あなたが最終的にデートで友人に尋ねる勇気を召集し、彼らがノーと言うとき、それは1つ以上の方法で傷つくことがあります。拒否されることの痛みに対処するだけでなく、将来のためにあなたの関係にダメージを与えないように、あなたの冷静さを維持する方法は次のとおりです。
最初の拒絶を歩き回ってください
拒絶の瞬間にどのように行動するかは重要であり、動揺したいと思う限り、あなたは落ち着いて、友情、または潜在的な友情があなたの行動によって損なわれていないようにする必要があります。あなたの尊厳を維持するための鍵は、拒否を大胆に取ることです。
瞬間またはその後に怒ったり、暴行したりしないでください。覚えておいてください、彼らはあなたに何も借りていません。彼らがあなたに興味がないなら、それはまさにそれです。しかし、あなたはまだあなたが感じる必要があることを感じることが許されています。あなたは彼らの視界からそれをするほうがいいです。深呼吸をして、それがすべて良いことを彼らに知らせてください、そしてあなたが自分自身に時間があるとき、残りの感情に対処してください。今日の心理学で、心理学者のジェレミー・ニコルソンは提案しますまた、あなた、特にあなた自身に責任を負わせることも避けてください：
拒否はあなたのせいではありません。パーソナライズしないようにして、責任を負わせてください。誰かが無関心であることができる多くの理由があり、それらの非常に少数があなたとまったく関係しています。
彼らがあなたと同じように感じていないのは彼らのせいではありませんが、それらの感情を最初から持っていることに対するあなたのせいでもありません。うまくいかなかったのは嫌ですが、あなたはそれを求めて恥ずかしく感じる必要はありません。
自分にスペースを与え、運動、友人や家族との時間を過ごす、良い本を読む、さらにはビデオゲームをプレイするなど、健康的な対処メカニズムで時間を費やしてください。それがあなたが楽しんでいるものであるか、あなたが得意なものであることを確認してください。そうすれば、状況から心を奪い、再び気分が良くなり始めてください。すべてに対処したら、状況を完全に受け入れて先に進むことができます。
不器用さに向かって対処します
拒否された誰かの周りにいると、あなたは信じられないほど厄介になる可能性があります。あなたは両方ともあなたがお互いについて本当にどのように感じているかを知っています、そしてそれはあなたの両方を不快にさせるでしょう。その厄介な雰囲気は消えないので、インターネットはNerdlove博士あなたが担当することを提案します：
不器用さは、あなたがどのように行動するかについてです。ほとんどの人はあなたから手がかりを得ようとしています。あなたが彼らの周りで厄介な行動をしないと、彼らは周りに厄介になる可能性が低くなります
あなた
。
あなたが彼らの周りにいるとき、あまりにも感情的にならないようにしてください。彼らを腹を立てて見つめないでください。そして、あなたが実際に話すことを確認してください。結局のところ、彼らは他の友人と同じように話してくださいはあなたの友人 - または少なくとも彼らはあなたが彼らに尋ねる前にいました。それを覚えておいて、それに焦点を合わせようとしてください。それが静かで奇妙になった場合、ナルドゥーブはそれをそのように呼ぶことをお勧めします。
あなたは必ずしもまっすぐに言う必要はありませんこれは厄介です」、しかし、物事がまだ少し奇妙であることを認めることは大丈夫です。彼らはおそらく同意し、あなたは両方とも大笑いし、うまくいけば緊張の一部を和らげるでしょう。もちろん、最初にトーンを感じてください。物事があまりにも奇妙になった場合、状況から自分を言い訳する方が良いかもしれません。不器用さについて彼らに謝罪する必要はありません。ただそれに対処して、新しい主題に進むようにしてください。
実際に友達になりましょういる彼らの友達
拒絶後の友情の初期段階は、地雷原をナビゲートするようなものです。あなたは不安を感じ、ゆっくりと物事を取り、物事が乱雑にならないようにするためにあなたがしたすべてのステップを見る必要があります。あなたがあなたの友情を生き続けようとしたいなら、それはあなたが真剣に受け止めなければならないものです。 Nerdloveは、尋ねた後に誰かと一緒に友人と一緒に残っている鍵はに焦点を合わせていると説明していますただ友達であること：
...その後、時間を費やして、彼らがあなたに対する感情を育むことを頑固に拒否することがどれほど不公平であるかについてうめき声を上げた場合、あなたはその後友情を殺すでしょう。同様に、あなたはあなたの友情を彼らがあなたとデートしない理由についての国民投票にしたくありません。あなたが彼らに対するあなたの気持ちを常にあなたの友情の一部にしているなら、あなたはその友情をもっと長く持つことはありません。あなたはあなたの答えを得ました、今あなたは先に進まなければなりません。
つまり、彼らがあなたに恋をするようにするための隠されたアジェンダは、彼らが彼らの心を変えること、彼らの心を変えるために不気味な陰謀や「彼らをあなたのために倒す」こと、そして彼らが他の誰かに興味を示し始めたときに行動することはありません。デートの専門家としてクリスティ・ハートマンは説明します、友情は双方向の通りであり、今のどちらにとっても最高のものではないかもしれません：
友情には理由が必要です。人々は関係に陥るのと同じ理由で友達になります - その人はニーズを満たします。あなたが一緒に出かけたばかりのこの人と友達になることを想像することができましたが、おそらくあなたはその人を友人として必要としないでしょう。そして、あなたは罪悪感や、誰かに拒否されないと感じさせようとすることに基づいて、友情を基づくことはできません。友情は、両方の人が同意した場合にのみ機能します。一人が友情以上のものを望んでいるなら、それは友情ではありません。
あなたはそれらを扱わなければなりません - そしてそれらについて考えなければなりません - あなたの他の友人とまったく同じ方法で、それはバラバラになります。あなたがそれをすることができないと思わないなら、それはさよならを言う時かもしれません。
必要に応じて休憩してください
時々、癒しには少し時間がかかります。たぶんあなたは今彼らの友達になれないかもしれませんが、あなたは将来することができます。 Nerdloveは、必要に応じて休憩しても大丈夫だと言います。
あなた
5月
彼らを乗り越えるために彼らから少し離れて離れる必要があります。もしそうなら、あなたは彼らに「ねえ、あなたが知っているように、私は私の頭をまっすぐにするために少し時間が必要です。これは私と私ではなく、私についてです
意思
私が良くなったら戻ってきてください。
彼らと話をするときは、物事を前向きな光に保ち、罪悪感を感じさせようとしているように聞こえないようにしてください。時間を与えることができますあなたの両方に良い。あなたはあなたの心の断片を元に戻すことができます、そして、彼らはそれが以前にどれほど奇妙だったかを忘れるために少し時間を与えます。これらの問題が解決したため、すべてをむしゃむしゃ食べることなく、それらの周りにいることができ、真の友人になることに集中することができます。
あなたの無関心をそれらに投影しないでください
拒絶後、あなたの友情は脆いものになる可能性があります。あなたはまだ彼らに夢中になっているように見せたくありませんが、彼らに気分を悪くしようとしたくありません。 Nerdloveがそれを呼んでいるように、あなたはあらゆる種類の友情のチャンスを速く殺すことができ、あなたがそれをどれほど「超えて」いますか。
それはあなたの友人にとって失礼であり、それはあなたが試みようとするために使用する人にとって失礼になる可能性があります。あるいは、あなたはうまくいくかもしれませんが、それでも間違った方法に出くわすことになります。良い考えのように思えるかもしれません見せる彼らはあなたが彼らをより快適に感じるためにどれだけ動いたかを彼らは、彼らはそれを別の方法で取ることができました。あなたは「ねえ、もう見て、もう好きではないので、かっこいい」と言っているように感じるかもしれませんが、彼らは「私がしていることを見て、あなたは嫉妬していますか？」
あなたが本当に気にする新しい誰かを見つけたなら、その人をあなたの友人と共有することに何の問題もありません。あなたが今どれほど良くなっているかを明白にデモンストレーションしないでください。あなたがよく意味するかどうかにかかわらず、それを避けるのは幼稚で最善です。それが処理できないものであると感じている場合は、前のセクションを参照してください（たとえば、休憩を取る）。
次回は正しい考え方で入ります
誰もが愛の生活のある時点で信号を誤解しています。一度拒否されることは、あなたが常に拒否されるという意味ではないことを覚えておくことが重要です。次回、友情がもっと何かに変わるように感じるときは、水をテストすることを恐れないでください。として今日の心理学のフレドリック・ノイマン博士は説明します、あなたの過去の拒絶に住むことには意味がありません：
...拒絶は必ずしも - おそらく通常さえ、あなたが誰であるか、あなたが書いたもの、またはあなたが自分自身を提示する方法を反映するものではありません。メリットとは何の関係もないあらゆる種類の理由で、人々はあらゆる種類のことを断ります。他の人がすぐに背を向けるのと同じように、他の人が他の人に明確でさえないので、あなたと一緒にいるのは言うまでもなく、あなたと一緒に連れて行かれる人もいます。
時間がかかるようにしてくださいあなたの期待を管理します事前に、あなたはあなたの希望と感情を制御下に保つことができます。あなたの心の中に何かを構築すればするほど、それが来るとき、打撃はより激しくなります。自分に自信を持って行くことが重要ですが、物事があなたの道を進むという保証は決してありません。将来、拒否を改善し、あなたがまだ持っている友情を大切にするために自分自身を設定してください。
写真とイラストによるブライアン・ハーゲン、トッド・ハフマン、ヘルナン・ピネラ、thechanel、アレクサンドル・ノルマンド、トーマス・ルーチャード、フェイズクローズドアカウント。
