手術から回復するために病院に入院したことがある方なら、医療提供者が必要に応じて鎮痛剤を投与できるように、痛みを 1 から 10 のスケールで「評価」するよう求められることをご存知でしょう。しかし、精神的健康は身体的苦痛ほど単純ではないため、精神的健康上の苦痛を評価するのに単純な 1 から 10 までのスケールはありません。しかし、それにもかかわらず、うつ病、不安症、その他の障害に苦しんでいる人は、この「メンタルヘルスの痛みのスケール」を使用して、日々の気分を評価します。
クレジット: グレイスフル・ペイシェントの提供
ブロガーのRoriさん優雅な患者は、患者が自分の精神的健康状態を伝えるためにレベル 1 (「すべて大丈夫!」) からレベル 10 (「すぐに危機管理ラインに連絡してください」) までの速記が必要だと感じたときに、自分用にそれを作成しました。
医療専門家に連絡する転換点はレベル 5 です。「あなたのメンタルヘルスは日常生活に影響を及ぼし始めています。簡単なことが難しくなってきています。医師に相談したほうがいいよ。」
ロリさん自身は医療専門家ではないことに注意することが重要です。彼女のブログは慢性疾患との闘いについてのものです。そして、彼女が指摘するように、メンタルヘルス評価ツールは他にもあります。ケスラー心理的苦痛スケールこれは、あなたとあなたの医療提供者があなたの症状がどの程度心配であるかを判断するのに役立ちます。しかし、短く要点を絞ったコミュニケの場合は、「私はレベル 8 です」と言ったほうが簡単かもしれません。
現在、このスケールは明らかに広く使用されていませんが、私はこのスケールが特に次のことを明確にするのに役立つと考えています。あなた自身あなたが苦しんでいる場所。今日はあなたが少しイライラしている日ですか、それとも普段は簡単なことが難しくなっている日ですか?今日はセラピストに連絡したり、友人に電話したりするべき日ですか?メンタルヘルスの問題には「熱湯の中の蛙」のような側面がある場合があります。状況がどの程度悪化しているのかわからない場合もありますが、明確な評価が役立つことがあります。したがって、役立つ場合は、チャートをブックマークしておくと、すぐにチェックインできるようになります。そして、レベル 1 が長く続くことを期待しています。
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