ランナーのタイプに応じて、ランニングレースの費用

私はライフハッカーですレジデントマラソンランナーおよびシニアファイナンスライター。そして今、私は私の2つの世界を融合しています。ランニングは、最もアクセスしやすいスポーツの1つとして宣伝されていることがよくあります。しかし、多くのランナーが発見したように、「無料の」活動として始まるものは、大きな投資にすぐに変わる可能性があります。先週、私はそれがどのように見えるかを壊しました適切なランニングギアに投資します。そして今、私は人種の世界に目を向けています。

あなたは決してレースに入ることは決してないと思うかもしれません。かつて私はあなたのようでした：走るためにお金を払うという考えをsc笑したカジュアルなランナー。その後、慈善団体などのために5kを走らせるように強制されます。その後、フィニッシュラインを越える高値を感じます。あなたはそれをどれほど酔わせて、自分をより長い距離に押しやり、見知らぬ人にあなたの名前を応援し、単に目標に目標を設定し、それに向かって働くことを理解しています。今、後に6人のマラソン（そして、途中で非常に多くの距離）、私は人々が彼らの財政とフィットネスの両方にどのように競争するかを理解しています。

もちろん、レースの世界に入ると、スポーツへのアプローチに応じて、コストが迅速に増加し、劇的に変化する可能性があります。それでは、組織化されたレースの実行に伴う財政的コミットメントを見てみましょう。

カジュアルランナー

毎年少数の地元のレースに参加している人にとっては、ランニングは比較的手頃な価格のままです。 1年にマラソンにサインアップするミニマリストのランナー（およびメインイベントに至るまでのいくつかの短いレース）として、私はこのカテゴリに分類されます。

典型的な年間費用：

• 3-5ローカル5K/10Kレース：各25-50ドル（合計75〜250ドル）

• ハーフマラソン：75-120ドル

• 基本的なランニングシューズ：$ 80-120（毎年交換）

• 衣服を走らせない（こちらをご覧ください）：100〜200ドル

• オプションのレース写真：イベントあたり20〜40ドル

年間総費用：330〜730ドル

カジュアルなランナーは、地元のランニングクラブが主催するコミュニティレースに焦点を当てることでコストを抑えることができます。アーリーバードの登録は、標準的なエントリ料金から15〜30％の節約も節約できます。多くのカジュアルなランナーは、コーチングの代金を支払うのではなく、オンラインで無料のトレーニングプランを使用しています。

専用のロードレーサー

パフォーマンスに焦点を当て、年間を通して複数のレースに参加するランナーは、より大きな財政的コミットメントに直面しています。これらの多くは、昨年になるギアへの投資の前払い費用です。たとえば、おそらく購入することはありません新しいスマートウォッチ毎年。

典型的な年間費用：

• さまざまな距離のレース：100〜1,000ドル

• 1つまたは2つの主要なマラソン：それぞれ150〜350ドル

• プレミアムランニングシューズ：$ 130-180（年間2〜3組）

• 技術的なランニングアパレル：$ 300-500

• GPSウォッチ：200-500ドル（2〜3年にわたって償却）

• レース写真/ビデオ：100〜200ドル

• トレーニングプランまたはアプリサブスクリプション：100〜300ドル

年間総費用：580-1,630ドル

これらのランナーは、多くの場合、社会的側面とトレーニングのメリットのために、ランニングクラブ（年間40〜150ドル）に参加します。また、通常のスポーツマッサージ（セッションごとに70〜120ドル）や、フォームローラー、マッサージガン、圧縮ギア（150〜300ドル）などの回復ツールに投資する場合があります。

目的地レーサー

走るという愛を旅行と組み合わせる人は、最高のコストに直面します。

典型的な年間費用：

• 2〜3つのローカルレース：100〜200ドル

• 2〜3の主要な目的地レース：それぞれ150〜350ドル

• 旅費（フライト、宿泊施設、食事）：目的地レースごとに1,000〜3,000ドル以上

• プレミアムランニングギア（技術衣類、靴、時計）：300〜500ドル

• レース保険：メジャーレースあたり50〜100ドル

年間総費用：$ 1,600-4,100+

ワールドマラソン専攻（ボストン、ニューヨーク、シカゴ、ロンドン、ベルリン、東京）は特に高価で、入場料は350ドルまであります。また、国際的なレースでは、旅行保険や予防接種などの追加費用が必要になる場合があります。

トレイル/ウルトラランナー

今、私は個人的な経験の外で話していますが、私は自分自身のために超距離で未来を明らかにしています。楽しい事実：「ウルトラマラソン」とは、マラソンよりも長い距離を指します。 30マイラーと100マイラーは両方ともウルトラと呼ばれます。きちんとした！

当然、ウルトラランナーとトレイル愛好家は、専門のギア要件とリモートレースの場所について、ユニークなコストの考慮事項に直面しています。

典型的な年間費用：

• 3〜5回のトレイルレース：それぞれ50〜100ドル

• 1〜2回のウルトラマラソン：それぞれ150〜500ドル

• トレイル固有の靴：$ 130-180（年間2〜3ペア）

• 特殊ギア（水分補給ベスト、ヘッドランプ、トレッキングポール）：$ 300-600

• 天気に適したアパレル：400〜800ドル

• ナビゲーションツール：100〜300ドル

• 必要な安全装置：200〜500ドル

合計年間費用：$ 1,630-3,980

ウルトライベントは、多くの場合、その長さと主催者から必要なサポートにより、より高い入場料があります。多くは、緊急毛布、ホイッスル、応急処置などの特定の安全装置を必要としています。リモートレースの場所は、旅費も大幅に増加させる可能性があります。

ランナーの種類に関係なく、いくつかの隠されたコストがあなたの予算に影響を与える可能性があります：

• レースデイパーキング：イベントごとに10〜30ドル

• レース後のお祝いの食事：イベントあたり20〜50ドル

• 理学療法またはスポーツ医学の予約：セッションごとに80〜150ドル

• クロストレーニング（ジムメンバーシップ、ヨガクラス）：年間300〜1,000ドル

• 栄養補助食品とレース日燃料：年間100〜500ドル

• レースキャンセルまたは延期料金

コスト削減戦略

上で述べたように、私はマラソンランナーで、趣味に年間1,000ドル以上を費やすことを拒否しています。これが私がコストを節約する方法です私は完全に避けることができません：

• レースでのボランティア：多くのイベントは、ボランティアへの無料の将来のエントリを提供します。

• 早めに登録します：アーリーバードの価格設定を活用してください。

• パッケージ取引を探してください：一部のレースシリーズは、複数のイベントにサインアップすると、割引エントリを提供します。

• シーズン終了販売を買い物します：価格が下がるとギアを在庫します。

• 仮想レースを検討してください：これらには通常、入場料が削減され、旅費はありません。

レースコストは合計することができますが、私はまだランニングの最も価値のある側面であるエンドルフィンラッシュ、達成感、コミュニティのつながり - がそれだけの価値があると感じています。好みのスタイルのランニングに関連するコストを考慮すると、どのレースや経験が投資に値するかについて、情報に基づいた決定を下すことができます。