お願いします週の瞑想、Lifehackerの毎週のWeeklyがStoic Wisdomのプールに浸り、その水を使用してあなたの人生を振り返り、改善するためのガイド。
今週の選択は、セネカからのものですプロビデンスで。彼は、私たちが困難に運命づけられているときに不平を言うことに私たちのエネルギーを無駄にする理由を尋ねます。
このセクションに細心の注意を払ってください。
それが意味すること
人生で私たちに起こることはすべて、それが私たちの宇宙の性質だからです。逆境は現実に組み込まれています。存在するために、私たちの周りの絶えず変化する世界によって定められた闘争に耐える以外に他の選択肢はありません。これらは、他の人が以前に何度も直面したのと同じ闘争です。何があなたを幸せにし、何があなたを悲しませるのかは、人間の夜明け以来人々に影響を与えたのと同じものです。あなたは違うと思うかもしれませんが、これは真実ではありません。あなたは苦労し、あなたは死ぬでしょう、そしてあなたが蓄積したすべての物質的なアイテムはもはやあなたのものではありません。
これらのことは知られており、交渉できないので、なぜ動揺するのですか？なぜ変更できないものについて不平を言うのに時間とエネルギーを費やすのですか？あなたが人生の贈り物を持っていることを幸せにしてください。しかし、あなたが死ぬとき、あなたのものは何も失われていないことを忘れないでください。私たちの体は自然に属しているので、時間のときにあなたを返す準備ができている必要があります。これをあなたの運命として受け入れてください。その中に慰めを見つけます。あなたは私たちの宇宙の性質に従って生き、死ななければなりません。神だけがルールを変えることができました。
それから何をとるべきか
あなたが今苦労しているなら、あなたがこの世界で生きているものとしてのあなたの義務を単に満たしていることを知ってください。生きることは苦労することです。空腹の動物は食物を掃除し、のどが渇いた植物が雨を望んで到達し、金属の梁が重量を帯びて重量を帯び、苦労している人間が彼らの前に置かれた挑戦を克服します。これは私たちの現実であり、変更することはできません。だから、あなたが文句を言うとき、あなたが怒りで叫ぶとき、あなたがsulったとき、あなた自身を捕まえて、あなたが他の誰かがあなたと同じくらい悪いかどうか疑問に思ってください。誰かがそうし、多くの人がそれを悪化させています。感情的な混乱に費やされたエネルギーを節約し、それを使用して前進します。
さて、この概念 - 「闘うことは自然なだけです」 - は憂鬱であることや、人生は悲惨な経験を通してのスローに過ぎないと言うことを意図したものではありません。このアイデアは、解放され、慰めをすることを意図しています。あなたは呪われておらず、あなたはsmitされておらず、あなたは嵐に乗ることができません。ですから、あなたは困難な挑戦に会いました。他のすべてがそうであるように、他のすべての人が持っているように、それを駆け抜けます。もちろん、言うよりも簡単ですが、すべてが楽しくてシンプルであれば、私たちは人間ではなく神であるでしょう。
