お願いします週の瞑想、Lifehackerの毎週のWeeklyがStoic Wisdomのプールに浸り、その水を使用してあなたの人生を振り返り、改善するためのガイド。
今週の選択はEpictetusからのものです。彼は「それをすべて望んでいる」と思われる人々のために教訓を持っています：
それが意味すること
人々は非常に多くのことを望んでいるので、しばしば何も手に入らないことになり、それについて不平を言って人生を過ごします。彼らが少数の欲求を手放すだけなら、彼らは集中し、彼らが本当に気にするものを持っていることができるでしょう。基本的に、あなたはそれをすべて手に入れることはできません。しかし、あなたがそれらに集中することをいとわないなら、あなたはいくつかのことをすることができます。
それから何をとるべきか
レッスンはとてもシンプルでありながら信じられないほど便利なので、私はこの引用が大好きです。人生、現実、宇宙は「グッディ」またはクッキージャーの制約です。それはあなたがそんなに多くを奪う（またはする）ことを可能にするだけです。あなたが服用したりやりすぎをしようとすると、何も得られない可能性があります。あなた自身をあまりにも薄く広げたり、あなたの全体的な幸福にとってそれほど重要ではないものに貴重な時間を無駄にしたりすることはできません。それらのことはあなたの拳を大きくしすぎて瓶から引き抜くには、私たちは皆、それらのものを握るのに非常に多くの時間を無駄にします。
したがって、2つのオプションがあります。瓶を粉砕し、どこにでも飛んでいるクッキーを送り、すべてを台無しにします。または、いくつかのクッキーを手放して、つかむことができたものよりも少なくなります。あなたの人生のあらゆる面で、「いくつかの御treat走を落とす」ようにしてください。仕事、遊び、私生活であろうと、あなたの人生を本当に豊かにするおやつに優先順位を付け、残りを手放して瓶にとどまります。まったくないよりも、いくつかのクッキーを持っている方が良いです。
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