカジュアルな関係を築くにはどうすればよいでしょうか?
別れた後のリバウンドセックスは良い考えですか？
人間関係に関連するすべてのことと同様、それは実際に状況によって異なります。セックスが不快感、恥、ストレス、または否定的な感情の原因である場合、それは「あなたにとって良い選択肢ではないかもしれません」とオライリー氏は言います。さらに、友達が外出したりセックスしたりするよう勧めているが、それが自分にとって適切ではないと感じた場合、彼女は自分の直感を信じることを勧めています。 「別れた後に癒すための正しい方法はありません。たとえあるアプローチが多くの人に効果があったとしても、それがあなたに当てはまるとは限りません。」
しかし、オライリー氏は、別れた後に気を散らすことが効果があることを研究が示唆していると指摘している。
「気を散らすことは回避の一形態であると考えられがちですが、あらゆるネガティブな感情を常に感じ、それに傾き、処理する必要はありません」と彼女は言います。 「悲しみ、痛み、喪失感、悲しみ、その他の否定的な感情を一定期間避けても大丈夫です。最終的には自分なりの方法で悲しむ必要がありますが、人の道はそれぞれ異なります。悲しみの理論やモデルは一部の人にとっては役立ちますが、普遍的なものではありません。喪失に対処する一環として快楽やエロティックなつながりを求めることが含まれるなら、それでいいのです。」
それで、もしそうしたいなら試す誰かの下に降りることで誰かを乗り越えること、それを恥じないでください。それは、あなたなりの方法で関係を切り離し、悲しむために必要なことかもしれません。
安全かつ健康的な方法でリバウンドフックアップを行う方法
セックスの文化は健在ですが、カジュアルなセックスは精神的にも肉体的にも非常にデリケートなものになる可能性があるため、オライリーは次のことを推奨しています。
自分が何に入りたいかを決めておく（例：バーに行って飲み始める前に、何をするかを決めておきたいかもしれない）
自分に正直になりましょう（つまり、友達が夢中になっているからといって、自分にはうまくいかないかもしれないから、何かをしなければならないというプレッシャーを感じないでください）。
楽しんでください！より安全なセックスを実践し、楽しみましょう。
新しい誰かと本当にセックスする準備ができているとどうやってわかりますか?
リバウンドするかどうかにかかわらず、いつまたセックスする準備ができているかを知るという点で、オライリー氏は、タイミングや別れた後の時間の長さではなく、むしろつながりとセックスの質が重要であると述べています。カジュアル—それを考慮することがより重要です。
「安心感、つながり、求められるもの、遊び心など、あなたが求める感情など、一緒にいて心地良いと感じる人と一緒にいるなら、あなたは正しい道を進んでいます」と彼女は言います。
しかし、別れた後の癒しは「一度きりではない」とも付け加えた。
「傷、喪失、裏切り、その他の特定の感情を乗り越えるのに必要なのは、一夜限りの関係や意味のあるつながりだけではないかもしれません」と彼女は言います。 「実際、以前の恋愛で負った傷を乗り越えなくても、幸せな恋愛を築くことはできるので、新しい関係がすぐに解決するとは思わないでください。 2 つのことが同時に存在する可能性があります。つまり、新しい幸せな関係 (カジュアルまたは真剣) を築くことができる一方で、以前の関係による傷と闘い続けることもできるのです。」
最終的には、できる限り安全で責任ある方法で、自分にとって正しいと思うことを行い、それが望むのであれば、自分自身に楽しみを与えてください。
