普通の人のために人前で話す

シリコンバレーの起業家ジェイソンフリードマンは、人前で話すことのシェアを獲得しており、私たち全員に共通の同じレースの鼓動と不安を経験しているにもかかわらず、彼はリラックスした自然なプレゼンテーションを提供する方法を知っています。これが彼のやり方です。

私はちょうどプレゼンテーションをしました42floors150人へ。うまくいきました。私は本当に誇りに思っていました：1）私たちのチーム、2）私たちの製品、3）私たちがそれを提示できる方法。まるで私たちのリビングルームで人々にそれについて話しているかのようでしたが、たまたまそこに150人がいました。その後、何人かの人々は、それが非常に洗練されたプレゼンテーションであると感じたと私に言った。しかし、現実には、私たちはまったく練習しなかったということです。実際、私たちがステージに上がる3分前に、私の共同設立者は私に振り返り、「ジェイソン、私たちは本当に練習すべきだった」と言いました。「いや、心配しないでください。大丈夫です。」と言いました。そして、私たちはそれを翼に入れました、そしてそれはこれまでにないほど自然に外れました。

背中をあまりにも軽くたたく前に、私がどのように感じたか教えてください。私が進むことになっていた30秒前に、私はそこに立っていて、突然、私の鼓動がマラソンの真ん中にいるように通常からレースになりました。 uggghhh。これが起こったとき、私はそれが嫌いです。顔を赤らめたときの気持ちのようなものです。自分の体をコントロールしていないことを思い出します。少しの間、私はこのように反応して体に腹を立てていました。実際、私はこのように反応したことで自分自身に腹を立てていました。私はこれよりも自信があるはずです。

背景のために、私は膨大な量の人前で話すことをしました。私は高校でスピーチと議論をしました、私は多くの大勢の群衆と話をしました、私はこのタイプのプレゼンテーションを何度も何度も与えました。これも本当に友好的な群衆であり、非常に非公式でした。私が緊張する理由はありませんでした。しかし、そこで私は続ける準備ができていました、そして、私の近くに立っている人々が文字通り私の心臓がこれを速く鼓動するのを見ることができるのではないかと心配しました。

しかし、これらの30秒で、私の不安が定着してから話し始めるまで、私はその緊張をほぼ完全に押しつけました。そして、それがこの投稿の目的です。

人前で話すための鍵は、不安が始まるときからステージ上に上がる必要があるときの間に30秒間解決するルーチンを確立することです。その後、他に何も重要ではありません。ほとんどの普通の人は、彼らがどのように話すかについての基礎を実際に変えることができるほど定期的に人前で話すことに従事していません。あなたがすることができる最善の方法は、自分のリビングルームで話すときよりも悪く聞こえないことです。そして、それ自体は実際には本当に良い公理です：

良いパブリックスピーカーになろうとしないでください。公の場で普通の人のように話してみてください。

そして、公の場で正常に話すための鍵は、不安を30秒前に押しつぶすことです。ここに私が知っているいくつかのトリックがあります。彼らにショットを与えます。

公共の場で普通の人のように話す方法：

ドリブル2回、一度回転します

したがって、このトリックは開発に少し時間がかかりますが、おそらく私がお勧めする最も重要なことです。バスケットボール選手がライン上のゲームでフリースローラインに行くのを見ると、彼または彼女は毎回同じルーチンを行います。それは常にある種のドリブルで2回、一度ルーチンを回転させます。彼にスポットライトを当てて、彼は彼の形の小さな側面について考えたくありません。彼はまったく考えないことを望んでいます。そこで彼は自分の些細なルーチンに焦点を当てています：ドリブルは2回、一度スピンして、撮影します。彼が望んでいる最高のものは、彼が実際に行うのと同様に、撮影することです。

私は人前で話すことで同じことをします。私は話を始める前に何秒前に行う非常に具体的な物理的行動のセットを見つけました。私にとって、それは私が非常にまっすぐに立ち上がる場所に入る特定のスタンスであり、私のつま先は少し指摘され、私は手を取り、一緒に拍手します。私は本当にしっかりと手をつかみ、肘を高く保持してゆっくりとこすります。

私は1つの重要な理由のためにこのようにそれをします - これはとにかく私が通常することです。同様に、友人に囲まれた私自身のリビングルームで私を見て、私が本当に素晴らしいことをした時の話を語っているなら、あなたは私がこのスタンスに自然にいることに気付くでしょう。これは私の自然な自信のスタンスです。だから、私が緊張しているとき、私は自信のポーズをとることを意図的に強制します。

先日、この人前で話すイベントに戻ります。 30秒マイナスで、私の心臓は非常に速く鼓動していましたが、25秒マイナスで私は心に1つのことがありました。

自信がポーズをとる必要があります。あなたの2つのドリブルが何であれ、一度ルーチンになるとスピンするには、人前で話す瞬間のずっと前にそれを見つける必要があります。それを見つけるための唯一の最良の方法は、あなたの共同設立者や友人にあなたのためにそれを見つけるように頼むことです。彼らにこの投稿を見せて、あなたがこのポーズを見つけるのを助けたいと伝え、次の数週間のある時点で、彼らはあなたが自然にそれをするのを見て、あなたのためにそれを指摘することができるでしょう。そして、あなたはこのポーズが気分が良く、何度も何度もそれを練習するのがこのポーズについて正確に何であるかを正確に把握する必要があります。ですから、次にステージに上がって本当に緊張していて、どこに手を置くべきかわからないという奇妙な気持ちがあり、ポケットでは世界で最も厄介なもののようなものであることを知っています。

PowerPointへの死

PowerPointは、合理的に優れたスピーカーを服用し、痛みを伴うスピーカーを必要とするこのデバイスです。従来の箇条書きのパワーポイントデッキは、あなたのアイデアをビジュアルで伝え、それらを人々に電子メールで送信するのにのみ役立ちます。彼らはあなたの話す能力であなたを支援するのに役立ちません。そして、それが最も良いスピーカーが従来の方法でPowerPointの使用をやめた理由です。 10語以上の単語があるすべてのスライドを捨てます（またはそれらを付録に移動します）。

スライドがスピーカーであるあなたからほとんど焦点を当てないときにスライドを使用しても大丈夫です。それは2つの理由です。 1つ目は、焦点が本当にあなたにあるはずなので、1つまたは2つの単語のあるリンゴのようなスライドを使用することは、ポイントを伝え、あなたに焦点を戻すので、まったく問題ありません。（注 - 唯一の例外は、製品をデモするときです。その後、画面に注意を払う必要があります。）2番目の理由はさらに重要です：PowerPoint Bullet Slidesは視聴者から注意を奪います。スライドを読むために振り向くと、自分のリズムから自分を追い出すことができます。

二人に話してください

私たちの目標は、公の場で普通の人のように話すことです。普通の人のように話す最良の方法は、何百人もの人々ではなく、実際に実際の人と話すことです。だから、私がそこに立っているとき、私のスタンスで、私の手を一緒にこすりながら、私は部屋の左側と右側に目を向けて、慰めのように見えるランダムな人のために右側に目を向けます。私が実際に話し始めたとき、私がやりたいのは、これらの二人に話すことだけです。私は彼らに会ったことがありませんが、私はそれらの二人に閉じ込められ、まるで彼らが私の居間に座っているかのように彼らに簡単な物語を伝えたいと思っています。私は群衆の中を行き来して左右に見ることができますが、私が本当にしているのは、私の二人の間を行き来することだけです。とてもシンプルです。それは完全に機能します。

あなたのumsを受け入れます

ええと、口頭のダニです。それは無意識であり、削除することはほとんど不可能です。あなたのキャリアが俳優、パブリックスピーカー、政治家などになるなら。。。 umsに取り組んでください。この投稿はとにかくあなたのためではありませんでした。あなたが普通の人なら、あなたはそれらを取り除くつもりはありません。そして、彼らのためにあなたをharりましている人は誰でも、あなたが普通の人として話すのとは異なって話すことを強制しているので、実際にあなたに不利なことをしています。ポール・グラハム私のお気に入りのパブリックスピーカーの1人であり、彼はすべておかしな時間をとっています。しかし、彼は強力なスピーカーであり、彼は明快で、最も重要なことは、彼が本物であることです。本当に重要なことに焦点を当てます。

暗記しないでください

暗記はあなたのために絶対に何もしません。スクリプト化された記憶されたスピーチよりも悪いことは、「読む」スピーチです。だから、あなたのスピーチも読んではいけません。あなたはあなたのスタートアップを売り込み、あなたのビジョンを信じるように人々を鼓舞しようとしています。実際の言葉が何であるかは関係ありません。そして、あなたがあなたのスピーチを覚えたり、あなたのスピーチを読んだりするとき、あなたはあなたがこれを吸うことを伝えています。そして、あなたはしません。あなたは普通の人です - あなたは普通の人のように話す能力を持っています。

ライブ弾薬で練習します

特に偽物の方法でそれをする場合、過剰な実践は本当にあなたを傷つける可能性があります。準備するためにできる最悪のことの1つは、何度も何度も練習することです。それはあなたがいる状況のようなものではないからです。私たちは非常にぎこちなく一人で話します。あなたがあなたの車の中で情熱的なスピーチをしているとき、あなたは狂った人のように見え、あなたは狂った人のように感じます。あなたのパフォーマンスは、ステージでのパフォーマンスのようなものではありません。あなたの目標は、常に覚えていますが、あなたがあなたの居間での話をする方法に戻ることです。そうしてください。

共同設立者に、人々のグループの前であなたをその場に置くように頼みます。したがって、皆さんがランダムなパーティーにいる場合は、共同設立者にこの小さなトリックをプレイできるようにしてください。警告を出さずに、彼らは何かを伝えたいので静かになるように叫ぶことができます。緊張する時間はゼロになります。すぐに始めなければなりません。できる限り最高の仕事をします。そして、あなたがあなたの大きな人前で話すエンゲージメントの5回前にそれをするならば、あなたはあなたが鏡に100回話をした場合よりもはるかに良い準備をするでしょう。

私が話しているのを見た150人のグループへの最後のメモ：はい、私は絶対に、完全に、緊張していました。それがあなたであるなら、あなたはすでに私に到達する方法を知っています、一緒に練習しましょう。

普通の人のために人前で話す| humbledmba

ジェイソンは、シリコンバレーに拠点を置く連続起業家です。彼は現在、42Floorsの創設者であり、商業用不動産を検索するためのより良い方法を構築しています：42Floors.com。 Jasonの詳細については、彼のブログで読むことができますhumbledmba.comそして、Twitterで彼についていく@jasonfreedman。

ここであなたの仕事を見ることは何ですか？にメールを送信します[保護された電子メール]！