親愛なるライフハッカー、
私は自分の仕事と上司が大好きです。また、私はほとんど自由な時間を過ごすかを大切にしていますが、残念ながら、ほぼ毎週末、私の上司が週末に大きな塊を必要とするか、月曜日にそれに対処することにストレスを感じさせる何かをメールで送るようです。どうすれば私が上司に値し、それでも敬意を払うに値する時間を得ることができますか？
心から、
働く週末
親愛なるWW、
あなたのメンタルヘルスとあなたの全体的な生産性にとって、あなたがふさわしい休憩を得ることは非常に重要です。確かに、週末に作業すると、上司が仕事について積極的に見えることを示すことができますが、常にそれをすることはできません。状況にアプローチする方法のためのいくつかの本当に堅実なオプションがあるので、週末を楽しむことができるようにしましょう。
簡潔な言語でリクエストを行います
あなたの上司はあなたが「いいえ」と言うのを本当に聞きたくありませんが、可能な限り直接的であることが重要です。でCNBCに関する記事、本の共著者会話の変革ベンベンジャミン博士は、簡潔な言語で話すことでこれを行うことをお勧めします。
誰もが知っているように、ボスは選択的な聴覚を持っている傾向があり、残りを無視している間、彼らが聞きたいことを聞きます。 「はい」を使用すると、ボスは「はい」部分の後に「チューニング」することができ、聴覚耳に異議（「しかし」）が落ちることがあります。したがって、メッセージを伝えるときは、自分が意味することを正確に言っていることを確認する必要があります。あなたの言葉を賢く選択し、あなたが意味する正確なメッセージを届けることが不可欠です。
アイデアは、ボスと話すとき、私たちは絶対的なものを避け、何かが必要なという事実を踊る傾向があるということです。毎週末に働くことができないことを平易な言葉で上司に伝え、それを理由でそれを補うことをしてください。あなたが持つことができる最良の理由は？あなたの脳がもうそれを服用できないこと。科学が働くことについて何を言っているのか見てみましょう。写真byマーク・ファルドー。
科学の力で上司を説得してください
正直なところ、上司に自分の立場を正当化する必要はありませんが、心配している場合は、仕事をしたくない怠け者として出てくると、上司にそれが残りのパフォーマンスにどのように影響しているかを見せたいかもしれません。
常に働くことは誰にとっても良いことではありません。燃え尽き症候群はとても現実的なものです、そしてとしてCBSニュースは指摘しています、あなたが働くほど、生産性が低くなります：
[f]または過去100年間、すべての業界のすべての生産性研究が同じ結論に達しました。週に約40時間後、仕事の質が低下し始めます。あなたは間違いを犯します。そのため、60時間働くことは時間やお金を節約できないかもしれません。その間に、その間に犯したはずの間違いを修正するのにその時間を費やしすぎるでしょう。
基本的に、週末には役に立たないか、月曜日に仕事に戻るまでに役に立たない。それはあなたがあなたの上司にできる最高のケースです。座って、あなたが必要なものについて上司と話し、あなたが彼女が要求しているほど働くことができないという議論をしてください。写真byrdecom。
代替計画を提供します
何かが実際に燃えている場合を除き、週末に上司があなたにしたいと思っているタスクは、月曜日まで待つことができる可能性があります。週末のプロジェクトに「いいえ」と言う代わりに、別の解決策を提案します。プロジェクトが金曜日に入ってくる場合、あなたが今していることを止めて新しいタスクを行うことを提案できますが、あなたがしているタスクは月曜日まで待たなければなりません。あるいは、新しいタスクに適合するために、月曜日の期限をプッシュすることをお勧めします。
週末にプロジェクトが来るからといって、すぐにそれをしなければならないというわけではありません。待つことができれば、待ってください。これらのリクエストを無視するのに問題がある場合は、週末にメールをシャットダウンする時が来るかもしれません。
強制的に自分を切り落とします
上司があなたの願いを尊重し、週末にあなたにメールを送るのをやめることを決して保証することはできません。その場合、夕方や週末にチェックしないように、受信トレイをセットアップする必要があります。上司に相談して、週末の優先電子メールと月曜日の朝の返品の準備に役立つ電子メールを区別するシステムを考え出します。メールアカウントが適切に優先順位を付けられている場合、重要なタスクが欠けていることを心配することなく、これらの悩みのメッセージを締め出すことができます。
これは、たとえそれが優先事項ではないとしても、週末の仕事をするタイプである場合に特に役立ちます。絶対に必要な場合を除き、それらのメールを見るオプションを自分に許可しないでください。
最終的に重要なのは、休息をとって休暇を楽しむことです。あなたがポジションで進歩しようとしているなら、それは何度も何度も余分な仕事をすることは素晴らしいアイデアですが、それが毎週末に起こっているなら、あなたはあなたの足を下ろす必要があります。写真byThinkTank氏。
心から、
ライフハッカー
PS週末は自分が仕事をしたくないと上司にどのように伝えますか？
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リミックスされたタイトル画像ljupco smokovski（ShutterStock）。
