レストランでの決断疲れを避ける: 友達に料理を注文してもらいましょう

ダイエット中でなくても、食べ物選びに悩むこともあるでしょう。レストランで注文する。選択肢はたくさんあります。友人と食事をする場合は、他の人に決定を任せてください。

Science of Us では、友達に何を食べるかを選んでもらうことがあります。

私がそうし始めたのは、決断について悩むことがストレスになる可能性があることを知ったときでした。そして、レストランのシナリオでは、あなたが最終的に選択した結果は、あなたが選択したかもしれない別のオプションとそれほど変わりません。それが裏目に出ることは決してありません。私は常に、自分の最善の利益を心から信じていると信じている人、そして私が多くを必要としていると知っている人を選びますタンパク質の。私は一人で食事をすることはあまりありませんが、スタッフにお勧めをよく尋ねます。

このヒントは、意思決定の疲労を軽減するだけでなく、あなたの意志力を奪うしかし、あなたの友人にさせてください責任を持たせてくださいあなたの健康的な食事の選択のために。

友達に食べ物を注文してもらいましょう|私たちの科学

写真提供者ジョン・セブ・バーバー。