家の掃除は、終わりのない仕事の 1 つで、気が遠くなるかもしれません。だからこそ、私は掃除を始める (そして続ける) ことをお勧めします。スケジュール。何はともあれ、食事の際には後片付けをし、汚れた洗濯物を洗濯し、蓄積し続ける埃と戦い、不要になったアイテムを片付ける必要があります。はい、これらの作業の多くは繰り返し行われるため避けられませんが、すべての清掃が必要というわけではありません。もっているであること。ルーチンにどっぷりとハマってしまい、批判的に考えることをやめ、ただ同じことの繰り返しに屈してしまうのは簡単です。時間をかけて、頑張りすぎの原因となっているものを解消したり、調整したりすることをお勧めします。説明しましょう。
掃除するときは「断捨離」を考える
Redditを閲覧中にこのアイデアを思いつきました。数か月前、掃除のモチベーションを見つけるというスレッドで、あるユーザーが提案した, 「可能な限り雇用をなくす」。彼らが挙げた例は、このアイデアをさらに拡張したもので、ゴミが表面に山積みになっていることに気付いたら、ゴミ箱に十分アクセスできないと考えてください。洗濯物が家の周りに山積みになっている場合、問題はアクセスできないかごにある可能性があります。
ゴミや洗濯物をいつも拾う習慣が身につくと、やがてそれがなぜそこにあるのかさえ考えなくなります。ゴミ箱がカウンターの上にあるので、いつもカウンターの上にゴミがあるので拾います。いつも最終的にはそれを拾わなければなりません。結局のところ、人間は習慣の生き物です。ただし、理由もなく余分な作業を行うのは意味がありません。そのため、完全に変更を加えることができます。
不要な掃除作業をなくす
これは人によって異なりますが、本質的には、これらの混乱を引き起こしている原因を特定し、根本原因に対処するシステムを実装する必要があります。私の場合、周囲には不必要な混乱が山ほどありますが、特に難しく考えずにすぐに指摘できる 2 つの問題は、キッチンのテーブルの上に常に迷惑メールの山があるようです。ベッドのそばに爪クリップの山。数日おきに、私は郵便物をゴミ箱に入れ、ロフトへのはしごを登り、クリップを集めて、あるべきバスルームに戻します。
これらの問題を解決するには、いくつかのことができます。確かに、大量の郵便物を捨てることはそれほど大したことではありませんが、問題がまったく存在しない方が良いでしょう。それで、私はできました（つまり、すべきそして意思）次回はスタックを調べて、購読を解除できるものをすべて取り出します。銀行からの紙の取引明細書は必要ありません。その情報は携帯電話で入手できます。カタログは必要ありません。一体誰がカタログを必要としているのでしょうか？購読を解除するのに長くても 15 分かかり、ついにキッチンのテーブルが解放されます。
爪クリップの場合は別の話です。私は通常、夜スキンケアをするときに髪をクリップで留め、ベッドに入るときに下ろして、就寝用のボンネットをかぶります。ロフトのはしごの根元に小さなかごを置いて、登る前に髪を下ろしておくことを忘れないようにすることもできますが、それでも掃除しなければならない山ができてしまいます（ただし、取り出すために上り下りする必要はなくなります）クリップ）。ここで、私は新しい習慣に取り組む必要があります。それは、スキンケアが終わったら髪を下ろし、バスルームからクリップをまったく取り外さないことです。解決策は？保管を開始しますボンネットお風呂場でも使えるので、保湿が終わったらすぐに塗れます。
先ほども言いましたが、このような例は他にもたくさんありますが、頭から考えるのは困難です。だからこそ、「排除」戦略の重要な部分は長期的な思考と特定です。 1 か月ほどかけて、既存の掃除ルーチンを守りながら、積極的に掃除を続けます。何あなたは掃除をしています。その多くは避けられない、常に繰り返されるタスクですが、注意を払うことでパターンを特定できるようになります。その後、解決策の特定を開始できます。
簡単なものもあります。平らな面に散らかったものが溜まっている場合は、拾い上げてください。いくつかの装飾的なトレイ。玄関先に靴が山積みになっている場合は、より良い靴棚に投資しましょう。他の人はもっと巧妙で、新しい習慣を作る必要があります。数週間ごとに古い食べ物を大量に捨てなければならない場合は、少量の食事を作るか、残り物の形でまだ興味をそそられる新しいレシピを試すことに取り組む必要があるかもしれません。どの清掃タスクに修正や削除が必要で、どの清掃作業が避けられないのかを特定するには時間がかかりますが、系統的に行うことで長期的には大幅な時間を節約できます。
