パートナーと一緒にベッドに登ったり、ルームメイトにおやすみなさいと言ったり、最後に話すことは何ですか？それがあなたの不安やあなたの怒りを引き起こすものであるならば、あなたはトピックを切り替える方が良いかもしれません。
ミューズが指摘するアドバイスサイトとして、特定のトピックは私たちの血液を沸騰させる傾向があります。会話のパートナーに同意しても、その人が眠りにつく前にリラックスするという目標に反して愚かであることについて話してください：
トピックを避けるために努力して（どんな形式でも、社会的メディアの投稿が含まれています！）、夜に電話をかける準備ができていない場合は、突然眠り始めることを提案していませんが、間違いなくポジティブなメモでメモを終えることで、より平和的に漂流するのに役立つ可能性があると考えてください。
翌日、あなたを食べているものについてその家族に立ち向かう時間があります。とりあえず、穏やかな読み物を読むか、会話の愛想の良いトピックで終わります。
もちろん、それはあなたがそれらの会話が安reliefになるなら、あなたを悩ませていることについて話すことができないということではありません。あなたの感情を声にすることは、彼らに対処するための強力な方法です。快適さが必要な場合、または一般的に心配している場合は、お気軽にお問い合わせください。ただし、待つことができるコントロールの外側の何かにこだわるだけなら、代わりに休む時間を与えてください。
写真byアンドリュー・ロバーツ。
