パートナーがセックスを始めたときにセックスをしたくないのには、ごく普通の理由がたくさんあります。疲れている、気が散っている、他にやらなければならないことがある、ただ気分が良くないなどです。残念ながら、私たちのほとんどはパートナーを断るのが上手ではありません。
たとえ最良の状況であっても、セックスを断られるのは苦痛です。長期的な関係では、何度も断られると、最終的には恨みにつながる可能性があります。人間関係によっては、恨みが大きくなり、関係が破壊され始める場合もあります。賭け金は高い。したがって、それを正しく理解することが重要です。
少し前にこんな記事を書きましたセックスを始める方法あなたのパートナーが「はい」と言いたくなるような方法で。今日は、二人を引き裂くのではなく、実際に二人の仲を近づける方法で、パートナーのセックスを断るヒントを紹介します。
彼らのイニシエーションを認める
セックスを始めると、人は常に弱さを感じます。自分をさらけ出して、自分が望むものを求めているのです。あなたも断られる立場に自分を置くことになります。
パートナーが話し始めたら、少し時間をとって招待を承認します。気分が乗っていないと、その瞬間はイニシエーションが面倒に感じるかもしれませんが、相手の弱さを理解することが重要です。彼らの誘いを無視したり、聞こえなかったふりをしたりしないでください。 「ご質問いただきありがとうございます」または「今すぐ私を必要としてくれて光栄です」など、簡単なことを言ってください。次に、以下で説明する他の手順に進みます。
彼らの欲望を嘲笑しないでください
あなたのパートナーは、誰もセックスに興味を持っているとは想像できないときに、セックスを始めようとすることがあります。もしかしたら、赤ちゃんを寝かせたばかりなのに、嘔吐物が髪についたり、うんちが手についたりするかもしれません。あるいは、ハードなランニングから戻ってきたばかりで、汗をかくことができるとは思っていなかった場所で汗をかいているかもしれません。
「今すぐセックスしたいの？」と口走ってしまわないように最善を尽くしてください。冗談ですか？"パートナーは拒絶されたと感じるだけでなく、屈辱を与えられることになります。
実際に彼らの招待を検討してください
最も性的に相性の良いカップルであっても、まったく同時にセックスを望むことはめったにありません。パートナーがセックスを始めた瞬間、あなたはセックスに興味を持たなくなる可能性が非常に高いです。そのため、親密になりたいかどうかを考える時間を自分に与えることが重要です。
これを行うには、次のような方法があります。
「自分が興奮するかどうかを見ることにオープンですか?」と自問してください。または、「私は今、パートナーとつながることにオープンですか?」これらの質問により、その瞬間に電源を入れる必要がないことがわかります。ただその可能性に対してオープンである必要がある
もっと時間をかけてください。 「このメールを仕上げるまで 10 分ください。このことを頭から取り除けば、自分にその気があるかどうかがわかるようになる。」
よくわからなくても問題ありません。いつでもパートナーにこう言うことができます。私はイチャイチャを始めて、それがどうなるか見てみたいと思っています。」最終的にオンにならなかった場合は、続ける必要はありません。
何か他のことをしたい場合は確認してください
ほとんどのカップルは、セックスに関してルーティン（マンネリ）になってしまいます。彼らは同じことを何度も繰り返します。あなたのパートナーがあなたから始めた場合、あなたはおそらく、あなたがいつも陥っているのと同じ古い退屈なルーチンを思い出し、おそらくそれが特に魅力的に聞こえるとは思わないでしょう。 (これは寝室で物事を揺るがす大きな理由ですが、それは別の記事でお話しします。)
パートナーが始めたら、あなたが現在興味を持っている何か違うものがあるかどうかを確認する機会です。あなたとあなたのパートナーが通常、性交をするのがデフォルトだとしましょう。その瞬間、あなたは性交したくないかもしれませんが、パートナーがマスターベーションをしている間、下ネタを話すのは気にしないでしょう。代わりにそれを提案してください！性的なことをしたくない場合でも、親密な時間を一緒に過ごすことはできます。
理由を教えてください
はっきり言っておきますが、特に理由がなくてもセックスに「ノー」と言うのは許されています。それはあなたの体です。それをどうしたいかはあなたが決めることができます。しかし、その瞬間にあなたがそれに応じられない具体的な理由を聞くことで、パートナーへの打撃を和らげることができます。あなたが次のプレゼンテーションでストレスを感じていること、または母親の健康を心配していることを子供たちが理解すれば、より理解が深まり、感情を傷つけられる可能性は低くなります。
具体的な理由を伝えることは、自分がいつセックスにオープンなのか、いつセックスにオープンでないのかをより深く理解し始めるのにも役立ちます。これについては後ほど詳しく説明します。
パートナーではなくセックスを断る
理由を与えることは、あなたがその特定の瞬間に、その特定の理由でセックスを断っていることをパートナーに認識させることにも役立ちます。あなたはパートナーを拒否しているわけではありません。先ほども言いましたが、セックスを断られるのはいつも辛いことですが、その違いを感じるのは嬉しいことです。
パートナーが落ち込んでいるように見える場合は、区別を明確にすることもできます。 「私は今セックスを断っているけど、あなたを断っているわけではない」と言ってください。また、パートナーのために存在する能力という観点からそれを組み立てることもできます。次のようなことを試してみましょう。「今すぐあなたとつながりたいのですが、職場での悪い評価のせいで頭が混乱しており、その場に留まることはできないとわかっています。その場にいない誰かとセックスしようとしていると感じてほしくないのです。」
パートナーを成功に導く
セックスに興味がない理由を具体的に言う習慣を身につけることができれば、パターンに気づき始めるかもしれません。その洞察をパートナーと共有してください。 「週末の朝起きたばかりのときの方が、セックスに対してずっとオープンであることに気づきました」のようなことを言ってみましょう。または、「エネルギーが私にとって大きな役割を果たしていることに気づきました。夜の終わりに近づくまでに、私はセックスするのにとても疲れています。でも、最初に仕事から帰ってきたときにあなたが私に話しかけてくれたら、その時は私はそれほど疲れていなくて、もっと楽しくなるかもしれません。」
不均衡に対処する
ほとんどすべての関係において、一方のパートナーはもう一方のパートナーよりも高い性欲を持っています。通常、そのパートナーが開始の大部分を行うことになります。その不均衡を認識することは、二人にとって非常に役立ちます。次のようなことを言ってください。それはあなたにとってかなり難しいことだと思います。」その単純な一文が大いに役立つ可能性があります。
あまり頻繁に始める傾向がない場合は、より頻繁に始めることに挑戦してみてください。断られる立場になると、その経験がどのようなものであるかについてより共感できるようになります。
これを回避することはできません。これは、難しい仕事。性行為の開始は、私たちの最も古く、最も深い恐怖と脆弱性を刺激し、性衝動のわずかな不一致さえ拡大する方法があります。いつもうまくいくとは限りませんが、重要なのは努力し続けることです。これは、関係を真に定義する種類の努力です。
