ものは少ない業績評価と同じくらい不安を引き起こすもの。あなたは、この 1 年間に自分が達成したことと達成できなかったことについて、強面の上司に厳しく責められることを期待していますよね?もちろん、そんなことはありませんが、自分自身の不安の餌食になりやすいのです。
この投稿は最初に掲載されましたミューズ。
窓のない狭くて誰もいない部屋でグリルされている間、パフォーマンスレビューがカレンダーに載った瞬間に私の頭の中を駆け巡るビジョンは間違いなくあります。正直なところ、私は 10 年の大部分にわたってレビューを受けてきましたが、それでも毎回軽度のパニック発作を引き起こします。
そして、私はおそらく退職するまで同じように感じるでしょうが、私はまた、何年にもわたって、物事をうまくまとめてパニックを少し減らすためのいくつかのテクニックも学びました。あなたも業績評価に対する不安を感じやすい場合は、心を落ち着かせるために次の戦略を試してください。
1. スクープを入手する (そして準備を整える)
あなたが私と同じなら、与えられたシナリオで何が起こるかわからないときに最もパニックになるでしょう。たとえば、業績評価には、紙への署名から上司との往復会話、銃殺刑によく似た過酷な数時間の会議まで、さまざまな内容が含まれます (わかった、やめます)。
おそらく、これらのいずれにも対処できるでしょうが、何が予想されるかを知っていれば、レビューははるかに管理しやすくなります。未知のことでパニックに陥ることよりも、話の要点、自己評価、または提供が必要なその他の統計や書類を準備することに集中できるようになります。
したがって、カレンダーにレビューを記入したら、上司に簡単なメールを送信して、レビューの進捗状況の詳細を尋ねます。 「私のレビューの形式について少し教えていただけますか?何か持っていくものや準備すべきものはありますか？」完璧に機能します。次に、実際にカレンダーに時間を割いて準備を整えます。
2. フィードバックは良いことだということを忘れないでください
冗談ではなく、次のようなレビューがありました。「エイドリアン、素晴らしい一年でした！」私があなたに提供できるのは、ほぼこれだけです。」その後、上司が今後のプロジェクトについて私に告げ、私は 10 分以内に家を出ました。
これまでで最高のレビューですよね？
正確には違います。上司は私に非評価を与えることで、私の一時的なパニックを和らげたかもしれませんが、長期的には、私からアドバイスを奪うそれは本当に私を成長させるでしょう。彼はコミュニケーションの世界で数十年の経験があり、私がどのような点で優れていると考えているか、会社や業界で私が成長しているのはどこであるか、そして私がどのような新しいスキルや経験を得る必要があると彼が考えているかについての洞察を聞いたことは、非常に貴重なものだったと思います。
重要なのは、フィードバックです。特に建設的な批判—それは良いことです。そして、レビューは、次のレベルに到達するのに役立つフィードバックやアドバイスを実際に入手して求める絶好の機会です。という心構えで臨むことで、意思建設的なフィードバックを得ることができますが、それは意思良いことです。自信を持って会議に臨むことができます。
3. 自分を奮い立たせて楽観的になる
本当に1年かけてレシピをピン留めしたり、インターネット上でこれまで見た中で最高の子犬GIFまとめを探したりしていない限り、あなたのレビューがすべて悪いものになるわけではないと私は保証します。実際、あなたは今年、本当に誇りに思える多くのことを達成したはずです。
したがって、レビューの前に、これまでに達成した大規模なプロジェクトから、参加した委員会、さらには顧客を喜ばせたことまで、それらのリストを作成してください。まず、自分の業績のリストを作成することは、評価の際に上司に自分の価値を確実に伝えるための優れた方法です。しかし、これには追加のボーナスもあります。今年達成したすべてのことを思い出させてくれます。あなたを自信で満たしてくださいあなたがその会議に向かうとき。
4. 驚きを排除する
レビューの前に上司から言われて最も安心した言葉は、次のとおりです。何も驚くべきことはないだろう。」
これは、彼女が私のレビューで私に与えるフィードバックが、彼女がすでに私に話した内容の要約になることを意味していました。実を言うと、優れたマネージャーは、レビューの季節まで待ってあなたに爆弾を落としたりしません。彼らは定期的にフィードバックをくれるでしょう何がうまくいっているのか、どこを改善する必要があるのかを理解して、年間を通じて必要に応じて軌道を調整できるようにします。
これを行うマネージャーがいる場合は、レビューで多くの驚くべきことに直面することもなくなるので、安心できます (ふふ)。ただし、上司が口を閉ざしている場合は、積極的になり、年間を通じてフィードバックを求めるようにしてください。上司に毎月の業績チェックインを依頼して、目標と進捗状況を確認してもらいます。あなたが自分の役割において成長することに尽力しており、そのために定期的なフィードバックが必要であることを伝え、その時間を次のことに費やしてください。のような質問をする, 「何か改善できることはあるでしょうか？」 「次のレビューの前に私に何を見てもらいたいですか?」 「これらは私が成長したい分野です。私は正しい目標に集中していますか?」
あなたなら私のようなフィードバック恐怖症、これらの会話も必ずしも簡単ではありませんが、私が言いたいのは、それらはミステリーレビューよりもはるかに優れているということです。
業績評価が、あなたのお気に入りの会議になることは決してないかもしれません。もちろん、それが私のものになることも決してありません。しかし、何が起こるかを理解し、正しい考え方で臨み、驚きを排除しようと努めれば、それが想像以上に生産的で楽しいものであることがわかるでしょう。
エイドリアン・グランゼラ・ラーセンは、何百万人もの人々が夢の仕事を見つけて成功するのを支援してきた、受賞歴のある毎日のキャリアアドバイス出版物である The Daily Muse の編集長です。こんにちはツイッターそしてインスタグラム。
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