両親として、私たちは子供たちがすべての異なる年齢と段階で新しいタスクを習得するのに苦労しているのを目撃しています。コートを締めたり、靴を縛ったり、小文字を完成させたり、ピアノを弾く方法を学んだりしても、若い生活はあきらめやすいと感じる機会でいっぱいです。
しかし研究後期の子供の成功の最も強力な予測因子の1つは、忍耐する能力であることを発見しました。児童心理学者のミケーレ・ボルバが書いているようにCNBC「忍耐力は、簡単にあきらめた人とは別に意欲的な子供を設定する1番目のソフトスキルであることがわかりました。」同じく、アンジェラ・ダックワース、ペンシルベニア大学の心理学者であり、ベストセラーの著者グリット：情熱と忍耐の力、長期的な学問と人生の成功を実証した学生の研究で、「グリットと自制心、信頼、野心の組み合わせが、知性ではなく、肯定的な結果の最も信頼できる予測因子であることを発見しました。」これがあなたの子供にそれを教えることができる方法です。
結果ではなく、賞賛の努力
スタンフォード心理学者が実施した研究によるとキャロル・ドウェック、子供たちは、彼らが彼らの努力と参加を称賛されているときと比較して、生来の知性（「あなたはとても賢い！」）で賞賛されるとき、忍耐する可能性が低くなります（「あなたは一生懸命働いています！」と「あなたはとても決心しましたこれを終了するために」）。子供の結果、またはIQのように変更できない特性ではなく、子供の勤勉さと献身に賞賛を称賛します。 （彼らの知性に対する絶え間ない賞賛は、失敗への恐怖、より多くのリスク回避、および「スマート」であるために受け取った検証を妥協しないタスクのみを実行することに既得権益につながります。）
成長の考え方を促進します
Dweckによると、成長の考え方子どもたちが自分の才能と能力が固定されていないことを理解しているものです。驚くべきことに、勤勉、実践、粘り強さを通して開発できます。 （これは「固定された考え方」とは対照的です。子供たちは、自分自身をモデル化することで子供たちの成長マインドセットを育てるときと、一定の固定量の知性や才能によって生まれ、制限されていると信じています。課題に直面して固執するように彼らを奨励すると、彼らはset折を風化させ、前進する可能性が高くなります。彼らは、あきらめるべき兆候ではなく、プロセスの一部として勤勉さと間違いを期待するように成長します。
例で教える（間違いの価値を含む）
私たちは皆、私たちが一人ではないという聴覚と見ることから恩恵を受けます。あなたの子供にあなたが新しい仕事や挑戦的なプロジェクトに苦労しているのを見て、あなたの失敗や間違いについて正直に言ってください。彼らにあなたが「間違っている」ことをしているのを見させてください。間違いは成長と学習の機会であることを伝えているので、彼らは回復力が報われ、失敗が永続的な状態ではないことを理解することができます。自分や有名なアスリート、発明者、芸術家、または歴史上の人物の物語を共有します。
「ちょうどいい」課題を見つけてください
子供が特定のことで優れていることは重要ですが、スキルレベルをわずかに上回るタスクを追求する必要もあります。あなたの子供が従事する活動は、彼らに簡単に来るものと、快適なゾーンからの間に適度に挑戦的なもののミックスでなければなりません。高すぎる（したがって不安を誘発し、ほとんど達成不可能）または低すぎる（退屈につながる）ことの期待を設定することに注意してください。
ポジティブなセルフトークを教える
子供たち、そしてそれに直面してみましょう、多くの大人は、初めて物事を正しく理解できないときに、否定的なセルフトークに簡単に委ねることができます。あなたの子供が自分自身に苦労しているなら、しばしば「私はそれをすることができない！」のようなことをぼかしていますまたは「私は何も知らない」、イライラしたときに使用できる肯定的な交換フレーズを教えてください。 （バルボはこれを「スティックツーイットステートメント」と呼んでいます。）「間違いを犯しても大丈夫」、「物事は完璧である必要はありません」、「練習で良くなる」などのことです。短くて覚えやすく、イライラすると大声で繰り返してもらいましょう。 （彼らは不平を言って抵抗するかもしれませんが、時間の経過とともにそれを採用するために成長するかもしれません。）
彼らにイライラさせましょう
欲求不満といえば...あなたの子供にそれを経験させてください。バルボはそれを書いていますそれは彼女の一番の子育てのルールの1つが、「自分でできることをあなたの子供のために決してしないでください」です。これは常に可能ではありませんが（時にはあなただけです必要ドアを出るために）、苦痛の最初の兆候でそれらを救わないことは貴重なリマインダーです。いくつかの闘争は子供の学習にとって重要であり、彼らのためのタスクを完了または修正するために急降下していることは、自給自足ではなくあなたへの依存を教えます。目標は、子供たちが長期的に嫌う活動を追求することを強制することではありませんが、少し短期的な困難には何の問題もありません。としてverywellfamily「あなたの子供の悲しみや欲求不満を恐れないでください。これが彼らが回復力を発達させる方法です。」
小さな成功を祝います
ある程度の失敗は避けられず健康ですが、繰り返し失敗に直面した子供は忍耐に苦労するでしょう。子供たちと一緒に祝うための小さな勝利を見つけて、自信と士気を築きましょう。正しい足に靴を履いたり、宿題を読みやすいままにしたり、迅速に読むことなく読書ログを埋めることを覚えているかどうかにかかわらず、できる限りの小さな成功を指摘して賞賛してください。
