でビデオ解放された今週末、ロバート・F・ケネディ・ジュニア――小児用ワクチンをホロコーストに例えたそして、何らかの理由で大統領に立候補しており、晴れたビーチでウェイトリフティングをしています。彼は115ポンドを持ち上げているようです。彼にはこれが素晴らしいことだと信じているファンがおり、彼がそれができるということは、彼の個人的な健康と公衆衛生を擁護する能力の両方について何かを物語っている。それらの主張を掘り下げてみましょう。
まず、彼のインクラインベンチプレスがリフトとしての長所であるかどうかを考えてみましょう。肉頭がそうするように判断してください（私です、私は肉頭です）。それから、なぜそれが問題ではないのかについて話しましょう。
ロバート・F・ケネディ・ジュニアはどのような運動をしていますか?
ケネディさんは、Facebookから追放されるほどひどい反ワクチン宣伝組織を設立した, インクラインベンチプレスを行っています。ベンチプレスに似ていますが、ベンチを地面と平行にするのではなく、上に持ち上げて斜めに座ります。結果として得られるリフトは、ベンチ プレスとオーバーヘッド (スタンディング) プレスの間のハイブリッドのようなものです。通常のベンチプレスよりも肩と、ボディビルダーが「胸上部」と呼ぶ部分に重点を置きます。インクラインベンチでは、標準的なベンチプレスよりも軽い重量を使用するのが通常です。 RFKジュニアは、45ポンドのバーの両側に25ポンドのプレートと10ポンドのプレートを取り付けたようです。装備が見た目どおりであれば、115ポンドです。
男はビル・ゲイツは注射可能なマイクロチップを介して私たちを追跡したいと考えている彼はバーを胸に触れさせず、腕を一番上まで伸ばさないという、ボディビルダーの間で一般的なスタイルでリフトを行っています。彼はまた、最後の数回のレップを完了するのを手伝ってくれるスポッター（彼の後ろに立っている男性）と協力しています。これは、腕が疲れた最後に余分な回数を増やす方法です。立ち止まってバーの重りを外してバーを軽くすることもできますが、同じ目標を達成するにはスポッターの助けを得る方が簡単です。これはすべてごく普通のウェイトルームのものです。
RFK, Jr.が出演する別のビデオもあります。彼は反ワクチンではないと言うしかしワクチン接種反対を主張し続ける彼は腕立て伏せをする。腕立て伏せは特に得意というわけではありません。
115ポンドはインクラインベンチとしては立派なものでしょうか？
RFKジュニアは今何をしているのか難しい?私は普段ベンチを傾けないので、ジャーナリズムのためにベンチをブロックに立てかけてみました。私の傾斜はケネディの傾斜と同じではなかったかもしれません（そして、傾斜が異なるとリフトの難しさ、簡単さは確かに影響を受けます）が、私はできる限りそれに近づけることができました。晴れたビーチに行くことができなかったので、上半身裸ではありませんでしたが、本物であるためにジョルトを着ました。
ケネディさんは、アンソニー・ファウチ氏は中国の科学者に「コウモリウイルスを兵器化する方法」を教えたと主張している。スポッターの助けなしで5回の繰り返しを行ったように見えました。 4つやりました。 （私を見つけてくれた人はいませんでした。5回目のレップを完了できなかった後、体重を膝の上に下ろしただけです。）ケネディは私よりも大きな人間であると言っても過言ではありません、そして男である彼の方が有利だったでしょう上半身の筋肉量では私を上回っています。
彼と私はウィルクスの計算機を使って数値を比較できます。 (Wilks は次のことを試みる式です)性別と体格の違いを考慮する人々がリフトを比較できるようにするためです。) 残念なことに、RFK ジュニアの人口動態統計を検索したところ、彼の身長が 5'8 インチなのか 6'2 インチなのかを判断できない無数の有名人の Web サイトに遭遇しました。どれも正しい体重を持っているとは思えません。とはいえ、大まかな見積もりを試みてみました。 115 ポンドで 5 回繰り返した場合、1 回の最大推定値 (1RM) は 134 ポンドになります。私の 4 回のレップの 1RM は 129 になります。電卓RFK ジュニアの体重が 175 ポンドで男性、私が 155 ポンドで女性であると仮定すると、彼のリフトのスコアは 41.70 で、私のリフトのスコアは 58.04 です。たとえ彼と私が同じ体重だったとしても、計算式は依然として私の勝利をもたらします - 45 ポイント対 58 ポイント。したがって、あなたはRFKジュニアではなく私に投票すべきです（私もワクチンは良いと思います）。
それでは、69歳の男性が115ポンドのインクラインベンチを行うのは素晴らしいことなのでしょうか？あまり。これは、趣味としてリフティングをする人にとっては完璧に適した作業重量であり、ここで注目しているのはそれだけです。もし彼と同じ年齢で能力のある男性が近所のジムに来たら、「アクティブに過ごしてよかったね」と思うでしょう。
実際、この体重が「最大値の 50%」であることが本当であれば、次のようになります。このセットを見つけたと言う人は主張する, そうすれば、より印象的なリフトになります。 RFKジュニアが実際に230レップで「数回練習できる」というスポッターの主張に賛成または反対する証拠はありません。また、なぜ彼が通常のワーキングセットではなく最後のドロップセットを投稿したのかもわかりません。 、なぜ彼が投稿したのかは私たちにはわかりません。部分可動域腕立て伏せ 8 回セット彼は、それがその日の最後のセットだったので、それほど低い数値にすぎないと主張した。
なぜこれについて話すことが本当に愚かなのですか
私たちはそこから何も学ばなかったのかマージョリー・テイラー・グリーンのクロスフィットビデオ?人は強くて運動能力がありながらも、公職の席に近づくことを許されるべきではない恐ろしいグールである可能性があります。 （記録のために言っておきますが、もしグリーンがまだトレーニングを続けていれば、彼女はおそらくベンチのケネディを上回ることができると私は信じています。我々は反ワクチン接種者のパワーリフティング大会を大会の代わりに予定することができます。マスク対ザッカーバーグのケージマッチ。）
ケネディ大統領がこれらのビデオを投稿した目的は、すべての人間にとって重要であり、政策によって大きく影響される健康から焦点を外すことだ。腕立て伏せの動画に続くツイートの中で、男性はこう言った。5G携帯電話ネットワークがガンの原因になると言う彼は公衆衛生に対する自身のビジョンを、「薬や注射器によるものではなく、人格と自己規律によるものである」と説明しています。
もちろん、これはナンセンスです。強い人でも病気になることはあります。病気自体が健康的な習慣を形成する上での障壁でもあるため、人々を健康に保つことは、そもそも彼ら（私たち）が運動し、よく食べることを可能にするものの一部です。そしてその間運動は一部の慢性疾患の予防に役割を果たす可能性がある、病気の他の原因がすべて消えるわけではありません。
ケネディのファンはケネディとジョー・ローガンの写真を投稿した実際のワクチン科学者ピーター・ホテズの写真の隣、「健康」にとって重要なのは、あなたが少しジャックされているように見えるかどうかだけであるという意味合いで。 （ホテズは最近、ジョー・ローガンのポッドキャストでRFKジュニアと討論するという誘いを断ったが、その後嫌がらせを受けたそれについてオンラインで、そして直接。）
ケネディは、多くの声を上げているうちの一人にすぎません。新型コロナウイルス感染症の初期の頃から、人々は自分の病気のせいだと非難してきた。そして、この傾向はさらに遡ります。私には古いファイルのスタックがあります。体力と健康1940年代初頭の雑誌には、ウェイトリフティングをする人は常に健康であり、健康状態に問題がある人は自分自身だけを責めるべきであるという社説が掲載されていました。もう少し遡ってみると、プロトフィットフルエンサー バーナール・マクファデン「弱さは犯罪だ、犯罪者になってはいけない」と活字で叫んでいる。マクファデンは、ケネディと同じように、細菌が健康な人を病気にする可能性があるとは信じていなかったHIVウイルスがエイズの原因であるとは信じていないようだ。
