おそらく多くのことを考えましたランニングシューズを選ぶ、でも靴下はどうですか？彼らは、より目立つ唯一の（ha）仲間と同じくらい多くのマイルと足跡を通過し、ランニングの快適さを左右する可能性があります。
ランニング ソックスについてまったく考えない人もいますが、考えすぎている人もいるでしょう。ここでは、自分に合った靴下を見つけるために役立ついくつかの考慮事項を紹介します。
現在の靴下が機能している場合は、そのまま使い続けてください
ランニング中やランニング後は足の感触がとても良くなりますか?もしそうなら、たとえランニングショップの店員が、あなたが見逃している最先端の靴下テクノロジーがあると主張したとしても、何も変えないでください。
ニーズが変わる可能性があることに注意してください。安い綿の靴下を 6 足組で購入し、お気に入りの靴を履いて天気の良い日に短距離を走るのに問題なかったのであれば、それは素晴らしいことです。しかし、いつかマラソンのトレーニングを始めて、長距離を走ると水ぶくれができてしまうかもしれません。そうなったときは再評価してください。
ランニングソックスは通常よりフィットします
普通の靴下は足を突っ込む袋のようなものです。対照的に、ランニングソックスは足にぴったりフィットするように作られています。場合によってはペアで提供され、1 つは左足に、もう 1 つは右足にフィットします。
通常の靴下よりも薄いことが多く、足をしっかりと包み込むので、ランニング中によれたり、ずれたりする可能性が低くなります。
ランニングソックスで擦れを軽減
ランニング ソックスのぴったりとしたフィット感と、薄い素材とフラットな縫い目が組み合わされて、水ぶくれを防ぎます。生地は通常の綿の靴下よりも滑りやすいため、靴下と足の間よりも靴下と靴の間で摩擦が起こりやすくなります。多くの場合、生地は汗を逃がすのに役立ち、水ぶくれの可能性をさらに減らします。
暖かくて薄い冬のランニングソックス
天気が寒いときは、ウールや断熱ソックスを履くと足を暖かく保つことができます。スノーブーツに履くような厚くて暖かいソックスは通常、ランニングシューズには入りませんが、冬用に作られたランニングソックスなら、薄くてフィットしながらも暖かさを保つことができます。
分厚い靴下はこれまで説明してきた靴下関連の問題をすべて悪化させるため、これは重要です。冬用のランニング ソックスは薄手でも厚手でも構いませんが、常にぴったりとフィットし、同等の標準ソックスよりも靴擦れが起こりにくくなります。
最適なランニング ソックスを見つけたら、何足か購入してください。ウールの靴下の良いところは、何度も履けることです。臭うことなく。
ウールは不快でチクチクするものだと考えている場合は、次のような靴下をぜひチェックしてください。スマートウールの博士号ライン。私は何年もこの靴下を履いて走っていましたが、その後ウールアレルギーを発症し、合成繊維に切り替える必要がありました。ランニング用に作られたウールソックスは最高品質のソックスなので、まだ使ったことがない方はぜひ試してみてください。非ウールの靴下のおすすめをお探しなら、私のお気に入りはアシックスですこれらに似たもの。
