LifeHackerの私たちの多くは、ビデオゲームの大ファンです。しかし、私たちの尊敬される編集長は、ゲームがシンプルなエンターテイメントを超えて価値のあるものを持っていることに懐疑的であり、多くの場合、ゲームは危険なタイムシンクであると考えています。この投稿では、彼を説得したいと思っています。そして、ビデオゲームについて同じように感じるかもしれないあなたの誰もがそうであると主張して、素晴らしい形のエンターテイメントであることを除けば、ビデオゲームは不安を和らげ、新しいスキルを教え、助けを借りることができると主張します。あなたはやる気を維持します。そして、私は私をバックアップする科学を持っています。
多くの研究では、ビデオゲームが実際に認知機能または能力を改善するかどうかを調べています。そして、結果は混在しています。あなたがそれを言っている最近の研究に精通していても脳トレーニングゲームはあなたをより賢い人にしません、 いくつかの他の 予備調査問題の媒体としてのビデオゲームではなく、プレイするゲームの種類であることを示します。つまり、「ビデオゲームはあなたをより賢くすることができます」という質問に答えることは、あなたがそれらをプレイして何を得ようとしているかを尋ねることから始まることを意味します。
現在の研究は、どのゲームが認知能力を改善し、実際に何を意味するかについて矛盾しています
ビデオゲームと認知発達に関する研究の現在の状態は、率直に、決定的ではありません。フェンスの両側に研究があります。2009年487人の成人の影響試験、導かれますメイヨークリニックの研究者これは、教育ビデオを視聴したコントロールグループよりも感覚スキルドリルに参加した研究参加者に、速度と感覚の知覚に控えめな改善があることを示しました。
同時に、非常に公表されていますジャーナルNatureに掲載された11,430人の成人の2010年の研究そして、によって行われますケンブリッジ大学のMRC認知および脳科学ユニット脳のトレーニングゲームやスキルドリルをプレイした研究参加者の間で、コントロールグループの人々よりも統計的能力に統計的違いがまったくないことを示しました。ケンブリッジの調査では、スキルドリルと脳トレーニングゲームが、プレイした特定のゲームで人々が良くなるのを助けたが、個人が以前に練習していなかった課題やパズルを提示されたときは助けにならなかったことが示されました。それは、参加者がより賢くなっていなかったということですか？
多くの人々は、これをすべての脳トレーニングゲーム、問題解決ゲーム、インタラクティブなスキル構築ツールは役に立たず、精神的能力を向上させることができないという結論に達します。真実から遠く離れることはできません。これがその理由です。
写真byJean-Etienne Minh-Duy Poirer。
認知能力と認知機能：あなたはより賢くなっていませんが、あなたは何かを学んでいます
研究は混在していますが、ビデオゲームがあなたの精神的発達や能力に非常に有益である可能性のあるシナリオがまだいくつかあります。脳トレーニングゲームはあなたをもっと作らないかもしれません革新的デフォルトでは、一連の問題解決ドリルでのトレーニングは、あなたがより速く、より簡単に解決するすべての問題を解決する方法をあなたに教えることはできませんが、彼らはあなたが新しい課題に直面し、それらを受け入れることにもっと慣れていることがあります。基本的に、あなたはパズルを解くためにいくつかの固有のコツを獲得していないかもしれませんが、あなたは新しいことを学んでいます。これは価値のある利益です。
ポイント：ビデオゲームは楽しいですが、あまり生産的でも便利でもありません。
カウンターポイント：ビデオゲームやその他のインタラクティブなトレーニングテクニックの最大の利点の1つは、新しいスキルの構築と実践に役立つ魅力的で興味深いアクティビティを提供することです。たとえば、新しい言語を学びたいが、学習するネイティブスピーカーの特権を持っていない場合は、言語を練習し、文化についてもっと学び、話すことや書く機会を得る機会がある場合は、言語とあなたのパフォーマンスに関する即時のフィードバックを得ることで、トレーニングするユニークな機会が提供されます。
同じことは、ほとんどすべてのスキル、特にフィールドで有効に活用する前にテクニック、プロセス、または精神的能力を学ぶ必要があるスキルにも当てはまります。全体ではなく、脳の一部をトレーニングしている可能性がありますが、トレーニングを完全に割引すべきであるという意味ではありません。たとえあなたが取得しなくてもより賢い、 あなたがやる学ぶ新しいもの。写真bycambodia4kids.org。
ポイント：ビデオゲームは、特定のスキルでのみトレーニングします。これは、新しい課題や障害にアプローチする能力が大きくなることはありません。
カウンターポイント：ここで重要なのは、問題のゲームのデザインと目標です。ゲームがトレーニングを目指しているものは何でも、学習することです。問題解決のパズルと批判的思考の演習を受けているゲームは、私たちのほとんどが学童として覚えており、インタラクティブで大人のターゲット媒体でそれらを更新することで、それらのスキルを年長のプレイヤーに伝えることができます。多くの「脳トレーニング」ビデオゲームの問題は、あなたが認知能力を高めることで「あなたが「より賢くなっている」と信じてほしい、または何らかの形であなたの脳を崩壊またはそれらを演奏することによって老化の影響から保護することを望んでいるということです。それは真実ではないかもしれませんが、問題解決、批判的思考、読解力を構築するために慎重に設計されたゲームは、それらのスキルを構築するのに役立ちます。
ただし、ビデオゲームは媒体であることを覚えておくことが重要です。スキルを構築するゲームもあれば、純粋にエンターテイメントです。その間脳年齢何もするつもりはありませんが、カートリッジで特定のゲームを習得するのに役立ちます。テトリス正しい考え方で空間的な関係を学ぶのに役立ちます歴史的なトリビアゲームをプレイするのと同じように、歴史的な出来事に関する事実を吸収するのに役立ちます。次のステップ（実際の知性を成長させるための鍵）は、これらのスキルと事実を日々の活動に適用することです。フェニックスライト：エース弁護士合法的なキャリアに備えるつもりはありませんが、問題解決スキルに挑戦します。
ポイント：一般的にゲームが特定のスキルを学ぶのに役立つ場合、必要ありませんビデオゲーム具体的には。クロスワード、教科書、またはミステリーノベルを手に入れて、同じスキルを磨くことができます。
カウンターポイント：ピックアップの大きな違いニューヨークタイムズクロスワードと演奏iPhoneバージョン、またはテーブルでスクラブルをプレイし、インターネットに接続されたゲームで他の人と一緒にプレイします友達との言葉、本当にゲームをプレイする人にいます。厳密に言えば、インタラクティブなメディアは私たちの時代のアーティファクトであり、そうでなければ新しい媒体を有利に拒否する人々にアピールします。絶えずつながりたいという願望に加えて、即時のフィードバックと迅速な発射パズルと課題の必要性に加えて、ビデオゲームは他のメディアがそうではない方法で共鳴します。それは、昔ながらのミステリー小説が読者に挑戦して、著者が最後のページに到達する前に慎重にゆったりとした手がかりを解読するように挑戦する場所がないと言っているわけではありませんが、確かに両方の余地があります。
写真byGamersCoreBlog。
ビデオゲームにも心理的、肉体的、治療的な利点があります
新しいことを学び、新しいスキルを開発することの利点に加えて、ビデオゲームは適切に適用されると、治療的および精神的健康の利点があります。趣味やリラクゼーションのためにビデオゲームをプレイする場合、ストレスや不安を和らげ、リラックスするのに役立つことをすでに知っているでしょう。ロチェスター工科大学による研究このポイントをデータでサポートします、そして具体的には、ストレスを緩和するのに役立つゲームがそうするのに効果的であることを示しています。この調査では、ソファでのマラソンXboxセッションがあなたのメンタルヘルスを改善するとは言いませんが、彼らが提供できるストレスと不安の救済のために多くのことが言わなければなりません。
写真byレベッカ・ポラード。
の研究者オックスフォード大学 ビデオゲーム、特にテトリスが外傷後ストレス障害の治療に役立つことを示す研究を公開しました（PTSD）。同様の研究グラント・マセワン大学カナダでは、ようなアウトレットによって報告されています今日の心理学そしてホームポストどちらも、ビデオゲーム（特に仮想現実やMMORPGやその他の没入型ゲームなどの他のアバターベースのシミュレーター）がPTSDの治療にも役立つことを示し、ビデオゲームが不安やストレスを和らげることができることを示しています。繰り返しになりますが、治療で使用されるゲームは、ゲームだけでなく、治療目標を達成するために設計する必要があります。彼らがテストしたかった仮説。
また、ビデオゲームが楽しいという事実には多くのことが言われています。あなたの人生を改善するために設計されたゲームを楽しんでいるなら、誰もが勝ちます。議論しました実際にあなたの体にストレスがすることそして、それを打ち消すことがどれほど重要か、そしてあなたがあなたの日々のストレッサーからあなたの心を奪い、それ以外の場合は健康的な心を助けることができる何かであなたに挑戦するのを助けるように設計されたゲームでさえ。エクササイズゲーム、リズムゲーム、エクササイズを中心とするソーシャルゲームなど、身体活動を奨励するビデオゲーム（ハイブファイブ勝者 fitocracyまたはiOSアプリ艦隊）あなたがあなたの体とあなたの心を行使することを奨励することができます。同様に、次のように肯定的な行動の変化を促進するゲーム前述の マインドブルームライフゲームまたは毎日のチャレンジ、 別の私たちが大好きなウェブゲーム、精神的および肉体的な利点を持つことができます。
ビデオゲームは、「スマート」の特定の値のためにあなたをより賢くすることができます
科学者がその研究に基づいて研究を実施したり、結論を引き出したりすると、彼らはデータを使用して、非常に具体的に設計され、狭く定義された質問または仮説に答えています。 「ビデオゲームはあなたを賢くしないでください」などの見出しで物語を読むと、彼らの解釈は、「スマート」または「インテリジェント」という言葉を意味するものに基づいています。これは、「ビデオゲームはあなたをより賢くする」という答えが結論を適切に狭め、「「よりスマート」とはどういう意味ですか？」と尋ねることを意味します。
ここでの重要なポイントは、プレイするゲームの種類とプレイ中の目標に注意を払って注意を払って、ポジティブな習慣を構築する動機、より多くのアクティビティへのゲートウェイとしての軽い運動、新しい言語でのトレーニング、新しい言語でのトレーニングを提供することです。または、一連の複雑な問題解決パズルで批判的思考スキルを向上させることは、ビデオゲームをトレーニングツールとして使用して精神的能力を向上させることが非常に可能です。仕事の後にソファでクラッシュしてXboxを起動したとしても、少なくともストレスを和らげます。それがあなたが「より賢い人」が議論の余地があることを意味するかどうかは、私は確かに効果的に運動する方法を学んだ、彼らの食事を管理し、新しい言語を学び、彼らの人生のストレッサーに対処することができ、できることを確かに呼びます「より賢い人」という問題に対する新しいアプローチを提供しますよね？
どう思いますか？ビデオゲームはあなたのスキルと精神的能力を向上させるのに役立ちますか、それともすべてが合理化を探しているだけですか？おそらく、あなたは何らかの方法で追加の研究を読んだのでしょうか？どう思うにしても、以下のコメントで聞いてみましょう。
