見出しから、処方の鎮痛剤はかなり怖いように聞こえます。それらを服用する人々の何人かはヘロインに切り替え、一部の人々は過剰摂取で死にます。問題はとても悪いのでFDAは、ブラックボックス警告ラベルを義務付けています虐待のリスクについて。しかし同時に、これらの薬は痛みを管理するための一般的で有用なツールです。
問題の薬はそうですオピオイド、脳の同じ部分でアヘンと同じ部分で働く薬。ヘロインとモルヒネはオピオイドですが、処方薬の主な成分も同様ですVicodinそしてオキシコンチン。これらの薬は明らかに痛みを和らげ、状況によっては、陶酔感を誘発することができます。多くの人にとって、それらは、手術、怪我、または慢性的な痛みのある人、日常生活のいずれかなど、痛みを管理するための不可欠なツールです。
はい、処方薬中毒は本当の問題です
2014年に約200万人が虐待されているか、処方オピオイドに依存していた（データを使用した最新の年）。また、処方薬は、オピオイドの過剰摂取による死亡の半分の原因でした。によると疾病管理予防センター、 私たちは「オピオイドの過剰摂取の流行」の真ん中にこれには、処方薬とストリートドラッグの両方が含まれます。
これらのストリートドラッグの人気は、部分的に処方オピオイドによって推進されています：鎮痛剤に夢中になっている人にとって、ヘロインはよりアクセスしやすく、より安い。によると薬物乱用およびメンタルヘルスサービス管理からのデータ、ヘロインユーザーの79％が以前に鎮痛剤を楽しみました。
しかし、他の方法で質問をすると、それほど怖くないように聞こえません。鎮痛剤を乱用した人の3.4％だけがヘロインに切り替えました。そしてもちろん、処方箋を得るすべての人が中毒になるわけではありません。処方者は2012年にオピオイドの2億5900万台のスクリプトを書きましたが、それらのほとんどはおそらく責任を持って撮影されました。
中毒を避けるために、鎮痛剤を節約しようとしないでください
実際にそれらの指示に従ってください。写真by、ersthile.human 、、、
これは後方に聞こえるかもしれませんが、それは本当です：あなたがそれを困難にして、あなたが深刻な痛みを感じているときだけ薬を飲むならば、あなたはもっと中毒になる可能性があります。
それは2つの理由です。まず、あなたは脳を教えています。ピルを服用することは本当に気持ちがいいです。あなたは多くの痛みを感じ、ピルを服用し、気分が良くなります。もう1つの問題は、あなたがすでに傷ついているとき、あなたがそれをずっと服用していた場合よりもその痛みと戦うのにもっと多くの薬が必要だということです。
によると、オピオイドを服用するための最良かつ最も安全な方法Jeannie diclementi、痛み患者と一緒に働く臨床心理学者は、それらを服用することですその通り処方されたように - 4時間ごとに言う場合、あなたは時計を見ます（またはあなたをpingするためにアプリをセットアップします）そして、ドットで4時間で錠剤を服用します。それにより、あなたは「あなたの痛みの前にとどまる」ことができ、あなたが薬を必死に感じる場所に到達することはありません。
患者は、怪我や手術から得られる痛みのように、短期的な深刻な痛みを管理するために使用している間、鎮痛剤に夢中になることはほとんどありません、とディクレミュメント博士は言います。ここでのトラブルは、痛みを感じているときの薬物を使用する方法ではありません。それはあなたの回復が終わったときにあなたが薬で行うことです。
それらの古い、期限切れの丸薬をすでに捨ててください
あなたの薬キャビネットがこのように見えるなら、あなたはそれを間違っています。写真：エーリッヒ・フェルディナンド、。
薬のキャビネットにVicodinのボトルの半分がある場合は、手を挙げてください。あなたは一人ではありません - 私には2つあります。 （1つは私の処方箋でした、1つは私の犬でした。）
しかし、あなたはそれらを保存するべきではありません。あなたが痛みのために必要なときにオピオイドを服用するのはかなり安全です。あなたが深刻な問題を抱えていないときにそれらを取ることは、トラブルが始まる場所です。これが再びディクレンメン博士です、会話で、人々が偶然に中毒になる方法を説明する：
典型的な例は次のとおりです。背中手術後にヴィコディンを処方された患者は、痛みを管理するためにしばらくする必要があるが、医師に伝えることを恐れていた患者（「痛みが戻ってきたらどうなるのか？」）、処方箋は続きました。回復が完了するまでに、患者は錠剤の備蓄を持っていました。仕事の翌日、この患者はストレスの多い日から頭痛の種で家に帰りました。薬キャビネットには、残りのビコディンがいました。いくつかの丸薬、そして患者は頭痛だけでなくその日のストレスから救済を経験しました。次回、丸薬を服用するのは簡単でしたが、やがて患者は中毒になり、より多くを求めていました。この患者は、中毒になる多くの人と同様に、薬物を乱用し始めるつもりはありませんでした。
あなたが深刻な痛みに陥っていないとき、あなたは（痛みの緩和に感謝するのではなく、陶酔的な影響にもっと気付くことができます。このため、ディクレミュメント博士は、錠剤の備蓄を取り除くように人々に促しています。それらをゴミと混ぜると、食欲をそそるほど良い - 彼女はキティのごみを提案し、それらを隠し、ゴミ箱ダイバーを思いとどまらせます。また、未使用の薬を薬局に返すことについて尋ねたり、コミュニティで薬物の持ち帰りイベントを監視したりすることもできます。
私は知っている、私は知っている、それは無駄のように感じます。しかし、あなたが丸薬を必要としないときに服用するよりも、あなたは丸薬を捨てるほうがいいです。
あなたの医者を信頼してください
あなたは安全にオピオイドを使用しようとしているだけではありません。あなたの薬を処方するプロバイダーもあなたのために気をつけなければなりません。
発行されたばかりのCDCオピオイドを処方するための新しいガイドラインそれはプロバイダーにより多くの責任をもたらします。医師があなたの選択肢についてあなたと話すべきであるという漠然とした考えの代わりに、新しいルールは、あなたを中毒のために設定することを避けるために、いつ、なぜ、どのようにオピオイドを処方するかについて具体的になります。
たとえば、新しいガイドラインを使用すると、備蓄を構築できる可能性が低くなります。処方者は現在、必要になると予想される最低用量と最短の鎮痛剤を与えるように言われています。多くの場合、3日間の価値があります。もっと必要だと思われる場合は、ドキュメントで話し合ってください。しかし、最初の数日後には、あなたは次のようなもので大丈夫かもしれないことに注意してくださいイブプロフェン。
長い薬コースでは、医師があなたと時々チェックインすることになっています。言い換えれば、彼女がラバースタンプの補充を期待しないでください。
あなたが慢性的な痛みを抱えている場合、処方の決定はよりトリッキーになります。オピオイド慢性的な痛みにはあまりうまく機能しない可能性があります、しかし、彼らが働いているように見える場合あなた、あなたは何か他のものに切り替えることに興味がないかもしれません。
しかし、他の治療法を試す価値があると、DiClementi博士は言います。彼女は言及しますマッサージそして、ジャグジーは、一部の人々にとって働くいくつかの戦略として入浴します（彼らは常にすべての人に効果的ではないことに注意してください）。 an埋め込まれた電気装置は、痛みのシグナルを妨害する可能性があります。催眠は、焦点を痛みから遠ざけることができます。心理的アプローチは機能します：マインドフルネスベースのストレス軽減そして認知行動療法だった最近の裁判で効果的です。
これは、痛みがすべてあなたの頭の中にあるという意味ではありません。 「心理学は、想像や偽造を意味するものではありません」とディクレメンティは言います。私たちの痛みの経験は、私たちの脳で起こっていることによって定義されます。慢性的な痛みは、単なる心や体のものではなく、両方です。
痛み治療の多くのオプションは、コストと有効性が大きく異なります。それらをナビゲートするのに役立つ、プロバイダーと話し合うか、痛みの専門家。正直な会話は、オピオイドを避けようとしているのか、それともそれらを必要とし、安全に服用したいと思うかどうかにかかわらず行く方法です。
