友人の恋人の不倫を知ることは、これまでで最も気まずい状況になる可能性があります。あなたは友人に知らせて慰めたいと思っていますが、友人との関係を傷つけて、最終的に死んだメッセンジャーになることは望ましくありません。あなたの友人がそうであると思う（または知っている）場合だまされている、考慮すべき点がいくつかあります。
最も難しい部分: 何かを言うべきかどうかを決める
なぜこのセクションがここにあるのか疑問に思われるかもしれません (私の親友には言われたくないのですか？）、しかし多くの人は、それは自分が言うべきことではないと信じています。があるたくさん何かを言ったり実行したりする前に考慮すべき事項について説明します。この出来事は、対処方法によっては、あなたの友情を台無しにする可能性があります。あなたの友人は「メッセンジャーを撃って」、そのことを伝えたあなたに怒るかもしれないし、伝えるのに時間がかかりすぎたことに怒るかもしれないし、あなたも隠蔽に何らかの役割を果たしたと思い込むかもしれない。あなたが幸運で、彼らがあなたに対して表向きに怒りを示さなかったとしても、彼らは常にあなたをこの痛ましい事件全体の出発点として考えるかもしれません。彼らの心の中では、あなたが話すまではすべてがつまらないものだったため、痛みを思い出させるものから距離を置きたがるかもしれません。
としてPsychology Todayのマーク・D・ホワイト博士が説明します。、「最善の」ことをしたいという欲求の間で板挟みになるでしょう（友人を助ける方法を見つけるなど）そして友情を守る）、そして「正しい」こと（すぐに伝えるなど）。問題は、「正しい」ことを行うことが不適切に扱われる可能性があることです。そして、「最善の」ことを行うことで被害の一部は軽減されるかもしれませんが、もう少し時間と思考が必要になるため、それ自体が問題を引き起こす可能性もあります。ここですべての選択肢を慎重に検討するのは悪い友達ではないことを覚えておいてください。実際、時間をかけて、この特定の状況にアプローチする (またはアプローチしない) 理想的な方法を見つけると、より良い友人。
まず第一に、あなた自身もおそらく怒っているか、少なくとも動揺しているので、間違いなくそうすべきですクールダウンするために少し時間を取る何か行動を起こす前に。これは関係者全員にとって非常にデリケートな状況なので、激怒してこの問題を大きく吹き飛ばしても良いことはありません。関係者から離れて、物事を考える時間を自分に与えてください。
まず最初に考えたいのは、浮気された相手とどれだけ親しいのかということです。私たち自身のヴァネッサ・マリンは、現在、認定結婚セラピストとして活動しています。ライフハッカー: 営業時間外、その相手とそれほど親しくないのであれば、そのような不快な状況に身を置く価値はないことを示唆しています。彼らはあなたの「友達」かもしれませんが、それは実際には何を意味しますか？彼らは同僚でしょうか、ジムの知り合いでしょうか、それとも友人の友人でしょうか？あなたは社会的または個人的な方法でどのくらいの頻度で彼らと一緒にいますか?自分が属していない状況に自分を押し込まないでください。あまり親密ではない友情が壊れることを心配しないかもしれませんが、それよりもはるかに多くのことが危険にさらされています。人間関係を壊し、他人に線引きをさせて他の友情を壊し、さらには途中で自分自身の敵を作ることさえあるかもしれません。彼らがあなたの親友、または比較的親しい人（家族など）であれば、そうする価値があるかもしれませんが、そうでない場合は、自分自身でトラブルを避けてください。それはあなたの責任ではありません。
次にしなければならないことは、誰かが実際にだまされているということを絶対に確信できるようにすることです。疑い、噂、直感を友人や友人グループの他のメンバーと共有しないでください。人間関係の専門家でブロガーのナードラブ博士が説明します。:
友達にそのことを伝えると、
考える
彼らのパートナーが浮気しているということは、関係にドラマの地雷を持ち込んでいることになります。浮気されていると思うと相手に伝えるのであれば、100％確信を持ったほうがいいでしょう。つまり、誰かが自分のパートナーまたはあなたを浮気しているとあなたに告白するという意味です。
見る
不正行為が起こると言いました。
何が起こっているのか完全にわかっていない場合、あなたの関与は、解決できるよりもはるかに多くの問題を引き起こすことになります。さらに、社交界の他の友人とそれについて話すと、そこにいる必要のないドラマが生まれます。事実を正確に把握し、何かを行う前に確信を持ってください。
彼らの関係の内部の仕組みについても考慮するとよいでしょう。彼らの恋愛事情がどのようなものかを知っていると思うかもしれませんが、たとえ親しい友人であっても、恋愛生活のニュアンスをすべて教えてくれない可能性は十分にあります。マリンは次のように説明します。
友達の関係について推測しないでください。多くの人がパートナーと取り決めを持っており、それを他の人には共有しません。
Nerdlove 氏もこれに同意し、取り決めの可能性も指摘しています。
...夫婦の関係の状態を必ずしも知っているわけではありません。彼らは一夫一婦制である可能性があります。それは彼らが合意の上で取り決めたものかもしれない。
あなたは彼らの関係の一部ではないことを忘れないでください。友達と何かを共有するので、すべてを知っているように感じるかもしれませんが、知らないこともたくさんあるはずです。少し掘り下げてみるのもいいですが、警報を鳴らさずに会話の中で取り上げるのは難しい話題です。やるべきことを決めるとき、必ず 何が起こっているかを誰もがすでに知っている可能性を考慮してください。
最後に、屈辱的な要素を考慮する必要があります。だまされたとき、人は誰かを信頼していたことが愚かだと感じます。それは信じられないほど苦痛ですが、他の人がそれをすべて知っていると知ることはさらに苦痛です。 Nerdlove 氏が指摘するように、自分自身の人間関係の暗い時代の目撃者にされたくない場合がたくさんあるので、次のように想定するのが安全です。あなたの友人も同じように感じています。だからといって、まだ伝える価値がないというわけではありませんが、決断を下す際には必ず考慮すべきことです。
ここですべてを考慮した後も、何をすべきかを決定するのにまだ苦労している場合は、ホワイト氏は、自分自身にこう問いかけることを勧めている:
友人は私に何をしてほしいでしょうか？
この質問には明白な答えがあるように思えるかもしれませんが、よく考えてください。彼らは通常、悪いニュースに対してどのように反応しますか?彼らは包帯を引き剥がすことを好むのでしょうか、それとも剥がすことを好むのでしょうか？彼らがどのように反応するかを想像し、それに応じてアプローチを検討してください。
オプション A: 言わないでください
浮気相手とそれほど親しくない場合は、これが最も安全な選択肢です。また、実際に何かが起こったことを 110% 確信できない場合にも、これが最も安全な選択肢です。何も言わないという選択が気まずく感じられることは否定できませんし、もしかしたら少し間違っているかもしれませんが、おそらく何も言わないことで他の多くの問題を避けていることでしょう。
ナードラブ氏は、確信があるかどうかにかかわらず、起こったことは一度限りの間違いであり、二度と起こらない可能性があると指摘しています。笛を吹けば関係が終わるかもしれないそうでなければ生き残っていたかもしれない。黙っていても浮気者が有利になるわけではありませんが、カップルが自分たちの都合で物事に適応する機会を与えてくれます。
オプション B: 伝えてサポートする (彼らが望むなら)
親友が浮気されたと確信しているなら、音楽と向き合う時期が来ているかもしれません。ただし、友人が「メッセンジャーを撃つ」ことは絶対に避けたいので、慎重に接する必要があります。マリンさんは、すぐに決断し、できるだけ早く伝えることをお勧めします。
自分の決断について熟考するのに時間がかかるほど、不快になる可能性があります。友達は必ず「いつこんなことが起こったの？」「いつ頃から知っていたの？」と尋ねるでしょう。あなたがこの情報を何ヶ月も黙っていたことが判明したら、友人は本当にひどい気分になるかもしれません。
長く待ちすぎると誰にとっても物事はうまくいきません。ただし、実際の言い方も重要です。たとえその行為を直接目撃したとしても（または馬の口から聞いたとしても）、彼らの関係があなたが思っていたのと異なる方向に進む可能性があることを覚えておく必要があります。何が起こったのかに注意を向けてもらいますが、批判的な態度をとらないようにしてください。たとえば、次のように言えます。
聞いてください、私はこのことを発見したので、あなたに知らせたいと思いました。あなたがどのような取り決めをしているのか知りませんし、判断するつもりはありませんが、あなたが知らない場合に備えて教えておくべきだと感じました。
彼らはあなたを「ああ、そうですよ」と驚かせるかもしれませんが、そうではないかもしれません。いずれにせよ、そのシナリオでは、扇動的で批判的な言葉遣い、悪口を避け、不正行為、騙された、詐欺師などの非難の言葉を避けることになります。
もし彼らが何が起こったのか知らなかったとしたら、おそらく少しショックを受け、動揺するでしょう。実際、彼らはあなたのことを信じていないかもしれませんし、あなたに腹を立てているかもしれません。ナードラブは次のように説明します。
人々は知りたいと誓うのと同じくらい、パートナーが浮気していると言われたときに私が目にする、ありがちな反応は、でたらめだと言い、その話をした相手に腹を立てることです。あなたが浮気相手に対して感情を持っている（または持っていると思われている）場合、これはさらに複雑になります。ボーイ・Jがガール・Kと浮気しているのを目撃し、その浮気についてKに知らせたがっていると悪口を言う男たちから手紙をもらったことがある。もちろん、彼らがKにそれほど秘密ではない恋心を抱いているという事実が問題を複雑にしています。ほとんどの場合、Kが二人を引き裂こうとした手紙の作者に腹を立てて終わります。
伝える前に、その状況が彼らにどう見えるかを考えてください。あなたの友人の恋人との過去はありますか（それが単なる片思いやカジュアルな出来事であっても）。彼らに対して何か感情はありますか？パズルに取り組む前に、すべてのパズルのピースを三人称視点で見ることをお勧めします。
友達に話すときに共感してもらうことも大切です。それが自分に起こったとしても信じられないかもしれません。そしてあなたも同じように怒っているかもしれません。彼らがあなたのサポートを望んでいるなら、（たとえ彼らが少し意地悪であっても）サポートを与えてください。それを見せてください彼らがどんな決断をしても彼らをサポートする。人間関係は複雑で、彼らに人生の生き方を教えるのはあなたではありませんが、それでも良い友人であり続けることはできますし、彼らが何をするにしても彼らをバックアップする。
オプション C: 詐欺師と対決する
問題に対処する必要があると感じているが、友情を傷つけるのが怖い場合は、詐欺師自身と対決するのが最も安全な選択肢かもしれません。友人に話すのと同じように、これは何が起こっているのかを確信している場合にのみ考慮すべきことなので、裏付けとなる事実なしに人々を非難しないでください。 Nerdlove 氏は、詐欺師に立ち向かうことで、彼らが立ち止まり、自分たちで友人と白状する機会が得られると示唆しています。またはあなたは彼らに言うでしょう。
もちろんこれには危険が伴います。悪意のある恋人があなたをバスの下に投げ込み、あなたがずっと知っていたと友人に告げる可能性があるからです。そうは言っても、浮気者が間違いを犯したように見え、それが間違っていたとわかっている場合は、このオプションを選択すると、カップルが自分たちで問題を解決し、あなたを争いから守ることができます。友達を助けて、恋の犠牲者にならないようにすることができます。
イラストはタラ・ジャコビー。
