すべての部屋に最適な電球を選ぶ方法

さまざまな種類の吊り下げ電球クレジット: TaraPatta - Shutterstock

部屋の照明は単なる装飾の一部ではありません。それはあなたのものからすべてに影響を与える可能性があります睡眠スケジュールあなたへ脳力。したがって、おそらく人生の大部分を過ごす場所である自宅をきれいに照らしたいと思うのは理解できます。しかし、選択肢はたくさんあります!

特定のタイプの照明は特定の目的に使用されるため、家の場合は、部屋の目的に応じて適切なタイプが必要になります。家の照明を最適化するには、まず各部屋の使用方法を検討します。

各部屋の機能を考える

一般に、照明機能は、アンビエント、タスク、アクセントの 3 つのカテゴリのいずれかに分類されます。

一般照明または周囲照明部屋全体の照明として機能します。部屋全体を照らし、部屋の「自然光」とみなされます。シャンデリア、ペンダントライト、トラック照明、または壁取り付け用燭台を使用して、部屋を満たす環境光を作り出すことができます。
タスクの照明作業エリアや読書エリアを照らします。この照明を周囲の照明よりも明るくすることで、コントラストによって指定した領域に光が集中するようにします。デスクランプとキャビネット下のキッチンライトは、一般的な作業用照明オプションです。ペンダントやトラック照明もタスク照明として使用できますが、それは部屋の照明をどのように重ね合わせるか、および電球の明るさによって異なります (これについては後で説明します)。
アクセント点灯芸術作品や本棚などの特定のエリアを強調表示します。通常、劇的な効果を得るためにオブジェクトの周囲に影を作成します。ウォールライトとランドスケープライトは一般的なアクセントライトです。

これらのテクニックを使用して部屋を適切に照明するには、各部屋をどのように使用するか、部屋にアクセントを付けたいものがあるかどうかを検討してください。次に、レイヤリングを開始します。HGTVが推奨するアンビエント照明から始めて、次にタスク照明とアクセント照明を検討します。

部屋の照明を計画するときは、一般的なものから具体的なものに移るのが好きです」と、ロードアイランド州プロビデンスの照明デザイナー、マーカス・アーリー氏は言います。ただし、ホームオフィスなど、タスク指向の多い部屋では、最初にタスク照明に焦点を当てるデザイナーもいます。写真やアートギャラリーを兼ねる廊下では、アクセント照明が最初に検討されるかもしれません。

次に、その照明を部屋のどこに配置するかを考えます。まだ器具については心配する必要はありません。部屋のどこにさまざまな照明を当てたいかを考えてください。どこから始めればよいかわからない場合は、部屋ごとに次の一般的な提案を検討してください。

リビングルーム：環境光に加えて、リアルシンプルが提案する部屋の片隅にアクセントライトを設置。芸術作品や椅子などのオブジェクトに焦点を当てます。
台所: 頭上に環境光を追加し、次に下部のタスク照明を追加して、作業するカウンタースペースを照らします。可能であれば、シンクにも作業照明を追加するのに適した場所です。
寝室：寝室のナイトスタンドにタスク照明を設置するのが一般的です。 Real Simple では、照明をベッドから遠ざけることも推奨しています。彼らは、頭上の環境光をベッドから離れてドレッシングエリアに向けて角度を付けることを提案しています。
バスルーム：バスルームの照明は難しい場合があります。ミラー用のタスク照明が必要ですが、頭上のタスク照明では影が生じる可能性があります。鏡の両側に照明を当てることを検討してください。次に、頭上のアンビエントライトを使用して部屋を完全に照らします。

もちろん、賃貸住宅の場合は、自宅やアパートの照明の位置によっては、あまりどうしようもないこともあります。ただし、これらの一般的なガイドラインは、手持ちのものをどのように扱うかについてのアイデアを提供します。

適切な電球を選択してください

電球は光源なので、電球の種類によって光がどのように見えるかが決まります。電球が異なれば性能も異なり、基本的なタイプは 4 つあります。

白熱灯: これらは、私たちのほとんどが何十年も使用してきた伝統的な電球であり、よりエネルギー効率の高いオプションを優先して段階的に廃止され始めています。暖かく輝く光を生み出します。
コンパクト蛍光灯（CFL）: これらは使用します白熱電球よりもエネルギーが 75% 少ない。また、長持ちします。通常、それらはより冷たい音を発しますが、さまざまな明るさレベルと温度で見つけることができます。 CFL には水銀が含まれており、その量は少量ではありますが、より慎重な取り扱いと廃棄が必要であることは注目に値します。ナショナルジオグラフィックは言う。
LED: これらは CFL と同じくらい効率的ですが、最大 3 倍長く持続します。以前は、厳しい直接光しか提供しなかったため、主に作業照明に使用されていましたが、CFL と同様に、遠くまで来て。見た目は白熱灯と同じですが、効率が良く、触れても熱くなく、寿命も長くなります。これらの理由により、価格が高くなる場合もありますが、公共料金のリベートが利用可能です。
ハロゲン: 自然光に近い、明るく白い光を放ちます。作業用の照明に最適です。彼らもまた、エネルギー使用量が 10 ～ 20% 削減される白熱電球よりも。

他の種類の電球もありますが、これらは家庭で使用される最も一般的なものです。この投稿の目的では、電球がどのように点灯するかについてのみ関心があります。見て。その仕組みについてさらに詳しく知りたい場合は、仕事、チェックアウト米国照明協会からのこの役立つ投稿。 FTCは現在、電球のパッケージに、明るさ、電球の寿命、使用するエネルギー量、エネルギースターの要件を満たしているかどうかに関する情報を含めることを義務付けている。 (ここにありますNRDC のサンプルラベル。）

外観について議論するとき、私たちは明るさを気にします。明るさはルーメンで測定されます。光の外観 - ケルビンで測定されます。

「ルーメン」は明るさを意味します

ルーメンが大きいほど、電球は明るくなります。一般的な家庭用電球は約 800 ルーメンを生成し、これは 60 ワットに相当します。では、各部屋には何ルーメンが必要でしょうか?それは部屋の大きさ、壁の色、そしてもちろん、好みの照明の強さによって異なります。この計算機を使用してくださいあなたの自宅や好みに基づいて、具体的な数字を考え出します。ただし、一般的な内訳は次のとおりです。ハウスロジック経由:

キッチン: 5,000-10,000 総ルーメン
バスルーム: 総ルーメン4,000-8,000
寝室: 総ルーメン2,000-4,000
リビングルーム: 1,500-3,000ルーメン
ダイニングルーム: 3,000-6,000ルーメン
ホームオフィス: 3,000-6,000ルーメン

これらは大まかな見積もりであり、各部屋でのさまざまな種類の電球や照明オプションの使用を考慮したものであることに留意してください。たとえば、キッチンは通常より明るく、環境光と作業用照明が組み合わされています。寝室やリビングルームは通常、あまり明るくありません。

ワット単位で部屋を明るくする方法を知っている場合は、次の情報を参照してください。ワット数とルーメンの比較表。

「ケルビン」は光の外観に相当します

明るさだけでなく、光の色温度も考慮する必要があります。 CFL は、ほとんどが非常に青く冷たい光しか生成しなかったため、数年前はあまり優れていませんでした。しかし、それらは長い道のりを経て、今ではより温かみのある黄色の色調のものを見つけることができます。パッケージには、暖色から寒色までの光の色温度がケルビン単位で示されています。ケルビンが高いほど、光は冷たくなります。照明ブログ電池+電球の説明電球ボックスが通常、異なる電球温度をどのように参照するか。また、これらの温度が家の中で最もよく使用される場所も追加します。

ソフトホワイト/ウォームホワイト (2700 ケルビン):寝室やリビングルームに最適です。伝統的な温かく居心地の良い雰囲気を提供します。
明るい白/冷たい白 (4100 ケルビン):キッチン、バスルーム、ガレージに最適です。部屋をより白く、よりエネルギッシュな雰囲気にします。
日光 (5000 ～ 6000 ケルビン):バスルーム、キッチン、地下室に最適です。読書、複雑なプロジェクト、またはメイクアップに適しており、色のコントラストが最大になります。

これを試すこともできますインタラクティブツールEnergy Star の記事では、各部屋のさまざまな照明オプションに合わせてどのような種類の電球を購入すればよいかを提案しています。

電球がどのように機能するかについての基本的な概念を理解するのに役立ちます。このようにして、好みに合わせて電球を選択できます。また、照明の強度を変えたい場合は、調光器が最適です。その方法について説明しました。調光スイッチを自分で取り付ける。

備品を選択してください

照明の機能、必要な明るさ、好みの温度がわかったので、これらすべての要素を最適化するために最適なタイプの器具を選択します。ここでは、いくつかの一般的なフィクスチャと、それらが通常どのように (そしてどこで) 使用されるかを示します。

天井取付金具: 環境照明としてはかなり標準的です。ハウスデザイナーは言う玄関ホール、廊下、寝室、作業エリア、階段に最適です。廊下では、適切な照明を確保するために、照明器具を 8 ～ 10 フィートごとに配置することを推奨しています。
シャンデリア: 一般照明または周囲照明として使用する場合、ダイニングルームまたは寝室での使用に最適です。
壁掛け金具: これらは通常燭台です。置く場所や使用する電球の種類に応じて、どの部屋でもアンビエント照明、タスク照明、またはアクセント照明として使用できます。
ペンダント照明: 作業照明または一般照明に使用され、天井から吊り下げられ、まぶしさを避けるためのシェードが装備されています。ダイニングルームのテーブル、カウンタートップ、その他の作業エリアに最適です。
埋込型照明: 繰り返しになりますが、埋め込み型照明は、一般照明、タスク照明、またはアクセント照明としてどこでも使用できます。それはすべて、明るさと場所によって異なります。
トラック照明: トラックの照明もほとんど何にでも使用できます。個々のランプを移動して好きな方向に向けることができるため、特に多用途です。これは、アートワークを強調するアクセントとして使用することも、部屋全体を照らすために使用することもできます。
テーブルランプ: リビングルームのアクセント照明や寝室のタスク照明に最適です。

照明研究センターが詳細を提供しています追加の照明器具について、設置方法や照明効果の種類などを説明します。覚えておいてください: 器具が異なれば、必要な電球の種類も異なります。したがって、照明器具を選ぶときは、どのタイプの電球が必要かを考慮してください。

これは照明ルールというよりは設計ルールですが、適切な器具を選択するときは、サイズも考慮する必要があります。器具が小さすぎたり大きすぎたりすると、部屋の比率が奇妙に見える可能性があります。LightsOnline にはいくつかのガイドラインがリストされています適切なサイズの器具を選択するために重要な点がいくつかあります。

テーブルランプ: 一般的な経験則として、ランプの高さはランプが置かれているものの 1.5 倍以下である必要があり、ランプシェードの直径はテーブルトップよりも広くてはなりません。
シャンデリアとペンダント照明: テーブルの幅または直径を測定します。次に、その数値から 12 インチを引きます。これが吊り下げライトの幅または直径の最大制限です。複雑なデザインの器具は実際には大きく表示されることに注意してください。そのため、それが目に留まる場合は、最大幅をわずかに縮小することをお勧めします。天井の高さが 8 フィートであると仮定すると、器具の底部はテーブルトップから 30 ～ 36 インチ上に垂れ下がる必要があります。ただし、天井が高い場合は、天井の 1 フィートごとにテーブルの上に 3 インチ追加することをお勧めします。
燭台: 壁取り付け用燭台が照らしているものに近づくほど、壁取り付け用燭台は小さくなる必要があります。たとえば、鏡に近いバスルームでは、9～10 インチ程度の小さなものを選びましょう。バスルームでは、シンクの中心線から 18 インチの鏡の両側に、36 ～ 40 インチの間隔で壁取り付け用燭台を取り付けます。壁取り付け用燭台にシェードがある場合は、シェードの下端を目の高さより少し下（床から60～68インチ）に置きます。

一部の人にとって、家のデザインは自然なものであり、装飾するときに照明に注目するのは簡単です。それ以外の人にとっては、いくつかのルールとガイドラインに従うことが必要になる場合がありますが、これらは正しい方向へのスタートとなるはずです。

このストーリーはもともと 2015 年 6 月に公開され、更新されたリンクと新しいヘッダー写真を含めて 2020 年 11 月に更新されました。現在のスタイルガイドラインを反映するために 2021 年 3 月 15 日に更新されました。