音楽は私たちの脳に影響を与えますあらゆる種類の素晴らしい方法。明るい音楽はワークアウトに最適で、クラシック音楽は集中力を高めるのに役立ちますが、悲しい音楽にも利点があります。私たちが悲しい曲を聴くのが好きな理由、そしてそれらの曲がプレイリストに加えられるに値する理由がここにあります。
トゥオーマス・エーロラダラム大学の音楽認知教授は、私たちが悲しい歌を聴きたがる3つの主な理由について説明しています。まず、悲しい音楽は悲しみや喪失感を深め、増幅させる可能性があります。こうした経験は楽しいものではないことが多いですが、反省することは治療効果がある。悲しい音楽は、メランコリーの感情を呼び起こしたり、エーロラが雨の日に抱く感情として表現したりすることもあります。憂鬱はネガティブな感情だと思われがちですが、実は創造力を豊かにするのにとても役立ちます。
最後に、悲しい音楽に耽溺する人は、単純に「感動する」ことを楽しんでいるのかもしれません。 Eerola が主導した最近の研究では、心理学のフロンティアに掲載されました、悲しい響きの音楽を聴いた多くの参加者は、「激しく、楽しく、それでいて悲しい感情」を同時に感じたと述べています。さらに、同じ参加者は、高いレベルの「共感的関心」、つまり、誰かの知覚された感情に共感しながら、その人に対して優しさ、思いやり、同情を感じる能力を示しました。基本的に、あなたが共感力の高い人であれば、悲しい音楽を聴くと感情の渦を感じる可能性が高く、おそらく全体的には楽しいと感じるでしょう。
共感は人間関係を強化し、より幸せで思いやりのある人間になれるため、開発できる最も重要なスキルの 1 つです。ですから、悲しい歌を聴いて、自分の中に湧き上がる感情を抑えないでください。そして、悲しい音楽があなたにとって何の役にも立たないなら、共感力を練習するそして誰もがいつもそばにいてほしいと思う人になりましょう。
なぜ一部の人は悲しい音楽を好むのでしょうか?|グレーターグッド
写真提供者マルセル・ミンガ。
