子育ての時間をもっと賢く過ごす方法

私たちの子供たちが赤ちゃんであるとき、私たちは彼らのあらゆるニーズと欲求に応えます。私たちは彼らの全世界なので、私たちがどれほど疲れ果てたり忙しいのかは関係ありません。彼らが私たちを呼んだとき、私たちは注意を向けます。私たちはどこにでも行き、彼らと一緒に経験したことを体験します。しかし、彼らが年をとるにつれて、私たちが子供たちと一緒に時間を過ごす方法は自然に変化します。すべき。

私たちが接続する方法と私たちがしっかりと保持する経験は、時間の経過とともに適応するはずですが、実際に私たちの最善の意図にもかかわらず、その時間の多くは一緒に無駄になっていることがわかります。私たちはやりすぎ、または私たちをやろうとしています考える私たちの子供たちは私たちにしたいと思っています。私たちはわだちにとどまり、私たちと同じことを優先順位付けします使用済み優先順位を付ける。

エグゼクティブコーチングおよびリーダーシップ開発会社を共同設立したエイミージェンSUは、ハーバードビジネスレビューこれが、彼女が最近コーチしていた1人の働く母親で起こったことです。キャロルは、娘の毎週のサッカーの練習に到達するために、彼女のスケジュールを結び目でねじっていましたが、娘は本当に気にしませんでした。しかし、高値で家に帰る方法があります品質私たちの子供との時間と最高の時間量時間のうち、親がすべてのことをすることができないという罪悪感を解放できるように、そして子供たちは私たちが本当に重要なことのために私たちがまだそこにいるように感じることができます。

Suがキャロルと私たち全員が言うことは次のとおりです。

あなたがあなたの子供と一緒にやることや過ごしないことについて過小評価または有罪を感じることに終わる代わりに、あなたはあなたの子育ての時間とエネルギーを積極的にトリアージすることができます。キャロルは、職場のリーダーと一緒に使用するアプローチを試すことをお勧めします。貢献と情熱に応じて優先順位を付けます。これを行うには、子供の1人を考えて、次の質問に答えてください。

1。

貢献：

私が行うアクティビティ、私が実行するタスク、または私が提供するサポートの種類はどれですか？私の子供は今最も価値がありますか？ （あなたが個別に持っている各子供の回答。）

2。

情熱：

どのアクティビティ、タスク、またはサポートの種類が、親として最も動機付け、インスピレーション、またはエネルギーを与えてくれますか？

あなたはあなたがあなたの子供と一緒にするのが好きな活動を知っていますが、多分あなたはあなたが何かをするのと同じくらい多くの時間を費やしてきましたしないでくださいあなたがあなたのように感じたので愛すべきそれらをしてください。そして、あなたはそれがあなたの子供にとって非常に重要だと思うので、あなたはそれらのことをしてきたかもしれませんが、多分それは実際にはそうではありません。

私たちの子供たちが大切にするタスクと時間の種類と彼らが必要とするサポートは、子供時代を通して劇的に変化します。彼らが小さいとき、彼らは私たちがすべての学校のドロップオフとピックアップでそこにいることを望んでいるかもしれません。または友達と一緒に歩いてください。どのアクティビティが最も大切にしているかを伝えることができるかもしれませんが、わからない場合は、尋ねてください。年に一度、あなたは彼らと一緒に座ってそれについて話すことができます、Suがそうであるように：

自分で働く親として、私は毎年儀式を使用して、各学年の初めに息子と一緒に座って、彼が最も大切にしているママとして私がする上位3つのことを彼に尋ねます。彼が若かったとき、私は私たちが一緒にやったすべてのことのリストを作成し、彼に彼のお気に入りの3つのアイテムの隣に星を置いてもらいました。今、彼は年をとっているので、それははるかにオープンエンドの会話です。その後、スイートスポットを見つけるために、私は私のトップ3の情熱に対して彼のトップ3の貢献を並べます。

それが、あなたの子育てエネルギーの最も賢明な使用 - を挙げて、あなたの最高の価値があなたの最大の情熱とインスピレーションと重複する空間でのスイートスポットがここにいます。あなたは両方とも一緒に散歩をするのが大好きかもしれません、たとえば、カードゲームをプレイしたり、私道でフープを撃ったりすることができます。または、あなたは彼らの水泳大会で彼らを応援するのが大好きかもしれません、そして、彼らが競争しているときにあなたのサポートを得ることは彼らにとって同様に重要です。これらは簡単な子育ての勝利です。

最初にドロップする活動は、彼らが最も価値があり、あなたもあなたを排出する活動です（あなたがキャロルであれば、それはサッカーの練習です）。私たちが議論するために残されているのは物です彼らは値は排水します私たち、そして物事私たちは彼らとそれを共有するのが大好きです彼らはあまり気にしないでください。

前者にとっては、おそらく彼らがもう興味がないかもしれない何かにあまりにも重点を置いているので、おそらく私たちが後退する時です（あなたは彼らのバレエのクラスで彼らが踊るのを見るのが大好きで、おそらく彼らは失望したくないかもしれませんあなたは辞めることによってですが、彼らは最近それを楽しんでいません）。そして、後者のために - 私たちのエネルギーもザップする彼らが大切にしているもの - あなたの関与を減らす方法を探しています、おそらくあなたがそれを買う余裕があるならあなたの場所でタスクの世話をするために誰かを雇うことによって、または見つけられるかもしれないパートナーとの役割を交換することによってそれはより充実しています。

あなたがそれを考えているように、あなたとあなたの子供は、これは一緒に時間を費やすことについてではないことを覚えておくことが重要です。それはあなたが最も楽しみにしているもののために余地を作ることです。 tは完全に同期し、自分がいつもしていることだという理由だけでしかしているかもしれない特定のことを捨てる許可を与えてください。