6つのベストエクササイズ計画と追跡ツール

今週の初めに、私たちはあなたに頼みましたお気に入りのエクササイズトラッキングまたは計画ツールを共有してください。あなたは応答し、私たちはトップ6を切り上げました。3ウェイタイのために6つ。次の候補者は、運動の努力を追跡、測定、および定量化するためのLifeHackerリーダーの間で最も人気のあるツールを表しています。問題のアイテムがNike+実行システムなどの物理的なアイテムである場合、リストされているオペレーティングシステムは、添付の追跡ソフトウェアのサポートされているオペレーティングシステムに対応します。

Gymineeは、膨大な量の機能を備えたWebベースのフィットネスツールです。ポンドの喪失、安静時の心拍数の変化、および他のすべての一般的なフィットネス測定などのフィットネス目標を追跡できるだけでなく、ジミニーの膨大なソーシャルネットワークに参加することもできます。グループが設計したトレーニングと課題は、新鮮で興味深い目標を提供します。トレーニングジャーナルで、食事を計画したり、カロリーのコンテンツを確認したり、成功と厳しい時代を追跡することもできます。無料のアカウントは非常に堅牢で、開始するのに十分な機能があります。 Proアカウントにアップグレードすることで、デフォルトに加えてカスタムメトリックを作成および追跡できます（たとえば、アームサイズの変更など、より多くの詳細を追跡する必要がありました）。 Proアカウントは、高度なトレーニングや食事計画にアクセスできるようにします。 Gymineeは、あなたに説明責任を持たせ、結果を追跡し、体重の持ち上げからダイエットのアドバイスまですべてを見つけるためのパートナーを簡単に見つけることができます。

Runkeeperは、iPhoneを運動追跡ツールに変えます。インストールしたら、速度、走行方法を監視し、マップ上でルートを追跡できます。 iPhone自体のデータを確認するか、分析のためにデータをRunkeeper Webサイトにアップロードできます。 Proバージョンには、アプリケーションの使用を簡単に使用できるようにするオーディオフィードバックが含まれています。これは、実行する程度やその他の関連統計を発表します。最後に、あなたが非常に傾いているなら、あなたはTwitterやFacebookなどのお気に入りのソーシャルツールをワークアウトの更新で更新することができます。詳細については、ご覧くださいランキーパーのガイド付きツアー。

MapMyrunは、ランナーとサイクリストがルートをセットアップするためのシンプルなGoogleマップマップマップとしてスタートしましたが、それは機能満載のサイトに成長しました。 MapMyrunでは、自分や他の人が使用するルートを閲覧、作成、ランク付けすることができます。 MapMyrunは、人気のあるエクササイズギアと美しく統合しています。 Garmin ForerunnerのNike+からのデータをアップロードすることも、iPhoneをiMapmyrun+の運動装置に変えることもできます。今週のHive Fiveの別のエントリ、Gyminee、Mapmyrunは強力な社会的要素を特徴としています。目標を他の人と共有し、コミュニティベースの課題に参加できます。堅牢なソーシャルマッピングツールは、コミュニティとグループの実行にも重点を置いているため、地元のマラソン、慈善活動などに関する多くの情報が見つかります。 MapMyrunには、ランナーやサイクリストがルートとルーチンを追跡、分析、共有するためのツールが多数あります。

あなたが現金を砲撃することをいとわないなら、Garmin Forerunnerは恐ろしいトレーニングパートナーです。最も安価なForerunnerモデルでさえ、印象的な機能、特に心拍数、ラップタイム、距離などのトレーニングからレコードをアップロードする機能が依然として詰め込まれています。高価なモデルは、GPS追跡、仮想トレーニングパートナー、ワイヤレスワークアウト共有などの特典を追加します。すべてのGarmin Forerunnersには、WindowsとMacの両方のソフトウェアがあり、トレーニングを追跡、チャート、共有するのに役立つように設計されています。数字の計算に真剣に取り組む場合、Garmin Forerunnerは、燃焼したカロリーからストライドやその間のすべてに至るまですべてをカバーしています。

候補者を見渡す機会があったので、以下の世論調査で投票する時が来ました。