あなたが知っているように、あなたが今までに分裂したことがあるなら、あなたに対する有毒な人の影響は、彼らが実際にあなたの人生にあった時間より長く長く続くことができます。特に悪い関係は、トラウマ、将来の関係への信頼の欠如、深刻な感情的な傷につながる可能性があります。有毒な人々は、彼らが周りにいないときでさえ、どういうわけかあなたに到達する方法を見つけることができます、そして時々、彼らは意図的にそれをします。
No-Good Exがあなたにどこからともなくテキストを撮影した場合、それは怖い、または圧倒的に感じることができます。ここにあなたがそれを乗り越えるためのいくつかのヒントがあります。
これを考えすぎないでください
あなたの元はあなたをひどく傷つけたか、さもなければお尻の痛みだったかもしれませんが、彼らにふさわしいよりも多くの信用を与えないでください。ここでは、おそらくスーパーゲニウスを操作することはありません。このテキストは、最大のダメージを与えることを意図した心理的な操作であるとすぐに仮定しないでください。あなたがそれを知らなかったとしても、それは彼らにより多くの力を与えます。
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たぶん、あなたはそれらを見逃して、再接続する機会を歓迎しますが、孤独が彼らが実際の生活の中でどのようにいるかを思い出してもらいましょう。
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「私の元が私にテキストを送るとき、それは本当に青から外れる傾向があります」と、名前を付けないように頼んだカナダの女性は言いました。 「それはいつも「どうしたの？」のようなものです。または、「あなたは外出していますか？」」
「どうしたの？」あなたにcon辱的なメガミンドの素晴らしい言葉遊びのように聞こえますか？それとも、無知で角質の男のエフォルトのショットシューティングのようなものですか？理由がない限り、これを作ってはいけません。
「私はいつも彼が何を望んでいるのだろうか」と私たちのカナダの女性は言った。「しかし、私は通常彼を無視します。私が応答した場合、それは彼がその時に私にテキストを送るために彼が何を持っているのか尋ねることです。」それに入りましょう。
注意深く応答します
あなただけが分裂がどのようにダウンしたかを知っているので、あなたがそのテキストを得る瞬間をどのように感じているかは、何が起こったのか、あなたが分裂してからどれくらい経っていたか、そしてあなたがその時点でどのようにやっているかなど、多くの要因に依存します。
あなたの答えは何でもかもしれません。あなたは彼らを侮辱することができます、あなたは素敵ですが遠いかもしれません、またはあなたはたむろするように頼むことができます。あなたが言いたいことについて時間をかけて考えてください。彼らの場合そうではありませんでしたデッドビートまたは恐怖、多分あなたするそれらを見逃して、再接続する機会を歓迎しますが、孤独が彼らが実際の生活の中でどのようにいるかを思い出させないでください。彼らがあなたに悪いなら、あなたが一人で眠るのが嫌いであっても、それをしないでください。
ビトリオールでの反応にも注意してください。彼らにビジネスを与えることはカタルシスかもしれません - そして彼らは本当にそれに値するかもしれませんが、否定性を受け入れることは良くありませんまたは 彼らがあなたに届いたことを彼らに知らせてください。また、あなたの友人グループの間で循環するスクリードのスクリーンショットを望まないかもしれません。彼らがたわごとだと彼らに伝えることはおそらく素晴らしいと感じるでしょう。あなたはしない必要あなたが彼らよりもずっと良くやっていると彼らに考えさせるために厄介に対応すること。彼らはあなたがうまくやっていることを明らかに知っています。
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あなたは自分の名前がポップアップするのを見るという最初のショックを乗り越えて、あなたがやりたいことを本当に考える時間を自分自身に与えることができます。あなたの最初の反応は、それが彼らを呪い、彼らに走ることであろうと、最終的には必ずしもあなたの最善の策ではないかもしれません。
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彼らが物事を話す機会を提供しているように思われ、あなたがその閉鎖が必要だと思うなら、あなたの腸と一緒に行きます。時々、閉鎖は素晴らしいです。それ以外の場合、ミートアップは再びあなたを傷つけることがあります。準備ができているかどうかを知っているのはあなただけなので、最善の判断をしてください。 「何があなたに手を差し伸べたのか、そしてこれから何を得たいと思っているのか？私は本当にうまくやっていて、あなたもそうであることを願っています。追加の議論は必要ないと思いますが、何かが足りないのですか？」
すぐに返信する必要さえありません。あなたは自分の名前がポップアップするのを見るという最初のショックを乗り越えて、あなたがやりたいことを本当に考える時間を自分自身に与えることができます。あなたの最初の反応は、それが彼らを呪い、彼らに走ることであろうと、最終的には必ずしもあなたの最善の策ではないかもしれません。あなたは彼らに瞬時の反応を借りているわけではありませんが、あなたは自分のために最善を尽くす機会を借りています。
あなたがその人と一緒にいたとき、またはあなたのセラピストに相談したときのあなたの人生がどのようなものであったかについての明確な記憶を持っている友人とそれを話すために、あなたが考える機会があるまで待ってください。必要に応じて、「ねえ。私はあなたのメッセージを受け取りました、そして、私は応答する方法を決めます。あなたは本当に私を傷つけたので、私は私が私の平和を守っていることを確認したいのですが、私がそれをしてあなたとコミュニケーションをとることができると感じたら、私は戻って連絡します。私はあなたがうまくやっていることを願っています。忍耐をありがとう。」
あなたの元は、あなたがあなたの人生にこの再出現を処理する時間が必要であることを理解する必要があります、または少なくともあなたの携帯電話に - 彼らがそうではなく、彼らが彼らとコミュニケーションをとることを要求して二重またはトリプルテキストメッセージを始めた場合...
必要に応じて、それらをブロックします
それらをブロックできます。それがあなたに合っていると感じているなら、あなたはできます。
この人があなたにひどい場合は、彼らがあなたにテキストメッセージを送るときに彼らをブロックしてください。あなたが少し離れていて、あなたが彼らなしでより良くやっているので、彼らがあなたを悩ませているなら、彼らをブロックしてください。彼らがまだあなたにテキストを送っていないが、彼らが恐怖であなたを満たすだろうと考えたなら、彼らをブロックしてください。ソーシャルメディアも忘れないでください。 Instagram、Twitter、Facebook、Snapchat、LinkedIn-それらすべてにブロックします。
誰もあなたの平和に侵入する権利を持っていません。別れの後、あなたは自分の人生を再建するために一生懸命働き、反対側で強く出てきます。誰かからの突然のテキストがあなたが構築したものすべてを脅かすなら、あなたはそれを止める力以上のものを持っています - あなたはあなたに権利を持っています。特にこの人がすでに彼らがそうしないことを示した後、あなた自身を守ってください。
