iOS: いびきの問題がある場合は、次のような問題があります。試してみたいことがたくさんしかし、いびきが改善しているかどうかを知る方法がなければ、何が効果があるのかわかりません。そこでSnorelabの出番です。
Snorelab は毎晩睡眠中のあなたを記録し、夜が更けるにつれていびきの強さを示す便利なグラフでいびきを追跡します。いびきが最も多かった時期、最も静かだった時期、眠りにつくまでにかかった時間などが表示されます。このアプリには、再生できるいびきのサンプルも記録されているため、睡眠専門医の診察を受ける場合、いびきの例を再生して、完全な睡眠調査に連れて行く前に聞くことができます。
このアプリは、あなたが試しているさまざまないびき治療法が実際にどの程度効果があるかを測定するのにも役立ちます。これらのノーズストリップを装着して数晩寝ると、実際にいびきが改善されたかどうかがアプリで表示されます（関連：読む価値のある素晴らしい研究日記で鼻学つまり、これらのストリップは実際に非常にうまく機能するということです）。さまざまな方法を試してみると、Snorelab は何が機能し、何が機能していないかを把握するのに役立ちます。
アプリの機能の詳細については、以下のリンクと上のビデオでご覧いただけます。期間限定のセールで 4 ドル引きになります (通常は 5 ドルですが、それを手に入れることができます)iTunes App Storeで。夜の睡眠を改善するためのヒントについては、こちらをご覧ください。より良い夜の睡眠をとるためのガイド、 そして睡眠スケジュールを再起動するとき。