PowerBeats Pro 2は、非常に興味深い機能を備えた新しいヘッドフォンのセットです。トレーニング中に心拍数を測定します。真実なら巨大です。家で時計を離れることができれば（またはそもそも1つを購入することを気にしないでください）、トレーニングに合わせて心拍数を読むことができます。しかし、それはデータが合理的に正確である場合にのみ便利な機能になるでしょう。私は彼らがあなたの耳から実際にどのように読むことができるか興味があったので、私はPowerbeats Pro 2を伝統的なものと比較しましたチェストストラップ、そしてApple Watchに適切な測定のために。では、これらのヘッドフォンはこれらの確立された方法に対してどのように積み重なっていますか？まあ、私は恐れています。まったくうまくいきません。
心拍数の機能が少し圧倒されるかもしれないという私の最初のヒントは、そのAppleでしたPowerBeats Pro 2のサポートページで言う「ワークアウト中にApple Watchを着ている場合... Apple Watchの心拍数モニターデータが優先順位を付けられています」と、ヘッドフォンの心拍数データはApple Watchの心拍数データほど良くないことを示唆しています。そして彼らはそれを知っています。
さて、ヘッドフォンのデータの精度がわずかに少ないか、わずかに信頼性が低いかもしれません。しかし、どれくらい少ないのですか？デバイスをレビューまたは比較するたびに、テストしているデバイスと一緒にチェストストラップを着用し、デバイスが維持できるかどうかを確認するたびに、心拍数の比較を行ってきました。いくつかの例については、私のレビューを参照してくださいペースコロス3感動的に正確な心拍センサーを備えた時計の場合、whoop追いかけようとしているが、常に成功するとは限らないもののために。
そのため、PowerBeats Pro 2の同じタイプのテストを実行し、驚くべきデータをいくつか取得しました。つまり、ヘッドフォンをペアリングして、「互換性のある」アプリをプレイすることができます。結論：これらは、真面目なアスリートの心拍数モニターを置き換えるつもりはなく、おそらくカジュアルな使用には十分ではありません誰でも心拍数を追跡したい人。しかし、私の結果を見て、あなた自身のために見てください。
耳の先端の横にある小さな黒い窓は、心拍数センサーです。 クレジット：Beth Skwarecki
PowerBeats Pro 2の心拍数機能をテストした方法
私はこれらのヘッドフォンをいくつかのラン、いくつかの屋外、そしていくつかをトレッドミルで持っていました。私はさまざまなアプリを試しましたが、以下に表示されるデータのほとんどは、iPhone（iPhone 12 Mini）のRunnaで行われたテストとAndroidのStrava（Pixel 9）からのものです。屋外で、寒かった、そして私は着ていたバフ私の耳の上。屋内では、私は忙しい公共のジムにいましたが、耳には何もありませんでした。
記載されている場合を除き、各テストで同じミニワークアウトを行いました。これは：
2分間のウォームアップ（トレッドミルで、これは5〜6マイルのジョギングでした）
5ラウンドの1分間（7.0 mph）続いて1分間歩く（3.0 mph）
クールダウンはありません - 私は通常、結果を確認し、次のテストをセットアップしている間に休んだり歩いたりしました。
（私のフィットネスの報道に従う人のためのクイズ：これは座り方ですか、それともHIITワークアウトですか？ここで答えます。）
間隔は心拍数センサーのパフォーマンスを示すための最良の仕事をするため、このインターバルワークアウトを選択しました。私が安定した走りをしただけなら、あなたは多かれ少なかれ安定したラインを期待するでしょう、そして、私たちはラインがそれが想定されるよりも少し（またはそれ以下）ぐらつくかどうかをquiります。しかし、実際の心拍数が繰り返し上昇して落ちると、センサーが遅れているか、ピークにまったく到達しないか、胸部ストラップと比較して一貫して高すぎるか低すぎるかを見るのは簡単です。
ちなみに、チェストストラップはですゴールドスタンダードに到達できる限り近いこのような心拍数フィールドテストの場合。私は信頼できるCoosospoをaとペアにしましたガーミン265S。以下の各グラフについて、両方のデバイスからのデータが同時に収集されました。グラフを作成するために使用されるソフトウェアはDC Rainmaker'sですアナライザ。
心拍数データはしばしば不正確であるか、単なる役に立たないものでした
デバイスで心拍数機能をテストするのは通常簡単です。新しいデバイスでワークアウトを記録し、心拍数の胸部ストラップから得られる測定値と比較して、その仕事がどのように行ったかをここに報告します。しかし、PowerBeats Pro 2のテストは、謎を解くようなものでした。私はここで一体何が起こっているのかを理解したと思いますが、それは良いニュースではありません。
テスト用にヘッドフォンを初めて取り出したとき、iPhoneアプリのRunnaを使用して、読みやすい読みが貧弱になりました。それはランナのせいでしたか？寒い日に耳に着ていたヘッドバンド？それともヘッドフォンは本当に悪いですか？
Powerbeats Pro 2オレンジ色の胸部ストラップ心拍数モニター（参照用）ブラック。 クレジット：Beth Skwarecki
比較のために、Runnaアプリでは別のインターバル実行を行いましたが、センサーとしてシリーズ10 Apple Watchを使用しました。 Apple Watchには常にかなり優れた心拍数センサーがあり、ここで劇的な違いを見ることができます。 （Apple Watchは赤です。）
赤のApple Watch、胸部ストラップ心拍数モニター（参照用）は黒です。 クレジット：Beth Skwarecki
奇妙なことに、その日の私のテストの1つは、ヘッドフォンをStravaアプリとペアリングしたAndroid携帯電話でのテストの1つであり、心拍数の微量を模索していて、突然ワークアウトの後半の真のデータにスナップします。さて、ヘッドフォンできる正しい心拍数を報告しますが、いつ、どのように？そして、なぜ彼らはもっと頻繁にそれをしないのですか？
より多くの研究が必要でした。翌日、ヘッドフォンをジムに持って行き、トレッドミルを使用しました（残りのテストには耳が覆われていませんでした）。ヘッドフォンが目の前の携帯電話のアプリと手首にガーミンを組み合わせて、2つのミッドランを比較して、ヘッドフォンが心拍数部門で仕事をしていないことを明確に見ることができました。ヘッドフォンは、多くの場合、時計が示していたものよりもはるかに高い心拍数を報告することがよくあります。 （私が気づいた最悪は34ビートの違いであり、ヘッドフォンが168を報告している間、チェストストラップが134を読んでいました。）
ぼやけた写真は申し訳ありませんが、これは私が走っているときに見たものの代表的なサンプルです。心拍数は時計の一番下の番号です。 クレジット：Beth Skwarecki
音質と正確な心拍数の測定値を選択する必要がありました
私はこの謎に長い考えを与えました。測定値に影響を与えた可能性のあるすべての要因について考えました。 PowerBeats Pro 2の他のレビューをチェックしましたが、そのパフォーマンスにも失望している間、彼らは私よりも使いやすい心拍数グラフを得たことがわかりました。何がうまくいかないのでしょうか？
PowerBeats Pro 2の設定では、何かに気付きました。「耳の先端フィットテスト」です。私はすでに私の耳に合ったゴム状の耳の先端を選択していたので、これが必要だとは思いませんでした。しかし、私はテストを行い、アプリは、耳の先端または耳のヘッドフォンの位置のいずれかを調整する必要があると私に言った。私はついに、私が予想していたよりもはるかに前方にヘッドフォンを釣り込むことで良いシールを得ました。マーケティング写真は通常、耳の前に耳フックを持っている人を耳の前に、ほぼ垂直に示していますが、私のものは、少なくともAppleの45度の角度で前に向けて、私にすべての明確なものを与えなければなりませんでした。多分フィット私の謎の答えでした。だから私は再びジムに行きました。
左：フィットテストの結果は、私が良いシールを持っていることを教えてくれました。右：ヘッドフォンを着用するための指示は、私に良いシールを与えない方法で。 クレジット：Beth Skwarecki
（面白い事実：フィットテストには静かな環境が必要です。走る直前にフィットテストをしたかったので、ジムのトレッドミルに立っている間に始めました。環境はうるさすぎるというエラーメッセージを受け取りました。まあ、私はテストを行ったときと同じ位置にヘッドフォンを手に入れるために最善を尽くしました。
左：FITテストの結果は、素晴らしいと感じました。右：私が見つけた唯一のポジション私に良い心拍数データ（およびひどい音質） クレジット：Beth Skwarecki
そのフィット感があることがわかりますだった答えは、私が期待した方法ではありません。耳のフックを承認された位置に走り、ひどい読み物を手に入れました。多くの場合、20〜30の鼓動が高すぎるため、ヘッドフォンはペアになったアプリにデータを送信できず、心拍数が表示されるはずのスペースに空白の「 - 」を残します。
そして、私はアイデアを持っていました。ヘッドフォンを故意にフィットするとどうなりますかひどく可能な限り？耳のフックが垂直になるように後方にクランクしました。音はtinnyになり、アクティブなノイズキャンセルは何もしませんでした、そして、彼らはちょっと痛いです。私の隣のトレッドミルの男が彼の電話を呼吸していじっているのを聞くことができました。あなたが知っている、あなたがブロックするためにヘッドフォンを着るもの。しかし、私の心拍数データ？ほぼ完璧でした。
上：耳の先端フィットテストで推奨されるように、ヘッドフォンを着用します。下：耳フックを備えたヘッドフォンを垂直に着用し、垂直と音質はひどいものです。両方のグラフでは、オレンジはPowerbeats Pro 2、Blackは参照に使用されるチェストストラップの読み取りです。 クレジット：Beth Skwarecki
私は各ヘッドフォンの位置でさらにいくつかのテストを行い、Runnaを使用してAndroidランニングStravaまたはiPhoneにペアリングしたかどうかにかかわらず、2つの経験を選択しました。
不快なフィット感、小さな音楽、貧弱なオーディオシール、しかし良い心拍数データ
良いアザラシ、快適なフィット感、音楽は素晴らしく、ジムの音がブロックされていますが、役に立たない心拍数データ
これが「私」の問題なのか、「全員」の問題なのかはわかりません。多分私は奇妙な耳を持っています。しかし、そうであっても、私はそうすることはできませんのみ奇妙な耳のあるもの。親愛なる読者、あなたは、宣伝されている機能の1つが使用できないことを見つけるためだけに、ヘッドフォンのペアに249ドルを支払うことができますか？私はあなたにオッズを言うことはできませんが、彼らはゼロよりはるかに大きいと言うことができます。
ああ、あなたはあなたの耳から輝く緑の光を持っています
薄暗い光でどのように見えるか。 クレジット：Beth Skwarecki
最初の夜、私はヘッドフォンを持っていました、私は音楽を聴きながらワードゲームをプレイするという毎晩の風に落ちたルーチンをやっていたときに夕方にそれらを使用しました。 （はい、ベッドで電話を使用しています。睡眠の専門家、あなたは不承認かもしれません。）私の夫は私の隣で眠ろうとしていました、そして、私は部屋のどこかに明るい緑の光に気づきました。それは彼のいくつかのデバイスから来ていましたか？確かに私のものではありませんでした。それから私は気づきました：それは私の耳から来るに違いありません。 （彼は見渡して、ひどく確認した。）
他のPhotoplesmythographic Devicesと同様に、これらのことは、肌に緑色の光を照らし、反射がどれだけ反映されるかを測定することにより、心拍数を測定します。これは、（理論的に）心拍数をかなり正確に読むことを与えるために使用できます。そのため、スマートウォッチの背面が時々緑色に輝き、眠ろうとしているときにウエラリング（世代3以降）でさえあなたに輝く理由があります。 （私は目に見えない赤外線を使用するというウエラジェネレーション2の決定が恋しいですが、それらの日は過去です。ため息。）
確認するために、iPhoneの設定アプリに行き、PowerBeats Proを選択し、心拍数センシングをオフにしました。部屋は暗くなりました。心拍数の感知を元に戻しました。再び緑色の光。私は夜のセンシングをオフにしました、そして、翌日は、私が気付く前に心拍数の機能を機能させることができなかった理由に困惑しました。私それをオフにしました。
iPhoneで心拍数機能を使用する方法
皮肉なことに、Apple製品の場合、心拍数機能はAndroidよりもiPhoneよりもアクセスしにくいです。ヘッドフォンはうまくペアになり、メイン設定アプリで専用のセクションを取得します。このセクションでは、ノイズキャンセルまたは透明度モードを調整したり、フィットテストを試したり、心拍数モニタリングをオンまたはオフにしたりできます。しかし、実際にはそうです使用心拍数機能トレーニング中に、7つの「パートナーアプリ」のいずれかを使用する必要があります。 Appleのレビュー担当者ガイドは、Nike Run Club、Runna、Ladder、Slopes、Open（瞑想アプリ）、Peloton、およびYaoyao（ジャンプロープアプリ）のようにリストしています。
特に、このリストには、たとえばストラバではありませんが、私のテストでさえトリッキーでした。 Nike Run Clubは無料ですが、心拍数データを含むファイルをエクスポートしていません。 Pelotonは有料アプリであり、アクティブなサブスクリプションなしでデータをエクスポートする方法を見つけることができませんでした（有料メンバーはStravaにエクスポートできる場合があります）。 Runnaは支払われますが、無料トライアルで「フリーラン」機能を使用することができました。 Ladderは有料トレーニングアプリです。斜面はスキー用です。確かに、私はそれを試していませんでした。 Openは瞑想アプリであり、ワークアウトアプリの代替品として使用する方法が見つかりませんでした。 Appleによると、PowerBeats Pro 2のデータはApple Healthアプリに到達するが、トレーニングからの心拍数のグラフのような使用可能な形式ではないと言います。
Apple Healthアプリに示されている心拍数データ。 Bluetoothシンボルの横にあるデータは、PowerBeats Pro 2からのものです。 クレジット：Beth Skwarecki
上記は、Apple Health、次に心拍数に入ってから、すべてのデータを表示するかどうかを確認します。
大丈夫、実際にこれをオンにするのですか？これが私がしたことです。
PowerBeats Pro 2を携帯電話にペアリングします。 （ケースを開き、携帯電話の近くにヘッドフォンがまだ内部にあります。その後、プロンプトに従ってください。）
心拍数センサーがオンになっていることを確認してください（デフォルトでは）。
ヘルスアプリに移動し、次に心拍数を増やし、次にデータソースとアクセスを行います。選択したアプリが読み取り心拍数データにアクセスできることを確認してください。
これらのパートナーアプリ（Runnaなど）のいずれかからトレーニングを行います。
Androidで心拍数機能を使用する方法
Androidユーザー、これはあなたにとってより簡単なものであり、アプリのより広範な選択肢があります。 Strava、Wahoo、Polar BeatなどのBluetooth心拍数モニターに接続できるアプリを使用できます。 （テストにStravaを使用しました。）
Bluetoothヘッドフォンと同じようにヘッドフォンをペアリングします
必要に応じてBeatsアプリをダウンロードします。これを最初に行いましたが、音や心拍数をペアリングする必要はなかったようです。
選択したアプリに移動します。たとえば、Strava。アイコンやメニューをタップすると、心拍数センサーに接続できます。
ヘッドフォンの「B」ボタンをダブルクリックして保持します（どちらの側面も機能します）。そのため、クリック、リリース、クリックして保持します。
PowerBeats Pro 2は、利用可能な心拍数センサーとして表示されるはずです。それを選択してから、先に進んでトレーニングをしてください。
結論：正確な心拍数データについては、PowerBeats Pro 2に依存しないでください
どんな種類の深刻な方法で心拍数で訓練する場合は、この機能を悩ませないでください。時には機能しない場合があります（Runnaでの最初のテストのように）。心拍数が15、20、さらには34（！）が実際よりも高くなることを示すことがあります。時にはそれが正しいかもしれませんし、正しいかもしれませんが、心拍数センサーがいつ正しいのか、いつ外れているのかわからない場合は、それは何が良いですか？
これも小さな違いではありません。ヘッドフォンがあちこちでいくつかのビートがあった場合、私はそれについて心配しません。しかし、これらの20以上のビートの矛盾は、あなたが実際にゾーン2または3にいるときにゾーン4にいると思うようにするのに十分です。それはあなたのトレーニングを捨てるのに十分であり、このデータが最終的にVO2MAX計算に使用されている場合、それはあなたにあなたの有酸素運動の不正確なアイデアをあなたに与えます。 PowerBeats Pro 2の心拍数データは、それがやろうとしている仕事をするのに十分ではありません。悲しいです！これがうまくいくことを願っています！しかし、悲しいかな、そうではありません。
