仕事や勉強が必要なときにルーティンを変えるのは良いことです。地獄、私も勧めました服を着替える勉強モードに入るために。物事を変えるためのより伝統的なアプローチは、コーヒー ショップに行って用事を済ませることですが、コーヒー ショップを選ぶ際に留意すべき点がいくつかあります (コーヒーがおいしいことと Wi-Fi が速いこと以外に)。
少し騒がしい喫茶店を探す
まず最初に探したいのは、ほんの小さなノイズです。記憶力を維持するために勉強しようとすると、騒音は禁物です、しかし、自分が理解し、創造力を発揮してタスクに取り組みたいときは、それは...はい、はい。
研究によると、多少の周囲騒音が役に立つことがわかっていますゾーンに入りつつある場合は脳に負担がかかりますので、少し活動的な場所を探してください。ただし、そうではない場所を探してください。あまりにも多くの。午前7時から9時の間に通勤客が慌ただしく出入りするスターバックスは理想的ではありませんが、従業員がいつも豆を挽いているように見えたり、近くのテーブルで地元のお母さんたちが会話を交わしたりしているような場所は最適です。
騒音レベルが高すぎる場合に備えて必ずヘッドフォンを持参してください。ただし、他の人のホワイトノイズで落ち着くのを恐れずに、最終的にすべてのメールを整理したり、スライドデッキで作業したりしてください。
同じ場所に固執する
マンハッタンの近所は賑やかですが、私が住んでいるのは砂漠のコーヒーショップです。地元のスターバックスにはテーブルが 3 つほどあります。角にある独立したジョイントでは、どのコンピューターや携帯電話でも Wi-Fi に接続できたことがありません。従業員は何年も私に、これは私だけの問題だと言いました。「他の人は問題を抱えていないから」 」しばらくの間、2 ブロック離れたところに素晴らしいコーヒー ショップ兼書店がありましたが、不可解にも Wi-Fi の提供を完全に中止したのは、人とのつながりを促進したかった (そして昼間の収入を減らしたかった) と聞いています。ブロックの下にある別の場所が昨年閉店しました。私はショックを受けましたが、いつ行ってもそこにいるのは文字通り私一人だったので、すぐに意味がわかりました。私はそれらをすべて試しましたが、それが問題です。
理想的には、頻繁に行ける場所を見つけて、ある程度の親近感を築くそしてそれを仕事を終わらせることと関連付け始めます。そこでは人間的な交流を少しだけ体験し、一貫した流れに乗って快適に過ごしたいと考えています。家やオフィスを出て、新しい場所で働くのは良いことですが、新しいものであるべきではありません。毎回。たとえあなたが私とは逆で、何十もの場所から選ぶことができたとしても、毎日新しい場所に行きたいという衝動を避け、代わりにあなたの心の中で「仕事」を象徴するようになる店でのルーチンを構築することに集中してください。
