あなたの性生活に取り組む意欲を得る方法

あなたはあなたの性生活が大きくないことを知っています。あなたはあなたの性生活の劣った状態についてあなたのパートナーと悪い戦いをしました。「より多くのセックスをする」と「スパイス・シングス」をオンラインでオンラインで読んだことがあります。それでも、変更を加えるために自分自身をもたらすことはできません。あなたが最終的にあなたの動機を見つけることができる方法を学ぶために読んでください。

あなたが一人ではないことを知ってください

ほとんどの人は、性生活に苦労しているとき、信じられないほど孤独を感じます。あなたはおそらく、他の誰もがあなたよりももっと良いセックスをしていると思うでしょう、そしてあなたはあなたの特定の課題を持っている生きている唯一の人またはカップルでなければならないと思います。それはあなたがあなたの元の闘争について感じる恥ずかしさをどんなものにしても、あなたの性生活に取り組むために積極的な措置を講じたいと思うことをさらに困難にします。

セックスドライブが低い、セックスの時間やエネルギーがなく、パートナーにresしすぎたり怒ったりして親密になりたいと思うか、誰もが自分の性生活に何らかの形で苦労していることを理解することが重要です彼らと一緒に、セックスを恥ずかしく思っています。私はいつもセックスセラピストであり、生活のためにより良い性生活をする方法を人々に教えているが、まだセックスとの闘い。私は自分の体について自意識を感じ、自分の欲望に恥ずかしく思い、セックスを考えることさえするにはあまりにも疲れすぎます。

自分が一人ではないこと、そしてあなたをつまずいている同じ種類のダイナミクスに苦労している他の何百万人もの人々やカップルがいる可能性が高いことを理解したら、あなたの特定の課題に対処することにもっとオープンに感じるかもしれません。だから私は自分自身を繰り返しさせてください：あなたは一人ではありません！

「

誰もが自分の性生活に何らかの形で苦労しています。

」

セックスには仕事が必要であることを理解してください

また、ほとんどの人は、良いセックスは、どんな種類の努力もせずに自然に起こるはずだと信じています。あなたは、彼らがあなたに自発的で制御不能な欲求を感じることになっている正確な瞬間に、パートナーに自発的で制御不能な欲求を感じることになっています。そして、あなたは、ワイルドで情熱的で、同時にオルガスムのセックスをするための時間、スペース、プライバシーを持つべきですその時とそこに。それがあなたの性生活がどのように見えるかではない場合、それはあなたとあなたのパートナーが互換性がないことを意味したり、あなたの関係に何か恐ろしく間違っていることを心配しています。

真実は、積極的で情熱的で満足のいく性生活を持っていることには、非常に多くの仕事が必要です。それは魔法のように起こるだけではありません。それはめったに自発的ではありません。代わりに、定期的なデートの夜を過ごし、セルフケアの優先順位付け、関係の問題についてコミュニケーションをとること、フィードバックを与え、寝室でのリクエストを行う、セックスのスケジュール、セラピスト、ベビーシッター、および/またはハウスクリーナーからの外部の助けなどが必要です。。セックスは最も「不自然な」自然な行為です！私はこのまさにこのトピックに関するたくさんの記事を書くことができましたが、今のところ、私はセックスに努力が必要であるという事実を正常化したいと思います。

あなた自身の動機を明確にしてください...

次に、時間をかけて性生活から抜け出したいものについて考えるのに役立ちます。これは非常に個人的な質問であり、あなただけが自分のために完全に答えることができるということです。あなたの性生活が今どのように見えるか、または感じていることを忘れてください。あなたは何を欲しい見た目も感じも？そしてなぜ？「それがセックスがどのようなものになるはずだから」は受け入れられる答えではありません。あなたのセックスライフを特定の方法で見たいと思う理由は何ですか？あなたが望む性生活を持っていることによって、あなたの人生はどのような影響を受けますか？それはまた、セックスがあなたにそれほど複雑ではないと感じた時を思い出すのに役立つかもしれません。あなたとあなたのパートナーが最初にデートを始めたとき、あるいはあなたが独身で多くの人々と付き合っていたときかもしれません。セックスについて何を楽しんでいましたか？あなたの経験はどうでしたか？今何が欠けていますか？ここで十分な時間を与えてメモをとることをお勧めします。

「

積極的で情熱的で満足のいく性生活をすることは、魔法のように起こるだけではありません。

」

...そしてあなたの詰まり

あなたが本当に望んでいる性生活を持っているあなたの邪魔になっていることについて考えるのに少し時間を費やしてください。どのようなダイナミクスがあなたの邪魔をしていますか？ここで自分自身に残酷に正直であることが重要です。ここにいくつかの可能性があります：

あなたは自分の体を十分に知りません。
セックスの時間がないところまでスケジュールを過負荷にしました。
あなたはあまりプライバシーを持っていません。
あなたは疲れています。
あなたとあなたのパートナーはお互いに見知らぬ人のように感じます。
あなたは自分の世話をしません。
性的欲求を感じることはめったにありません。

繰り返しますが、メモを取ることは本当に便利です。より具体的で詳細なものがあればあるほど、より良くなります。

あなたのパートナーについて考えてください

あなた自身の個人的な欲求とあなたの性生活の動機に帰宅することから始めることが最も重要です。しかし、あなたの性生活にはあなたのパートナーが含まれているので、彼らについて考えることも役立ちます。二人の間で物事が大きくない場合、あなたが対戦相手のように感じるのは簡単です。彼らは常にあなたが望んでいないものを求めているように、またはその逆も同様です。しかし、あなたとあなたのパートナーがより良い性生活をした時を覚えているかどうかを確認してください。あなたのパートナーと本当に親密で接続していると感じるのはどんな感じでしたか？それはあなたの関係にどのような影響を与えましたか？パートナーにどのような影響を与えましたか？利益はあなたの二人を超えて広がり、あなたの子供、あなたの家族、またはあなたの友人グループにも影響を与えましたか？

「

あなたとあなたのパートナーがより良い性生活をした時を覚えているかどうかを確認してください。

」

また、パートナーがより良いセックスライフの作成に向けて取り組むのに役立つ方法についても考えることができます。たぶん、あなたはあなたの財政にもっと関わっているように、あなたの関係の別の領域であなたのパートナーをステップアップしてほしいでしょう。たぶん、あなたは彼らにあなた自身のセルフケアのためのスペースを与えてほしい。たぶんあなたは彼らにあなたと性療法セッションに行ってほしい。

赤ちゃんのステップを特定します

これまでに書き留めたものを見て、今すぐ行動を起こすことができる特定のものを特定できるかどうかを確認してください。「あなたの性生活に取り組む」という考えは、膨大なと感じることができ、それをあなたを圧倒して行動を起こさないようにするのは簡単です。そのtrapに陥らないでください！代わりに、今すぐ管理しやすいと感じる何かに焦点を当ててください。たとえば、性的テクニックの本を購入し、パートナーにこの記事を読んだこと、10分間自慰行為、デートの夜に行く、またはマッサージの交換をパートナーに伝えます。この1つのステップはすべてを解決しませんが、次のステップを踏むために必要な勢いを与えます。