タンパク質シェイクは、正しく混ぜないと分厚いまたはゴツゴツしたものになります。それが理由ですシェーカーボトルスプーンでかき混ぜるよりも、ホエイを牛乳に混ぜるより良い仕事をします。ブレンダーはさらにうまく機能します。完了したらブレンダーを掃除する準備ができている場合は、さらにうまく機能します。しかし、より良い選択肢があります：aハンドヘルドフロザー。
明確にするために、これは粉を液体に混ぜている飲み物用です。 （タンパク質シェイクに氷と果物が必要な場合は、シンプルな飲み物ではなくスムージーです。あなたはまだブレンダーが必要です。しかし、あなたはそれを知っています。）私が知る限り、それは粉と液体で動作します。私は泡立ちをテストしましたが、それが優れた結果をもたらすことがわかりました：
コラーゲンパウダーとコーヒー（または紅茶）
ホエイパウダーと水
クリアホエイと水
ホットココアとミルク
さまざまなサプリメントパウダー、何でも
恥ずかしいことに、私はこれについて自分で考えていませんでした。のようなサプリメント会社泥\ wtrそしてビームスターターパックにハンドヘルドの泡を含めます。実際、そもそも私が泡立ちを所有している唯一の理由は、Mud \ wtrが製品をレビューすることを期待して、いくつかのサンプルを1つ送ってくれたことです。 （私のレビュー：私はそれが気に入りません。）
泡立ちを使ってタンパク質粉末を混ぜる方法
まず、自分自身を泡立ててください。これらは、シェーカーボトルとほぼ同じ価格で、ローエンドで約7〜10ドルで、豪華なコーヒーアクセサリーであるため、ほぼ無限に上がるシンプルなハンドヘルドガジェットです。安いものは私たちの目的のためにうまくいくでしょう。あるものを手に入れてくださいAAバッテリーを搭載またはあなたUSBを介して充電します。
次に、液体を準備します。これを初めて行うときは、特大の容器を使用してください。泡立ちをオンにすると液体が上昇します。しかし、たとえば、16オンスの容器に8オンスの液体を使用すると、驚きの混乱を避けることができます。
液体に粉を加え、泡立てを挿入し、オンにします。 （使用していない限りクリアホエイ、それは泡立ちをガムにする傾向があります。泡立ちを最初に挿入してからパウダーを追加することをお勧めします。）カップの中央に泡立ちを保持している場合、容器のリムに向かって（または上）液体を送る渦効果が得られるので、私の警告。これを数回行ったら、混乱を減らしてそれを行う方法がわかります。泡立ちを釣り、カップの側面に抱かせることは、波を抑える傾向があります。また、それを連続的に置く代わりに、泡を数回パルスすることもできます。
滑らかでクリーミーなプロテインシェイク、またはホットココア、またはあなたの滑らかなbeverageに課される心が望むものを混ぜるのに5〜10秒しかかかりません。泡立ちのビジネスエンドを洗うために、さらに数秒かかります。流水の下に石鹸スポンジを備えた短いスイッシュは、通常必要なものすべてです。そして、後で掃除するために、カップ以外に何も使わずに完全に混合された飲み物を楽しんでください。
