感情を瓶詰めするパートナーとコミュニケーションをとろうとするのはイライラするかもしれません。彼らの心にあることを言うように彼らを盗む代わりに、彼らが感じていることを表現するように「招待」することを検討してください、そしてあなたはより良い結果を得るかもしれません。
World of Psychologyで、彼らは関係の専門家であるJaredがカップルのコミュニケーションについてDefifeにインタビューしました。彼はあなたのパートナーが開くのを助けるために招待状のアイデアを提案しました：
「招待されない限り、人々はやってくるつもりはありません。招待状を送らなければなりません」とDefife氏は言います。同じことが感情にも当てはまります。これは、あなたとあなたのパートナーが感情を議論するために座っている定期的なルーチンを作成することを意味するかもしれません。あなたのパートナーがその時点で自分の感情を共有する準備ができていない場合、これは彼らがいつであるかをスケジュールすることを意味するかもしれない、と彼は言った。
話への招待状により、パートナーはレインチェックをしたり、会話を遅らせたりすることができます。そのアプローチは、「話す必要がある」などの注文を与えるよりも優れています。結局のところ、招待を拒否するのは失礼です。
あなたのパートナーが感情について話すのを助ける他のいくつかの方法については、リンクをチェックしてください。
パートナーが感情を表現するのが困難なとき|心理学の世界
写真byクレイグ・ロッタス。
