初期のインターネットフォーラムから、数百万人の10代の現在のティクトックフィードまで、「プロ」摂食障害の「アドバイス」（別名プロアナまたはプロエッドコンテンツ）のアクティブで影響力のあるオンライン文化が常にありました。これらのオンラインコミュニティは、頻繁に訪れる人々と同じように微妙なものであり、有害な誤った情報から真の回復サポートに至るまで、色域を実行する投稿でいっぱいです。過去の雑誌カバーのレールが薄いスーパーモデルほど明白に見えなくても、プロエッドコンテンツはこれまでになくアクセスしやすいものでした。危険なトリガーコンテンツと見なされるものは、これまでになく曖昧になりました。その意味で、それはこれまでよりsided笑していませんでした。
と10代の間ですでに増加している摂食障害パンデミックの間、多くの専門家は、ティクトクが摂食障害のある行動に陥るリスクを悪化させることを発見しました。 Tiktokはプロアナビデオを検閲しようとしていますが、a2021年2月研究Tiktokの「抗プロアノレキシア」ビデオでさえ、ユーザーがこれらの「有罪」行動をエミュレートするように逆説的に導くことがわかりました。この現象をさらに理解し、親がそれについて知っておくべきことを知るために、私は話しました博士アリックス・ティムコ、摂食障害に焦点を当てたフィラデルフィア小児病院の小児および思春期の精神医学部の心理学者と、臨床プログラミングの上級ディレクターであるメリッサ・コフィン博士モンテニド＆アフィリエイト。
Pro-EDコンテンツの非常に簡単な概要
インターネットの非公式のルールの1つは、プロアナコミュニティが常にすべてのソーシャルメディアプラットフォームに何らかの拠点を見つけることです（数少ない例外の1つはLinkedInです...今のところ）。したがって、2020年2月に、BuzzFeedが報告しました多くのTiktokの「For You」ページでのプロアナコンテンツの有病率について。私が上で触れたように、BuzzFeedの調査は、EDコンテンツが明確ではない方法を参照し、デュアルエッジの剣としてさえ機能します。
研究者は持っています
長い間知られています
ソーシャルメディアや古いオンラインコミュニティは、摂食障害のような非難された状態を持つ人々にサポートを提供できます。たとえば、2018年にR/ProED Subを削除するというRedditの決定は
抗議に会いました
その名前にもかかわらず、サブは実際には摂食障害を促進するためのスペースとして使用されておらず、サポートグループのように機能すると説明したコミュニティメンバーから。
明らかなことは、現代のEDコンテンツの危険性は、初期のインターネットのハッシュタグを簡単に識別できる、簡単に識別できる「プロアナ」または「ティンスポ」（薄い）のハッシュタグのように見えなくなることです。現時点では、明白な「ヒントとトリック」よりも関連性があります。これは、Tiktokの「私が1日食べる」ハッシュタグのように、表面的に無害な形で増殖する間、間接的で微妙な、しばしばコード化された摂食障害行動です。 （私はそのハッシュタグにリンクしていませんが、あなたがそれを探している場合、ユーザーを安全に保ち、視聴者を国家摂食障害協会にリダイレクトすることについてのティクトクから免責事項が表示されます）。
特にTiktokのアルゴリズムについて知っておくべきこと
Tiktokは、他のどのソーシャルメディアプラットフォームよりも多くのソーシャルメディアプラットフォームよりも多く、あなたが視聴するつもりのビデオを見せる方法を見つけています。ソーシャルメディアコンテンツの節度の研究者兼コンサルタントであるイサベルジェラード博士、有線のために書いています「Tiktokが現在抱えている問題は、あなたのページが障害のあるコンテンツを摂取している視聴者を示しているときに正確に機能しているということです...アルゴリズムは道徳的な決定を下しません。それはあなたが見る傾向があるものを学び、あなたにもっとそれを示しています。」ジェラードは持っています以前に書かれたInstagram、Pinterest、およびTumblrで同じ問題が発生しています。
よく知られている親アノレキシアの検索用語（#proanaまたは#thinspoなど）は、ユーザーをサポートページにリダイレクトしますが、これらの用語の一般的な間違いは有害な摂食障害のビデオでいっぱいです。 （例えば、「太ももの隙間」をめぐる「あなたのギャップ」のようなもの）。 （それは偽の例です。なぜなら、私は誰もが太ももの隙間に向けようとはしていないからです。）特に、回復ビデオは、役立つか有害であるために固定するのが難しいです。 Tiktokのガイドラインでは、摂食障害のある人に「サポート、リソース、または対処メカニズム」を提供するビデオが許可されています。 「摂食障害のチェック」やその他の傾向は、回復の前後に示す人々のビデオで満たされています。
誰かがプロエドのコンテンツに魅了されている（そして影響を受けやすい）場合、彼らはオンラインで無限の供給を見つけるのに問題はありません。個人的には、2009年にTumblrを初めて作成して以来、その事実が真実であることが証明されています。2011年にInstagramをダウンロードしてから真実であることが証明されています。2020年にTiktokに参加してから真実であることが証明されています。
Tiktokアルゴリズムについて知っておくべき重要なことは、for Youページが視聴習慣に直接対応してビデオを表示することです（InstagramやTumblrなどの意図的に従うアカウントからだけでなく）。ティクトクは、美容標準のインフルエンサーから「1日で食べるもの」ビデオを避けてみてください。そして、それは私に、そして他の無数の他の人たちに役立ちます。
あなたが親であるか、そうでなければこの種の避けられない、容赦ないプロエドのコンテンツに対する誰かの感受性を心配している場合、あなたはソーシャルメディアが持っている全能の絞殺に対して無力感を感じるかもしれません。幸いなことに、摂食障害の専門家は、あなたの人生の若い人をオンラインで有害なコンテンツから安全に保つのを助けることができる方法についていくつかのアドバイスを持っています。
子供たちは気づかない。 Timkoは、多くの若いユーザーがソーシャルメディアが自分の身体イメージにどのように影響するかについて知識があり、オンラインで「現実の生活」として見ているすべてを信頼できないという事実を強調しています。同時に、彼らの年齢のおかげで、多くの10代とトゥイーンは、彼らがさらされているすべての画像がより深いレベルでどのように彼らに影響を与えるかについての自己認識を依然として欠いています。ティムコは、クライアントの仕事と調査を通じて、多くの子供が「フィルターが現実ではないことを客観的に知っていることを知っており、それは彼らがオンラインで見ているものを適切に解釈する方法を個人的に知っていることを意味します。しかし、その客観的な知識は窓の外に出て、より感情的な反応に置き換えられます。
もっと簡単に言えば、子供たちは他の人がフィルターを使用し、オンラインで嘘をつくことを知っています。しかし、その知識は、とにかく不安を感じることから常に保護するわけではありません。ティムコは両親に子供たちと話すように勧めますボディイメージと健康的な習慣、ソーシャルメディアに物語を制御させるのではなく。
同様に、Coffinは、彼女のクライアントの多くが、多くのインフルエンサーの食物と体の行動に続いてウサギの穴にいることに気づいたと言います。彼女が言うことは、彼女の若いクライアントに最も役立つことです。「ソーシャルメディアをチェックすると何が得られますか？そのニーズを満たす別の方法はありますか？」合理的な脳が何を言っていても、子供が見ているすべての画像に対する感情的な反応に合わせて調和するように勧めます。彼らがつながりの感覚を求めているなら、オンラインでインフルエンサーと同一視する（そして自分自身を比較する）のではなく、彼らが知っている現実の人々に手を差し伸べるように勧めます。彼らが不安の渦巻きに吸い込まれていると感じているなら、それは彼らがそのように感じさせるために、単に「未解決」で「未解決」を打つ時が来るかもしれません。
1つのアイデアは、子供と同じすべてのアカウントに従うアカウントを作成して、コンテンツを排出して必要に応じて介入できるようにすることです。両親の場合、Coffinはあなたが「好奇心を覚える」ことを奨励し、身体の積極性と肯定に関するあなたの価値を一致させるためにアルゴリズムを変更しようとします。
ティムコは、家族の夕食の重要性を単に食事の時間ではなく、率直な会話のための安全なスペースを確保するための献身的な時間を物語っています。一緒に食事をするために肉体的にテーブルの周りに座っていなくても、「子供の生活の中で実際に起こっていることをチェックインするための指定された時間」を持っているようにしてください。
その指定された家族の時間を持っているときは、門を開いて、ソーシャルメディアについての正直な会話を命じてください。それが来たらあなたはあなたの子供にどれだけのデジタルプライバシーを与えるべきか、幼い子供は自分のデバイスで絶対的なプライバシーを受ける権利がないが、すべてを監視する方法はないことを忘れないでください。したがって、コミュニケーションのオープンラインを維持することが常により重要になるでしょう。
ソーシャルメディアの景観が絶えず変化している方法を考えると、これは非常に重要です。Coffinは次のように述べています。
追加のヘルプのために、ティムコは、親が地元の学区がリソースを獲得してメディアリテラシーについて学ぶための情報セッションを持っているかどうかを両親に調べることを推奨しています。 TimkoとCoffinの両方は、子供たちがソーシャルメディアが監視されていても仕事を見つけるという点で、必然的に古い世代を凌toするつもりであると指摘しているため、最も重要なことは、自宅で継続的で正直な話を作成することです。
私たちは、あなたの子供のソーシャルメディアの使用をナビゲートする方法について少し書きました。過去の報道を読んでください子供をソーシャルメディアに紹介する方法、子供のスクリーンタイムをダイヤルバックする方法、 そしてソーシャルメディアが十代の若者たちのメンタルヘルスにどのように影響するかについて私たちが実際に知っていること。
ED警告サインの識別
摂食障害の多くの警告兆候と任意の数の障害のある行動は、表面上で健康的で陽性に見えることがあります。ティムコは、食品の削減など、食習慣の劇的な変化を探していると言います彼らが食べるものを道徳的にする。食品に対する非判断的なアプローチをモデル化してください。そうすれば、「ジャンクフード」を道徳的な失敗と見なしたり、「きれいな食事」を道徳的な成果として見るように子供を設定しないようにしてください。
同様に、運動の強度、頻度、感情の劇的な変化に注意してください。摂食障害の警告サインと症状の完全なリストについては、国立摂食障害協会のリソース。
最終的な考え
ソーシャルメディアが固執しています。トリガーコンテンツの無限のフローをブロックして禁止しようとするのではなく、承認するコンテンツにアルゴリズムをアピールすることに焦点を当てます。 「ソーシャルメディアを作りたいものは何でも作ることができます」とコフィンは言います。トリガーコンテンツを探している場合、あなたはそれを見つけるでしょう。しかし、身体の陽性と健康的な行動を探すなら、それも見つけることができます。
あなたの子供の幸福に対する懸念と同様に、あなたができる最も重要なことの1つは、彼らが安全に感じ、開かれたコミュニケーションラインを通して聞かせることです。
