何らかの理由で、特定の人々は、他の人（通常は女性）に笑顔を伝えることが彼らの義務であると感じています。明らかに、これは多くの理由で問題がありますが、それらのコメントの受信側の誰かがかなり頻繁に、私は特に人々は科学を使用しようとします幸せな顔をするように私を説得しようとします。
交換は通常、このようなものになります：
ランダムな邪魔な人：ねえ、あなたは微笑むべきです！
私：いいえ、ありがとう。
RIP：あなたが笑顔を感じたくないなら、それはそれをする理由です！笑顔で、たとえあなたがそれを偽造していても、あなたは幸せに感じることを知っていましたか？
私：[サイドアイまたは深刻なアイロールの組み合わせ。]
笑顔の科学
これらの攻撃的なスマイルプッシャーは通常、無意識のうちに言及しています1988年の研究それは、（歯の間にペンを保持することで）笑顔を強いられた人々は、漫画が唇の間にペンを保持しなければならなかった人よりも面白いと考えていることを発見しました。その研究やその後の多くの研究プロジェクトそれを複製しますが、言うまでもなく、どういうわけか、自分自身を笑顔にすることはあなたを幸せにすることになります。
だから今朝、私が読んだとき研究の結果それは、300を超える実験を含むこの主題に関する50年のデータを調べました - 私は実際に微笑んだ。そのメタ分析を実施した後、研究者はそれを発見しましたもし実際、笑顔はあなたを幸せにします、それは少しだけです。具体的には、彼らの発見は、100人が微笑んだら、その中の他のすべてが平等だったら、7人のみが幸せに感じると期待するかもしれないことを示唆しています。
笑顔と幸福の間に相関関係を見つけた研究の1つの考えられる説明は、さまざまな種類の笑顔があるということです。ポーラ・ニーデンタル博士号、ウィスコンシン大学マディソン校の心理学者は、研究に関与していませんでしたNPRに言った。皮肉な笑顔、にやにや笑い、にやにや、純粋な幸福度に触発された梁があり、それらはすべて異なる感情を示すことができると彼女は説明した。
新しい研究のもう1つの主要な発見は、笑顔（あなたがそれを感じているなら）が大丈夫である場合、笑顔を強制することはあなたの気持ちに実際にマイナスの影響を与える可能性があるということです。実際には、別の最近の研究職場で偽の笑顔で塗りつぶさなければならないサービス業界で働いている人々は、彼らが彼らのシフトを降りるとき、大いに飲むリスクが高いことを発見しました。
あなたの幸せを後押しする可能性が高いもの
自分を笑顔にすることとは異なり、実際にあなたの幸せを高めるのに役立つ戦略があります。これらには含まれます外で時間を過ごす、図書館の近くに住んでいます、あなたの時間を取り戻すためにお金を使う、感謝の気持ちを練習します、運動、よく寝ていますそして、偽の笑顔よりもはるかに効果的な他のいくつかの方法。あなたはできる4CSもお試しください：他の人とのつながり、社会に貢献し、set折に対処し、自分のために健康的な食べ物を調理します。
一番下の行は、あなたの顔の筋肉を操作することはおそらくあなたを幸せにすることはないでしょう、そして、どうぞお願いします他の人に微笑むように言うのをやめなさい。
