セックスの後は至福の疲れを感じ、その後自分の内側に何が起こっているのかをあまり心配しないで済むことを願っています。しかし、セックスは全身を使った行為であるため、セックス後に何らかの身体的症状が現れるのは当然のことです。
「セックスには多くの意味があり、さまざまな形があり、私たちのさまざまな体にさまざまな影響を与える可能性があります。」リンジー・ハーパー博士、産婦人科医および創設者バラ色のとライフハッカーに伝えています。 「さまざまな症状や経験を引き起こす可能性のある変数が数多く存在します。」
以下は、セックス後に身体に起こる可能性のある最も一般的な身体症状のリストと、それらが通常は心配する必要がない理由です。
けいれん
「セックス中に子宮頸部（膣の上部にある子宮の下部）に触れると、子宮けいれんを引き起こす可能性があります」とハーパー氏は説明します。 「これは、生理が始まる前や、内診やパプスメアの後に起こるけいれんのように感じることがあります。」
ハーパー氏によると、ほとんどの場合、けいれんは 30 ～ 60 分以内に自然に止まります。彼女は下腹部にカイロや湯たんぽを置くか、イブプロフェンを服用することを勧めています。けいれんが持続したり、重度だったり、大量の真っ赤な出血を伴う場合は、医師の診察を受けるよう彼女はアドバイスする。
膨満感
セックスの後、お腹は膨れますか？健康状態は未定臨床医のローレン・ヘインズは、心配する必要はないと言います。膨満感はセックス中およびセックス後によく見られるものです。 「多くの人が挿入性セックスによって膨満感を経験することがあります」と彼女はライフハッカーに語った。 「挿入的なセックスでは、空気が膣や直腸に押し込まれる可能性があります。空気が閉じ込められ、腹部の不快感や膨満感を感じる場合があります。」
子宮がある場合、子宮の位置に応じて膨満感が多かれ少なかれ頻繁に発生する可能性があるとヘインズ氏は説明します。 「むくみのリスクを軽減し、全体的な快適さを改善するには、さまざまな性交体位を試す必要があるかもしれません」と彼女は言います。 「カウガールなどの体位では、挿入の深さをより細かく制御でき、膨満感や不快感を軽減できます。」
幸いなことに、膨満感は通常は無害ですが、膨満感や痛みがひどい場合は、直接医療提供者の診察を受けてフォローアップしてください、とヘインズ氏は言います。
膣の痛み
セックスが激しい、または深い場合、またはより大きなパートナーや大人のおもちゃとの浸透性セックスをした場合、セックス後に膣や骨盤底が痛むのはごく普通のことだとハーパー氏は言います。同様に、十分な潤滑がなかった場合、セックスの摩擦によって後で痛みが生じる可能性があります。
幸いなことに、ハーパー医師によると、膣痛は通常 24 ～ 48 時間以内に自然に治ります。 「治癒を早めるために、痛みがある間はセックスを避け、可能であれば将来的に痛みを避けるために、痛みの原因となった可能性のあるものを必ず書き留めてください」と彼女はアドバイスします。 「潤滑剤を塗るのは決して悪い考えではありません。痛みが深い浸透によるものであれば、次のような製品を使用してください。オーナット役に立つかもしれません。痛みが続くか悪化し、帯下や大量の出血がある場合は、医師の診察を受けてください。」
フラッシング
セックスの後、肌が少し赤くなっていますか？ヘインズ氏によると、顔面紅潮はセックス中およびセックス後に発生する可能性がある非常に一般的な症状です。 「紅潮とは、通常、顔、首、胸に起こる皮膚の赤みであり、多くの場合、覚醒時の循環と血流の増加によって引き起こされます」と彼女は説明します。 「紅潮を防ぐ治療法はありませんが、紅潮はまったく無害で正常です。」
ヘインズ氏によれば、時折顔面紅潮が発疹のように見えることがあるが、紅潮によってかゆみが生じたり、ぶつぶつや蕁麻疹が生じることはあってはならないという。 「赤みやかゆみ、じんましんなどが生じた場合は、アレルギーの兆候である可能性があります」と彼女はアドバイスします。 「アレルギーは、大人のおもちゃの素材、コンドーム、潤滑剤、さらにはパートナーの精液に起因する場合もあります。かゆみのある発疹が発生した場合は、直接医療提供者の診察を受けてください。」
尿路感染症
ハーパー氏によると、性行為後に尿路感染症になることは非常に一般的であり、その理由は、挿入性行為や陰核への刺激により、「性行為中に尿道口に細菌が侵入する場合があるからです。」これらの細菌は時として定着し、増殖し、尿路感染症を引き起こす可能性があります。」
ハーパー氏によると、尿路感染症の症状には、排尿時の痛み、下腹部のけいれん、頻尿などがあります。 「これらの兆候に気づいたら、必ず大量の水で水分補給し、医療提供者に連絡して、回復への最短ルートを案内してもらいましょう」と彼女はアドバイスします。 「尿路感染症を放置すると、腎臓感染症などのより重篤な感染症に進行する可能性があります。」
筋肉痛
激しい運動の後と同じように、セックスの後も少し痛みを感じますか?繰り返しますが、完全に正常です。 「性行為に参加するすべての人は、セックス後に筋肉の緊張や筋肉痛を経験する可能性があります」とヘインズ氏は言います。 「一部の研究では、性的興奮とオーガズムが痛みへの耐性を高める可能性があることが示されているため、特定の体位が筋肉や関節に不快感や緊張を引き起こしていることに気づかない可能性があります。」
痛みに対処するために、彼女は自分の体に注意を払い、頻繁に体位を変えることを提案しています。関節炎などの筋肉や関節の問題がある場合、ヘインズ氏はウェッジ枕、カーマスートラチェア、セックススツールなどのセックス補助具を使用することを推奨しています。
通常、性行為後、軽度の不快感が数時間、場合によっては数日間続くことがあります。ヘインズ医師は、セックス中またはセックス後に激しい痛みや胸痛を感じた場合は、911に電話することを推奨しています。「セックス後も筋肉痛や痛みが続く場合は、さらなる検査のためにかかりつけの医療提供者にフォローアップしたほうがよいでしょう」とアドバイスしています。 。
スポッティング
性交後に女性が下着に血が付いていることに気付いた場合、ほとんどの場合は潤滑が不十分なことが原因で、陰唇や膣に小さな裂傷が生じる可能性があるとハーパー氏は言います。 「生理が近づいているときや妊娠中に、子宮の血液から軽い斑点が出る場合もあります」と彼女は言う。
幸いなことに、ハーパー氏によれば、斑点は通常、セックス後約 24 時間以内に自然に治ります。ただし、性行為後に大量の真っ赤な出血がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。また、セックス後に毎回、またはほとんどの場合でも斑点に気づいた場合は、産婦人科を受診して検査を受けることも勧めています。さらに、「妊娠中に斑点がある場合は、次回の診察の際、またはそれが続く場合はそれより早く医師に知らせてください」と彼女は言います。
