医療現場にいる人に、あなたが傷ついていることを伝えると、彼らは常に番号を求めます。 「痛みは 1 から 10 のスケールでどのくらいひどいですか?」と彼らは尋ねます。「1 は痛みがなく、10 はあなたが想像できる最悪の痛みです。」
10 は、南北戦争の兵士が錆びたノコギリで手足を切断されるのと同じだと思います。私の友人は、いつも想像していたと言いましたプリンセスブライドのペインマシーン。彼女にとっての激しい痛みは2でした。耐え難い痛みがあり、手術後の一度は 3 と評価されました。これはスケールの本来の動作方法ではありません。
（その一方で、医療従事者は、待合室で快適に座っていたり、怪我をした足を引きずらずに歩いているにもかかわらず、痛みが10であると主張する患者の話をたくさん知っています。これはスケールの方法ではありません。どちらかが機能するように意図されています。）
このスケールは、現実および架空の人間の経験全体を表すのではなく、平均的な人が合理的に経験する可能性のある痛みの範囲を表すことを意図していることが判明しました。硬膜外麻酔を懇願していた私は、出産の評価を、これまで経験した中で最悪だったことをはっきりと「おそらく 8 点」と評価しました。その後、私に子供がいることを知っていた医師が、「1から10まで痛みはどうですか？」と尋ねました。 10は労働だ。」ああ、。
自分の痛みのスケールを調整する方法
運が良ければ、病室にこんなポスターが貼ってあることに気づくかもしれない。痛みのレベルごとに異なる顔。 2時になっても顔は笑っている。 6歳になると顔をしかめ始めます。 8時になると、かなり苦しそうに見えます。 10歳の顔は泣いている。
があるこのようなさまざまな痛みのスケール、役立つベンチマークを提供します。必要なときにすぐに手に入らないので、今すぐチェックしてください。以下にいくつかのヒントを示します。
1～3は軽い痛みです。それを煩わしいと表現するなら、あなたはこの領域にいます。
4～6は中程度の痛みです。痛みはありますが、少なくともしばらくの間は気を紛らわすか無視できるでしょう。
7+は激痛です。それを無視することはできません。歩いたり、眠ったり、普通に生活したりすることができなくなります。
自分が体重計のどの位置にいるのかわかりにくい場合は、聞いても大丈夫です。あるとき、理学療法士が、怪我をしていても走ってみてもいいが、痛みが6、7度くらいになったらやめてください、と言いました。それはどれくらいの痛みですか？私は尋ねた。 「歩き方を変える必要がある場合は」と彼女は言いました。 「もしあなたが足を引きずっているなら、それは7です。」
活発な想像力を持つ私たちのために：耐えられない痛みは10です。陣痛は 10 点、錆びた弓のこ切断は 10 点、プリンセス ブライドの痛みマシンの設定はすべて 10 点です。確かに、これらのうちいくつかは他のものよりひどいかもしれませんが、痛みのスケールはそのようなニュアンスを求めているわけではありません。
