睡眠追跡は、無意識の夜間の習慣について詳しく知るための優れた方法です。一晩中目が覚めているかどうか、時間ごとの心拍数はどのくらいか、睡眠の質は十分かどうかを知ることができます。 Fitbit は現在、睡眠追跡機能に新しい指標を追加しており、次のオプションを提供しています。いびきやその他の騒音を録音する一晩酔いつぶれている間に。
あなたが他の人の隣で寝ている場合、その人はいびきの問題があるかどうかをすでに喜んで知らせてくれている可能性があります。 Fitbit はあなたのいびきに対してより忍耐強くなる可能性が高いだけでなく、夜間に偶然発するその他の騒音についても知らせることができます。これらの騒音が睡眠を妨げているとわかったら、なんとかできるといいですね。
Fitbit のいびきと騒音の検出と互換性があるデバイスは何ですか?
Fitbit は、新しいいびきと騒音検出機能を Sense および Versa 3 スマートウォッチに展開します。現時点では、この機能が現在 Fitbit Versa 2 で動作するかどうかを判断するのに十分な情報がありません。
残念ながら、このオプションは Fitbit Premium サブスクリプションに積極的に加入している人のみが利用できます。今すぐいびきと騒音検出を試してみたい場合は、Fitbit がプレミアムの 90 日間無料トライアルを提供しています。これにより、瞑想、毎日の準備状況スコア、睡眠ツール、ゲームやチャレンジ、その他の機能にもアクセスできるようになります。 90 日間の試用期間が終了すると、月額 9.99 ドルまたは年間 79.99 ドルを支払うことになります。
Fitbit でいびきと騒音検出を設定する方法
開始するには、Fitbit アプリを開いて、寝るセクション。ここに、詳細を説明するページがあります。いびきをチェックする特徴;タップもっと詳しく知るこの新機能では、睡眠時の騒音の大きさまたは静かさを調べる「音の強さ」と、Fitbit が「いびき特有の」騒音を探す「いびきイベント」が記録されていることがわかります。
[次へ] をタップすると、Fitbit がこの機能を実行する方法についてもう少し詳しく知ることができます。 Fitbit の内蔵マイクを利用して、一晩中さまざまな指標を記録します。 Fitbit はユーザーが眠りに落ちたことを検出すると、数秒ごとに環境をサンプリングするため、一晩中眠るとかなりの量の音声データが得られます。いびきや騒音のデータはいつでも削除でき、必要に応じていつでも機能を無効にすることができます。
タップ同意して続行と、Fitbit が自動的に機能をオンにします。後でこの機能を無効にしたい場合は、次のトグルを使用して無効にすることができます。いびきと騒音の検出。最後にタップします終わり終了して Fitbit アプリに戻ります。
