Covid-19のパンデミックは、ジムの人にとって困難でした。 （私はそれらの1つではありませんが、複数の適合ソースがこれを確認しています。）それはジムが閉鎖されているわけではありません。運動中に強制的に息を吐く人々の。
その場合、論理的な次のステップは、トレーニングを家に持ち帰ることです。しかし、ウェイトの持ち上げや特定のマシンの使用に慣れている場合、インターネット上のすべてのYouTubeビデオとスープキャンエクササイズはそれをカットするつもりはありません。そして、誰もが理想的な家庭用ジムをデザインして建設するために座っている予備の現金を持っているわけではありません。ただし、コンテストに参加して、50,000ドルの裏庭のジムを獲得できます。これが方法です。
あなたが得るもの
コンテストの勝者には、50,000ドル以上相当の裏庭の「シュレッドシェッド」が贈られます。これは、「小屋の最小限の足跡があるジムのすべてのアメニティを備え、アスリートが精神的および肉体的な空間を切り開くのに役立つように設計されます。からのメールによるとマッスルミルク、コンテストの背後にいる人。また、ミニジムを逃した場合、ケトルベルと24パックの筋肉を手に入れる50人のセカンダリ受賞者もいます。
シュレッドの小屋は、幅約10フィート、深さ8フィート、高さ10フィートで、正面に4フィートのデッキがあり、その機器とアメニティには以下が含まれますが、これらに限定されません。
1つの調整可能なトレーニングベンチ
1つの深い筋肉回復ツール
1つの抵抗バンドのセット
プレートの重み付きの1つのスクワットラックシステム
プリオクッション
トレーニングプログラム用の1つのiPad（1年間のサブスクリプションを含むカリフォルニアの強さトレーニングプログラム）
1つのパンチングまたはトレーニングバッグ（加重ベース）
1つのエクササイズバイク
さまざまなサイズのメディシンボールとケトルベルセット、ラック付き
1つのヨガマットと複数のブロック
1つの冷蔵庫
Bluetoothスピーカーの1つのセット
小屋全体にゴム製ジムの床
入力方法
まず第一に、この小屋のジムに対応するために裏庭またはある種の屋外スペースが必要になるでしょう。また、あなたが入るときは、米国の法定居住者であり、少なくとも18歳である必要があります（19歳でなければならないアラバマとネブラスカを除く）。
そうでなければ、訪問してくださいupgradeyourstrength.comそして、500文字以下で説明することを含むフォームに記入してください。また、2020年にフィットネスへのアプローチをどのように適合させたかを示す写真を提出する必要があります。1日に1回、コンテストに参加できます。
出場者は、ジムの小屋からどれだけ恩恵を受けるか、フィットネスへのアプローチの創造性、写真の質に基づいて判断されます。 2021年2月5日にコンテストが閉鎖された後、受賞者は選ばれ、通知されます。
