仕事の週にあなたの性生活を維持する方法

仕事の週にセックスのエネルギーを持っていないように感じたことはありますか？仕事、子供、またはその他の職務を疲れさせる間に、その日に十分な時間に合うのは難しいです。しかし、良い性生活を維持することは不可能ではありません。

性療法士として、私はこの問題が私が一緒に働いているほぼすべてのカップルを思いついたと思います。「忙しい」症候群に苦しんでいない人はいますか？私たちは皆、頭を切り落として鶏のように走り回り、目を覚ましている瞬間にできる限りのことを必死に詰め込もうとしています。私たちは通常、1日を通してそれを維持することができますが、家に帰る秒でクラッシュする傾向があります。

もちろん問題は、このカオスのすべてが私たちの関係にほとんどエネルギーを残していないことです。彼らが排水され、不機嫌で、疲れ果てたとき、誰がセクシーに感じることができますか？意識的であろうとなかろうと、セックスはその日のストレスに背中のバーナーを取り始めます。それは優先順位のリストにますます押し下げられます（あなたは何回見ることにしましたか本当の主婦セックスをする代わりに？）、そして多くのカップルにとって、それは完全に消え始めます。あなたが今までに関係になったことがあるなら、あなたはおそらく、あなたが最後にセックスをしたことさえ覚えていないという経験がありました。

これはすべて言われています、恐れないでください！これらのパターンを逆転させる方法はたくさんあります。この種の創造的な性的問題解決は、私の仕事の私のお気に入りの部分の1つです！優先順位を再調整し、成功のために自分自身を設定するためのいくつかのアイデアがあります。

最初に一人でリラックスします。より質の高い時間のためにあなたの関係を盛り上げる最も簡単な方法は、リラクゼーションとつながりを中心に日常生活や儀式を作成する。まず、1日の終わりに10分かかり、自分でストレスをかけます。落ち着いて、その日の混乱をあなたの後ろに置くのに役立つことをできるようにできる限り意図的になろうとしてください。既に良いストレスルーチンがない場合は、いくつかの異なることを試してみてください。散歩したり、静かに座ったり、ストレッチをしたり、日記を書いたり、目を閉じたり、ソロダンスパーティーをしたりします。あなたとあなたのパートナーが休憩後に一緒に戻ってくると、あなたはよりよくつながることができます。
次、一緒にリラックスするのに10分かかります。あなたの日について話しているのは、それぞれ（または時間があれば）それぞれ（またはそれ以上）を費やしてください。一緒に快適な場所に座って、気を散らすために最善を尽くしてください。
早くセックスをしてください。うまくいけば、より良い日の終わりの儀式を作成することで、夕方の早い段階であなたが親密さをもたらすことを願っています。夕食を食べたり、テレビを見たりする前に、特に夜の終わりにベッドに入る前にセックスをすることを強くお勧めします。あなたはより多くのエネルギーを持っているでしょう、そしてあなたは恐ろしい「私たちはそうだろうか？」のために自分自身を設定することはありません。就寝時間の相互作用。これがおなじみのように聞こえるかどうか教えてください：それは11:30であり、あなたはついにベッドにrawい回り、ボロボロの古いパジャマを着ています。まぶたが重く感じ始めるまで、あなたは30分間ニュースを見ます。あなたとあなたのパートナーはいくつかの心のこもったキスを交換し、あなたはエネルギーが変化し始めていることに気づきます。どちらも直接セックスを求めませんが、あなたは両方ともあなたがそれをするべきだと感じています。厄介な緊張を無視し、眠りにつくためにロールオーバーすることを選択します。あなたは悲しみと後悔の色合いを感じますが、あなたは違うことをするにはあまりにも疲れすぎます。このパターンはカップルに非常に不満を引き起こしますが、最初にセックスをすることで止めることができます！
日中はセックスについて考えてください。私はここで不適切なことをすることについて話しているのではありませんが、あなたが仕事をしている間でさえ、あなたが性的存在であることは大丈夫です。欲望と覚醒を感じさせてください。家に帰るという期待を築きます。あなたとあなたのパートナーがそれに満足していると感じたら、緊張が高まるのを助けるためにお互いにセクシーなメッセージを送ってみることができます。
クイックにオープンになります。もちろん、長く描かれた前戯の豊富なセックスをすることは素晴らしいことですが、常にロジスティックに可能であるとは限りません。 Quickiesは同じくらい楽しいものであり、まったく異なるタイプの興奮を提供します。わずか5分でどれだけ楽しいことができるかを認識したとき、バックバーナーにセックスを置くのがずっと難しくなります。
あなたが子供を持っているなら、単独で時間を取得することを中心に構造を作成します。多くの親が子供たちが眠りにつく前にセックスをすることは非常に困難ですが、その時までにあなたは通常、つながるには疲れすぎています。ベビーシッター、友人、または家族と手配して、週に1回、夕方に子供たちを数時間家から出すことを検討してください。
あなたが良いセックスをしていることを確認し、それがどれほど良いかを思い出してください。時々 - 特に、私たちがセックスなしで長い間行ってきたとき、私たちは本当に楽しいセックスがどれほど楽しいかを忘れています。セックスに閉じられていると感じたら、セックスを終えたら、通常どのように感じているかを考えてみてください。うまくいけば、あなたはリラックスして楽しいと感じるセックスをしています。あなたが持っているセックスが素晴らしい場合、あなたがそれを優先していないことは完全に理にかなっています！
あなたが本当にセックスにオープンに感じない時を称えてください。あなたがセックスに興味がない日があります。それは完全に大丈夫です！自分に合ったことや本物のことを感じないように強制しないでください。