あるよ具体的な合意は得られていないより多くの収入がどれだけの幸福を買えるかについて。ある時点を過ぎると、追加の財源の追求はお金に関するものではなく、それが象徴するものになるでしょう。しかし、正確には何ですかしますそれは象徴しますか？野心と満足を両立することは可能でしょうか？ ファイナンシャルセラピストと話しましたリンジー・ブライアン・ポドビン個人が自分自身にとって「十分」を定義し、経済生活のバランスを見つける方法をより深く理解するために。
「より多く」は必ずしもより多くであるとは限りません
経済的に「十分である」ことが、私たちの人生のすべてのストレス要因に対する解決策であると考えるのは自然なことです。 「私たちの多くにとって、銀行口座や純資産「これは、私たちが自分の価値を測る方法を視覚的に象徴したものです」とブライアン・ポドビンは説明します。私たちの固有の価値を数値化するのは非常に難しいため、「私たちはしばしばそれを銀行口座の数字、退職金の残高、または退職金の残高と同一視します。私たちの資産の価値。」
ただし、自分の価値に指標を割り当てると、利益が減少します。言い換えれば、私たちの幸福という点では、より多くのものが必ずしも「より多く」であるとは限りません。ブライアン・ポドビンは、今があると指摘する誤りが暴かれたこの研究では、年収7万ドル（インフレがあれば9万ドルに近くなる）をもらった後、収入が増えても幸福度は上がらない、と推測されています。それにもかかわらず、幸福に関して言えば、私たちの多くは、もっとお金があれば、何らかの良いことが起こるだろうと誤って信じています。ブライアン・ポドビンは、自身のファイナンシャル・セラピーの実践で見ている考え方の例をいくつか挙げています。もっとお金があれば、体はもっと健康になるのに、" または "もっと稼げたら、もっと親しい友達ができるだろう。」
同時に、「個人が経済的に生き延びるのに十分な余裕があるとき、より大きな幸福を経験する傾向があると言っても過言ではない」とブライアン・ポドビン氏は主張する。それは単に必需品をカバーするだけではありません。それは楽しむことです人生の小さな贅沢—外食、旅行、そして私たちのバージョンのコンテンツライフをサポートする快適さを満喫すること。
経済生活における「十分」を定義する方法
あなた個人にとって「十分」とは何を意味するのかを考え、自分の経済的目標を自分の価値観や優先事項と照らし合わせてください。ブライアン・ポドビン氏は、自分の価値を財政から切り離すことから始めることを提案しています。書くか言うか、「私は自分が持っているものや所有しているもの以上のものです、" または "私の純資産は私を人間として定義するものではありません”という別れを実践することです。健康の他の領域 (身体的、感情的、環境的、職業的、社会的、自己成長/知的、精神的) を評価して、実際に何に気を配る必要があるかを確認します。
あなた個人にとって「十分」が何を意味するかを日記に記録し、考えてみましょう。ある人にとっては、それは毎月のディナーデートかもしれませんし、他の人にとっては、子供のサマーキャンプの費用を全額支払うことができることを意味するかもしれません。次に、その「十分」に関連する実際のコストを計算します。これは創造性を発揮する方法としても役立ちます。おそらく、毎月追加のデートをする余裕はないかもしれませんが、「お家でデート」に興味を持っている友達がいて、お互いに順番に料理を作ります。他の。
最後に、経済生活における「十分」を定義するには、現在の支出習慣を理解する必要があります。年間支出を計算し、バッファー (おそらく 10 ～ 20%) を追加し、そこに到達するために収入を増やすか支出を減らすために何ができるかを検討します。
基本的なニーズが満たされると、ニーズよりも欲求に多くのお金が費やされる傾向があります。贅沢な休暇、派手な車、高価な家から得られる幸福は、目標、人間関係、コミュニティの追求から得られる幸福に比べて永続的な影響を与えません。お金でたくさん買えるけど買えない意味。
幸福に必要なお金の量は、個人、つまり目標、価値観、ライフスタイルの好みによって大きく異なります。しかし、所有物やステータスアイテムを増やすことよりも、有意義な関係、追求、寛大さを育むことに重点を置くことが、おそらくお金を幸福に変えるための最良の公式です。適切なバランスをとるには、次の点について熟考する必要がありますあなたにとって最も大切なものは何ですか。
