まだ新年の抱負を考えているなら、あなた自身の人生だけでなく、地球の状態にも利益をもたらす提案を 1 つ挙げてみましょう。やることを減らしてください。
それはどういう意味ですか？特に飛行機を伴う場合は、移動が少なくなります。車での移動が減ります。おそらく、いくつかの課外活動や社交的な活動をやめて、「ステイホームの夜」として1泊か2晩をブロックする時期が来たのかもしれません。新しいものやエンターテイメントを追い求める時間が減り、すでに持っているものを楽しむ時間が増えます。まだ持っていない場合は、図書館で入手できるかもしれません。
でニューヨーク・タイムズ、作家で環境活動家のポール・グリーンバーグ氏は、2020年に実行できる気候関連の決議を多数列挙しており、その多くはすでによく知られているものである：肉の摂取量を減らす（豚肉や牛肉ではなく鶏肉や魚を選ぶ）、使い捨ての購入を避けるプラスチック、使用していないときは電化製品のプラグを抜くなど。
そして彼は、家で何もせずに過ごす時間を増やすことの価値についても言及しています。
忙しいアメリカ人は、実際にそうしなければならないことを心配している
する
何か
すでに多忙な生活の中で気候危機に対処するために。しかし、何も改善しなければ、何かを生み出すことはできます。 『ネイチャー』誌に掲載された2018年の研究では、観光がその原因を占めていると指摘しています。
約8パーセント
世界の温室効果ガス排出量の合計。たった1回の長距離飛行で排出される
約0.5トンのカーボン
ジェット機が上層大気中に放出する他のガスを考慮すると、1人当たり、または1トンの温室効果に相当します。ビジネスクラスやファーストクラスの航空旅行では、豪華な座席が余分なスペースを占めるため、長距離フライトごとに 3 ～ 4 トンの二酸化炭素が排出されます。
したがって、次の休暇は家で何もしないというのは簡単な選択です。他に良いことは、エンジンをアイドリング状態にするのではなく車の電源を切ることです。
約3,000万トン
米国の年間二酸化炭素排出量。
グリーンバーグ氏の「何もしない」という提案は、燃え尽き症候群ややることを減らすことの価値について誰もが議論していたように感じられた昨年を考えると、特に適切なものに感じられる。アン・ヘレン・ピーターセンの記事ミレニアル世代はどのようにして燃え尽き症候群になったのか2019 年 1 月に急速に広まりました。エミリーとアメリア・ナゴスキーの本燃え尽き症候群: ストレスサイクルを解く秘訣3月に発売されました（今年の私のお気に入りの本の1つでした）。人々はジェニー・オデルの作品を勧めています何もしない方法: アテンションエコノミーに抵抗する4月に出版されて以来、まだ読む時間が十分に取れていません。
今年は休暇の代わりにステイケーションを取るべきだというグリーンバーグのアドバイスには私は同意しません。たくさんの価値があります日常生活から離れる、少なくともしばらくの間。時々場面を変えると、新しいアイデアが生まれ、古い習慣が変わり、新鮮な思い出が生まれます。 (仕事のチェックインを伴わない休暇を取ることができればボーナスポイント。)
しかし、私は物を減らしたり使用したりするという考えには同意します 2020 年。フライトは減り、FaceTime が増えます。毎週の義務が 1 つ減り、家で過ごす夜が 1 つ増えます。持っているものを使い切ってから出かけて、さらに手に入れましょう。 （文字通り）自分に最も近い人々と知り合いになり、自分を取り巻くコミュニティに貢献することは、地球の健康にも貢献することになるからです。
