ほとんどの場合、私たちは「」に備えることができます。大きな話」を子供たちと一緒に。私たちは、セックスからポルノ、LGBTQ 問題から人種差別まで、あらゆるものについて彼らと話す方法を調査し、計画することができます。しかしその後、どこからともなく、予想外の、そして非常に動揺するようなことがニュースで起こります。壊滅的なハリケーン。銃乱射事件。我が国の国会議事堂に侵入する暴徒。
そして、私たちが目撃しているものを処理しようとしているときでも、たとえ恐怖、悲しみ、不安が私たちを丸ごと飲み込んでしまいそうになっているときでも、子供たちは私たちを必要としています。彼らは何を処理するかを私たちに手伝ってもらう必要があります彼らは見ることと聞くこと。彼らは、どんなひどいことが起こっても、私たちに彼らを導いてほしいと思っています。その方法をいくつか紹介します。
彼らにチェックインしてください
何か異常なことがニュースで起こると、子供たちがそれを聞く可能性が高くなります何かそれについて、家庭内で、あるいはクラスメートや友人から。たとえ幼い子どもがいる前でなんとかテレビを消していたとしても、子どもはあなたの気分の変化と、あなたがいつもよりもさらに携帯電話に釘付けになっている（そして暗い表情をしている）ことに気づくでしょう。あるいは、キッチンでパートナーに最新情報をささやいているのが聞こえるかもしれません。
実際の情報がない場合、何かがおかしいように見え、それが何であるか分からない場合、彼らは次のように推測する可能性があることを忘れないでください。彼らは何らかの過失があります。小さな子供たちは、自分にはまったく関係のないことで自分を責めるのがとても上手です。未就学児や小学生の幼い子どもを不必要に怖がらせる必要はありませんが、子どもが何かを察知したことがわかった場合、またはその疑いがある場合は、様子を確認することが重要です。見たり聞いたりしたことを尋ね、気分を尋ね、質問があれば、冷静かつ理性的に答えてください。年齢に応じたやり方。
10代の若者の場合、自分が見たことについて話すことが特に重要です。なぜなら、彼らはあなたとは別にオンラインで自分のニュースを吸収したり、誤った情報を与えられている可能性がある友人と時事問題について話し合ったりする可能性が高いからです。不正確な点を修正したり、追加のコンテキストを提供したり、何が起こったのかを処理できるように他の情報源に誘導したりすることができます。
そして、何かの答えがわからない場合は、そう言っても大丈夫であることを覚えておいてください。質問に対する答えが見つかるか、安全で信頼できる情報源から一緒に答えを調べることができると伝えてください。
健全なニュースの摂取と対処メカニズムをモデル化する
自然災害、暴力犯罪、または極度の政情不安が起こると、ニュースをオンにしたくなる誘惑にかられます。保つのニュース。ただし、特に物語が進行中の場合、何か不穏なことが起こる可能性がある場合は、進行中のニュースへの接触を制限することが最善です。
可能な限り、一緒にニュースを体験して、自分が見たり読んだりしたものについて話すようにしてください。リーダーの感動的なスピーチ、通夜や追悼式の画像など、ニュースのどの側面が役立つかを判断します。そして、電源を切って休憩し、家族で一緒に時間を過ごしましょう。一緒に散歩に出かけたり、夕食を作ったり、ボードゲームをしたり、一緒にソファで丸まって面白い映画を見たりしましょう。
あなたの子供たちは、ニュースに対してどのように反応すべきか、悲しみや怒りにどう対処すべきかを判断するためにあなたを頼りにしているでしょう。ですから、今は落ち着いてセルフケアの模範を示す時期です。
ポジティブなことに焦点を当てる
ストレスの多いニュースや痛みを伴うニュースが目の前で繰り広げられると、ポジティブな面を見つけるのは難しいかもしれませんが、ポジティブな面もあります。はそこには。おそらく、私たちの民主主義そのものを守っている人たちもいるかもしれないし、自然災害の後にお互いに復興を助け合っている隣人たちもいるかもしれないし、他人を救うために自分自身を危険にさらして救援活動をしている人たちもいるかもしれない。心を揺さぶるニュースの後に見つけた団結、忍耐、または支援といったテーマに焦点を当てましょう。
そして、家族として何ができるか話し合ってください。応援できる団体や一緒に参加できる集会はありますか？もしかしたら、選挙で選ばれた役人に送る手紙を書いてもいいかもしれません。自分のコミュニティでいくつかの親切な行為に取り組むだけでも、子供たちは世界の善のために貢献するという主体性を感じることができます。
