人生の悲しい事実ですが、何かをすると気分がよくなればなるほど、それが自分にとってはさらに悪いことになることがよくあります。特にそれを頻繁に繰り返す場合、それは「ライフスタイルの選択」の範疇に当てはまります。不健康な食べ物をたまに食べるのは贅沢ですが、それだけで生活するのはチーズバーガーとフライドポテトそれはライフスタイルであり、その点ではかなり悪いものです。
このような間違ったライフスタイルの選択については、もっぱら私たちの健康の観点から考える傾向があります。また、間違ったライフスタイルの決定が私たちの健康に悪影響を及ぼすことも考えられます。全体的な健康と生活期待はかなり厳しいものになる可能性があります。しかし、私たちがしばしば考慮しない、もっと差し迫った懸念事項がもう 1 つあります。それはお金です。私たちが行う間違ったライフスタイルの選択はすべて、実際の直接的な代償を伴い、1 年 (または一生) で目が飛び出るほどの金額に達する可能性があります。一生贅沢をした後、病院代をどうやって支払うか考えなくても、不健康な生活を送っていると、最も痛いのは財布です。ここでは、間違ったライフスタイルの選択があなたにもたらす可能性のある損害の内訳を示します。
物質
物質が合法で規制されているからといって、それが良いアイデアであるとは限りません。そして、何かが体に悪いと確信を持って知っていても、それにお金を使うことを止めることはできません。タバコがいかに有害であるかを数十年に渡る研究が証明しているにもかかわらず、3,000万人近くのアメリカ人が依然としてタバコを吸っています。しかし、もしあなたが肺気腫や肝不全を将来自分の問題にするつもりなら、合法的な薬物摂取の習慣があなたにどのような損害を与えているかを以下に示します。
ニコチン：タバコはやあ最近は高価で、約から1パックあたり6ドルから12ドル。 1日1箱吸うと年間4000ドル以上になる可能性がある。しかし、それだけではありません。喫煙も影響を及ぼします。より高価な健康保険や生命保険など、さまざまな種類の保険に加入できます。あなたがクールでモダンで、代わりに電子タバコを吸っているとしても、おそらくまだお金を費やしているでしょう2,000ドル以上毎年。
アルコール：アルコールもかなり高価になりましたが、これは珍しいことではありません20ドルのカクテルに出会う野生では、1杯飲むのに目が飛び出るほどの値段の酒やワインであらゆる種類の贅沢を味わうことができます。もちろん、これを買えば、Keystone Lite 30 パックを毎月わずか 15 ドルで購入可能、それは年間わずか200ドルです...家で一人で座って毎晩ビールを一杯飲みます。月に数回外出し、少し良いものを求めて散財した場合、平均生涯はアルコールに費やされます。約68,000ドルから120,000ドル以上までの範囲あなたが住んでいる場所によって異なります。
THC:喫煙やTHCの摂取による健康への影響はまだ研究され議論されていますが、まだわかっていないことです。持っている体に入れること。マリファナやその他の THC 製品の価格は大きく異なりますが、平均して人々が費やすのは600ドルから700ドルの間これは、人々が毎年アルコールに費やす金額と一致します。
ファーストフード
誰もが時々ブリトーを食べたり、午前 2 時の帰宅途中に一切れのピザを食べたりするのが大好きですが、ファストフードをいつも食べているのは、健康全体に悪影響を与えるだけでなく、非常に危険です。高い。誰に尋ねるかにもよりますが、平均的な人は次の期間に費やします。毎年ファストフードで2,400ドルと10,000ドル、そしてそれらの食事のそれぞれは、ほぼ確実にはるかに高価です家庭料理よりも。
私たちは、自分が購入する飲み物の影響を見落としがちです。これらの巨大な甘いソーダやラテもすべてかなり高価です。アメリカ人は飲み物を飲みます。40～50ガロンのソーダ毎年平均年間コストは 350 ドル（または生涯で21,000ドル）。そして、コーヒーはさらに高価です。高級なコーヒー飲料をすべて買うと、お金に浸ってしまいます。年間1,000ドル以上。
ギャンブル
オフィスでのスーパーボウルのグリッド、ラスベガスへの派手な旅行、毎週の宝くじなど、多くの人が時折賭けを楽しんでいます。しかし、あなたのギャンブルがたまにしかないヒバリ以上であれば、おそらく財布を食いつぶしているでしょう。なぜなら、最後には必ず家が勝つからです。平均的なカジノ利用者は次のように推定されています。年間600ドル以上を失うたとえば、重度のギャンブル依存症の人は、次のような金額を失う可能性があります。毎年9万ドル。
宝くじはそれほど悪くないように思えるかもしれませんが、それでも私たちはお金を使います。毎年平均132ドル提供する宝くじについてわずかなチャンス投資収益率は言うまでもなく、いかなる種類の支払いであってもです。
運動不足
運動せず、座りがちな生活を送ることはいつでも変えることができるようなものであるように思えます。言い換えれば、若い頃をソファで過ごした後、私たちはいつか中年になって飛び起きて、ジムに通い、何とかして健康になれると想像しています。何年も何もせずに過ごしてきたのに。そして、あなたの遺伝子構造によっては、おそらくそれを回避できるかもしれませんが、それでも何年も脚の日をスキップしたことには大きな代償が伴います。いくら？座りがちな人々は、さらに約1,500ドル使う実際に外に出て定期的に汗を流す人よりも、毎年健康関連のコストがかかるのです。
睡眠が足りない
睡眠って不思議ですよね？私たちは定命の者であり、この地球上で過ごす時間は限られており、多かれ少なかれ、人生の約 3 分の 1 を無意識のうちに過ごさなければなりません。時にはイライラすることもありますが、睡眠は素晴らしいものであり、睡眠を放棄する人は健康と幸福の面で大きな代償を払うことになります。
そして予算も、より多くの睡眠をとった人が仕事でより良い成績を収め、最終的にはより多くのお金を稼ぐという事実があるからです。研究によると、毎晩あと1時間睡眠をとることと、約5%の利益増加変更が永続的な場合。つまり、余分な睡眠時間をスキップすると、基本的に経済的なペナルティを支払うことになります。
