どのような関係にも良い時期もあれば悪い時期もあります。悪い時期にいると、私たちは良い時期を忘れたり無視したりします。カップルの思い出の壺を作成すると、ポジティブな思い出が保存されます。
人間関係に関するブログ Your Tango では、回復中のパートナーに対処する方法についていくつかのアイデアを紹介しています。彼らのヒントは、人間関係の困難な時期に役立ちます。
空の瓶を用意し、何年も一緒に過ごした楽しいこと、素晴らしかったこと、または思い出に残る瞬間を説明した紙を詰めます。今、私は、回復の初期段階では、楽しかった時のことを思い出すことさえ難しいかもしれないことを知っています。すべてがひどく汚れていて、現実ではなく、すべてが嘘のように思えます。しかし、それらは現実でした。あなたの脳がこれらすべてに消耗されなかった瞬間を思い出してみることが重要です。当時はそれほど複雑ではなかったように思えますね。
パートナーと過ごす瞬間は、最悪な時間のせいで影が薄くなってしまいがちです。喧嘩しているときは、瓶から思い出を取り出して、それについて一緒に話しましょう。これは、関係を修復し、一緒に楽しい時間を過ごしてその瓶を満たし続けるために努力する動機を与えるでしょう。
もちろん、このヒントは悪い関係を続ける言い訳ではないことに注意してください。カップルが協力して問題を解決するためのものです。素晴らしい思い出だからといって、悪い行動が許されるわけではありません。彼らは、あなたがなぜ関係を修復するために協力するのかを思い出させてくれるでしょう。
セックス依存症との関係を再構築できますか|あなたのタンゴ
写真提供者ケーリー・バス・デシェンヌ。
