新年は私のようなオタクにとって素晴らしい時期です。もしあなたが、新しいトレーニング日誌の楽しみや、毎日チェックするプログラムの新鮮な約束、あるいは（それを認める）子供でも好きではない人なら、本当に2 番の鉛筆で泡を埋めるのが大好きな方は、寛大な Redditor が毎年投稿するこの泡スタイルのカレンダーをお楽しみいただけます。
2025年版はこちら、2 つのサイズがあり、好みに応じて週の始まりが日曜日または月曜日になります。毎年投稿するユーザーが過ぎていくu/プロペルで, したがって、来年 1 月にこれを記入したら、プロフィールを確認してください。
2 つのサイズは、標準的なレターサイズのアメリカのプリンタで印刷するのに最適な 8.5 インチ x 11 インチと、写真印刷サービスに「写真」として送信するのに最適な 8 インチ x 10 インチです。
バブルカレンダーの使い方
正直、丸が書いてあるだけの紙なので、使い方は自由です。しかし、それがインスピレーションとなったのは、このポスター、2019年にサッカニーとフリートフィートによって発行されたようで、ランニングに行くたびにバブルの1つを埋めるように勧められました。
写真サービスを通じて 8 インチ x 10 インチのバージョンを印刷する場合は、気泡を埋めるためにシャーピーを使用するとよいでしょう。しかし、普通の紙プリンターがあれば、泡をきれいな紙で埋めることができて、小学生のようなスリルを味わうことができるでしょう。タイコンデロガ鉛筆。
昨年、私はバブルカレンダーを使用して心肺機能を追跡することにしました。 （私にとって筋力トレーニングは続けるのが簡単ですが、有酸素運動はそれほど難しくありません。）自転車に乗ったり、ランニングしたり、その他の目的を持った有酸素運動をしたりすると、その日の気泡が満たされます。散歩に行くときは、部分的に自分を褒めるためにバブルの中に X を描きました。年の初めにかけて、私の有酸素トレーニングのほとんどはパワーゾーン自転車トレーニング。夏と秋には、通常、ランニングが行われました。
どうやってあなたカレンダーの使い方はあなた次第です。あらゆる種類のトレーニングを記録できます。ワークアウトの種類や長さに応じて、異なる色を使用できます。あるいは、カレンダーを使用して、歯を磨く頻度、野菜を食べる頻度、時間通りに就寝する頻度を追跡することもできます。さあ、すべてあなたのものです。
