「ドーパミンドレッシング」とは何ですか、そしてそれは本当にあなたを幸せにすることができますか?


朝に着た色をよく考えているかどうかにかかわらず、衣服の特定の色合いに伴う文化的な意味のいくつかを知っているでしょう。たとえば、多くの西洋文化では、黒を着ることは伝統的にその兆候でした人は喪に服しています(または、少なくとも葬儀、覚醒、または追service式に出席する)。その間、赤は「パワーカラー」と見なされます。そして、それを着ることは、あなたが真剣に受け止められる人を自分自身と他の人にも自分自身に送ることになっています。

カラー心理学の応用のもう1つの最近の例は、「ドーパミンドレッシング」の概念です。今回は、色、テクスチャー、スタイルを使用して気分を高めることです。

ドーパミンとは何ですか?

簡単な復習が必要な場合に備えて、ドーパミンいわゆる1つとして知られています「ハッピーホルモン」(セロトニンとともに)あなたの気分、動機付け、焦点を合わせる能力に強く影響します。

一般的に言えば、いつ私たちドーパミンレベルはハイエンドにありますスペクトルのうち、私たちは気分が良く(または少なくともまともな)傾向があり、その日にやる気があります。一方、ドーパミンのレベルが低いと、シンプルな毎日のタスクを実行するために必要なドライブが落ち込んでいると感じています。

ドーパミンドレッシングとは何ですか?

ドーパミンレベルを自然に高めるための推奨事項のいくつかにすでに精通している可能性があります。十分な安らかな睡眠を取得します動くあなたの体、そして聞いていますあなたの好きな音楽。これで、そのリストに衣服を追加できます。

基本的に、ドーパミンドレッシングは、どの色、テクスチャ、スタイルが私たちを気分が良くするかに基づいて衣服を着ています。そしてルールはありませんそれは毎日、鮮やかな色の鮮やかな色の服を着ることを意味します。

それは、一部の人々がお気に入りの電気青いセーターやネオン黄色の靴下を投げると気分が向上すると感じているが、これは他の人が自分自身とは異なり、不快で漫画的で、漫画的であると感じるだろうからです。代わりに、彼らはそうかもしれません最も幸せで最も本物のことを感じてくださいたとえば、黒、日焼け、その他のニュートラルの組み合わせ。

そして、それはドーパミンのドレッシングに関するトリッキーな部分の1つです。それについての文化的認識のために、特定の色やスタイルについての感じる方法を再推測または却下することができます。しかし、この場合、それはすべて方法です私たちは色を身に着けていると感じます。社会が私たちに感じさせるべきだと言っているのではなく(たとえば、黒が私たちを悲しませる)、または色が他の人に送られると思われるメッセージ。